Eden od najbolj razločnih simptomov gripe (gripe) je boleča telesna bolečina. Za večino ljudi so za razliko od tipične utrujenosti, ki prihaja z drugimi boleznimi. Namesto tega vaše mišice počutijo tako boleče in bolne, da se boli, da se premaknete.
Nekateri ljudje (ponavadi otroci) lahko doživijo zelo boleče krče v nogah, ko dobijo gripo. Lahko so tako boleče, da je hojo težko ali pa opazite, da vaš otrok hrošča, ko hodi.
Če se vaš otrok pritožuje nad bolečino v njenih teletih ali če noče sprejeti, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca, da ugotovi, ali potrebuje oceno in razpravlja o možnostih zdravljenja.
Kaj lahko narediš?
Torej veste, da so te boleče bolečine in bolečine v telesu normalne, ali ali kaj lahko naredite zanje?
Z lahkotnimi pripomočki za preprečevanje bolečin lahko pripomorete k večji udobnosti. Nesteroidna protivnetna zdravila (nesteroidna protivnetna zdravila) bolj verjetno pomagajo pri bolečinah kot druge razbijalke bolečin, kot je acetaminophen (Tylenol).
Primeri nesteroidnih protivnetnih zdravil: ibuprofen (Motrin ali Advil), aspirin in naproksen (Aleve). Če ne morete vzeti ene od teh bolečin za lajšanje bolečin v mišicah zaradi težav z ledvicami, težavami z želodcem ali drugimi zdravstvenimi težavami, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca o tem, katera možnost je najbolj koristna za vas. Aspirina se ne sme dajati otrokom, mlajšim od 18 let - še posebej, če imajo gripo - zaradi tveganja Reyejevega sindroma .
Pomembno je tudi, da si dovolj, da piješ, ko si bolan. Dehidracija lahko povzroči bolečino v telesu in vam otežuje ozdravitev. Pijte veliko vode, juhe, elektrolitnih pijač ali športnih pijač, tudi če se ne počutite kot jedo, da bi vaše telo ozdravilo.
Počite čim več. Boleče bolečine v telesu vas sicer počutijo neudobno, toda prisili, da počivate, ko imate pomembno gripo. Dobiti toliko spanca in počitka, kot si lahko daste telesu najboljšo možnost za zdravljenje in boj proti okužbi.
Kdaj morate skrbeti?
Čeprav so telesne bolečine normalne z gripo, če postanejo veliko hujše, kot bi pričakovali, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca.
Prav tako poiščite zdravniško pomoč pri bolečinah v mišicah z:
- Znaki lokalne okužbe, kot sta pordelost ali otekanje okoli ene mišice
- Slab obtok na območju, ki boli (kot noge)
- V preteklem mesecu ste bili malenkosti zaradi klopi
- Bolečina, ki se v treh dneh ne izboljša
- Imate težave pri dihanju ali težko dihanju - Pokličite 911
- Imate mišično oslabelost ali ne morete premakniti dela telesa - pokličite 911 ali nemudoma poiščite zdravniško pomoč
- Imate bruhanje, trden vrat in zvišano telesno temperaturo - pokličite 911 ali poiščite takojšnjo zdravniško pomoč
Na žalost so bolečine mišic in telesa eden od običajnih simptomov gripe. Nekaj, s katerim se boste morali soočiti, če ga boste dobili, ampak tudi ena redkih stvari, ki razlikujeta gripo od simptomov prehlada ali drugih okužb dihal.
Kot vedno, če ste zaskrbljeni zaradi bolečin ali simptomov svojega telesa, se za nasvet obrnite na svojega zdravstvenega delavca.
> Viri:
> "Zdravljenje". Simptomi in zdravljenje 2014. Flu.gov. Ministrstvo za zdravje in socialne zadeve ZDA.
> "Muscle Heli". MedlinePlus 8. september 14. Ameriška nacionalna knjižnica medicine. Oddelek za zdravje in socialne storitve.
> Miller MD, Marc L. "Virusni miozitis". UptoDate 11.jun 14. UptoDate, Inc.