Če imate PCOS in poskušate noseči svojega otroka, vendar se borite za proizvodnjo dovolj mleka, niste sami. Ženske s PCOS pogosto poročajo o vprašanjih oskrbe z mlekom. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj in kaj lahko storite za izboljšanje ponudbe mleka.
Dejavniki, ki prispevajo k nizki ponudbi mleka
Zgodnje raziskave kažejo, da imajo ženske s PCOS morda nezadostno tkivo dojk, da proizvedejo zadostno količino mleka. Upoštevajte, da žlezasto tkivo ni v korelaciji z velikostjo dojk, saj lahko pri ženskah z velikimi prsmi pride do nezadostnega žleznega tkiva.
To naj bi bilo posledica nizkih ravni progesterona med puberteto in nosečnostjo pri ženskah s PCOS. Progesteron, ki je bistven za pravilno rast in razvoj prsi, nastane s praznim jajčnim foliklom po pojavu ovulacije. Pri ženskah s PCOS se ovulacija lahko zgodi redko ali sploh ne, kar vodi do nizke ravni.
Prav tako je znano, da lahko androgeni, ki so ponavadi visoki pri PCOS, lahko tudi ovirajo in se vežejo na prolaktin (primarni hormon laktacije ali pridelavo mleka), kar zmanjša količino proizvedenega mleka. Insulin lahko tudi moti zdravo mleko.
Kako izboljšati ponudbo mleka
V večini primerov lahko mlečno oskrbo izboljšamo z nekaj spremembami. Glede na stopnjo glandularnega razvoja obstaja nekaj stvari, ki jih ženska lahko poskusi. Možni so zeliščni galaktagogi, kot so materinski mlečni čaj, zdravilo Fenugreek ali zdravila na recept (metoklopramid ali domperidon).
Nekatere ženske so ugotovile tudi uspeh pri uporabi zdravila Metformin v povezavi s temi zdravili.
Skrb za pitje ustreznih tekočin in jedo dovolj kalorij sta pomembna za ustrezno oskrbo z mlekom. Dodatna stimulacija s pogostim negom ali črpanjem po hranjenju je ključna tudi za vzdrževanje oskrbe z mlekom. Ženska s PCOS se mora posvetovati s certificiranim laktacijskim svetovalcem, ko se je rodila, da bi dosegla čim večjo učinkovitost dojenja.
Včasih kljub vsem tem ukrepom lahko ženska še vedno ne proizvaja dovolj mleka. Depresija, jeza in zanikanje so vse pogoste reakcije na to, kar lahko pride do šoka za novo mamo. Specialist za laktacijo ali svetovalec po porodu lahko morda pomaga svojemu delu skozi svoje razočaranje in žalost, ker ni sposobna hraniti svojega otroka.
Viri:
> Marasco L, Marmet C, Shell E. Sindrom policističnih jajčnikov: povezava z nezadostno oskrbo mleka? J Hum Lact. 2000; 16 (2): 143-148.
> Grassi A. Nosečnost, dojenje in postpartalno obdobje. In, PCOS: Dietitian's Guide, 2. izdaja. Luca Publishing 2013. Bryn Mawr, PA.
> Waldoks DA. PCOS: Študija primera dojenja. Poročilo o zdravstvenem stanju žensk. Poletje 2008.
> Vanky E, Isaksen H, Moen MH, Carlsen SM. Dojenje v sindromu policističnih jajčnikov. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008; 87 (5): 531-5.
> Vanky E, Nordskar JJ, Leithe H, Jorth-Hansen AK, Martinussen M, Carlsen SM. Povečanje velikosti prsi med nosečnostjo in dojenjem pri materah s sindromom policističnih jajčnikov: nadaljnja študija randomiziranega kontroliranega preskušanja metformina v primerjavi s placebom. BJOG. 2012 okt; 110 (11): 1403-9.
> Foote J, Rengers B. Materinska uporaba zeliščnih dodatkov. Prehrana v dopolnilni negi. 2000; 1.