Če vaš otrok kihne in piha skozi pomlad, je to, kako lahko pomagate
Pomlad je odlična sezona za naslov na prostem, da igrajo in uživajo v toplejših vremenskih razmerah in rožnati cvetovi. Ampak, če vaš otrok vpliva na sezonske alergije, lahko simptomi, kot je izcedek iz nosu, srbečih oči, grla, kihanje in kašljanje, zagotovo odvzamejo nekaj zabave.
Nasveti za zmanjšanje sezonskih simptomov alergij
Da bi zmanjšali in omilili simptome sezonske alergije, poskusite naslednje:
Ohranjajte okna, še posebej ponoči. Raven cvetnega prahu je ponavadi najvišja med 5 in 10 uro, ko se cvetni prah navadno izloča iz rastlin. Če vaš otrok in drugi družinski člani imajo sezonske alergije, zaženite klimatsko napravo namesto odpiranja oken.
Otroci se po tuširanju spremenijo, ko pridejo domov. Cvetni prah se lahko drži oblačil in las. Prav tako je dobra ideja, da se navadite, da bi vsakdo odstranil čevlje, ko pridejo v zaprtih prostorih.
Ne obešajte oblačil na suho. Cvetni prah lahko zberemo na vašem perilu in ga prenesemo v notranjost.
Spremljajte število peloda. Raven cvetnega prahu meri količino alergenov, ki so v zraku. Če je vaš otrok občutljiv, vam lahko spremljanje ravni peloda pomaga, kako omejiti izpostavljenost na prostem. Raven cvetenja je delno odvisna od vremena. Dan z malo vetra običajno pomeni nizko število peloda, saj cvetni prah potrebuje veter, da ga lahko nosi.
Zaradi visoke vlažnosti ali dežja se cvetni prah hitro spusti iz zraka ali ga opere. Tople temperature in lahki vetrič na drugi strani lahko ohranijo cvetni prah v zraku in povzročajo težave za ljudi s sezonsko alergijo.
Spremenite svoje zračne filtre. Zamenjajte zračne filtre v sistemih ogrevanja in klimatskih napravah vsakih 6 mesecev ali prej, odvisno od navodil proizvajalca.
Redno preverjajte in vzdržujete vaše sisteme ogrevanja in hlajenja. To ne bo le zmanjšalo količino alergenov v zraku v vašem domu, ampak bo tudi pomagalo vašim sistemom ogrevanja in hlajenja delovati učinkoviteje.
Razmislite o HEPA filtru. Pri izbiri zračnih filtrov za vaš dom, boste morda želeli iti s HEPA (visoko učinkovitimi delci) zračnimi filtri, ki lahko ujamejo manjše delce kot redni zračni filtri.
HEPA zračni filtri niso bili sami učinkoviti, če jih uporabljamo za nadzor sezonskih simptomov alergij, vendar jih boste morda želeli upoštevati kot del vašega načrta za upravljanje alergij. Prav tako lahko še posebej želite razmisliti o uporabi HEPA filtra v svojem vakuumu, da preprečite, da bi cvetni prah in drugi alergeni vračali v zrak v vašem domu.
Oglejte si svojega pediatra. Tudi če sumite, da ima vaš otrok morda sezonske alergije, je pomembno, da opazite svojega zdravnika, da dobite diagnozo. V nekaterih primerih se lahko zdi, da alergija na cvetni prah povzroči še en krivec, kot so pršice ali dišave za hišne ljubljenčke.
Najboljši način za določitev alergenov ali alergenov, ki povzročajo simptome vašega otroka, je, da vaš otrok oceni pediatrični alergist.
Poskusi nekaj soli. Če želite preizkusiti naravno alternativo alergijskim zdravilom, se posvetujte s svojim zdravnikom o uporabi kapljic nosu slinov in kapljic slanice za oči.
Lahko pomagajo cvetni prah iz otrokovih nosnih poti in oči. Prepričajte se, da uporabljate preprosto solno raztopino, ne pa zdravilne nosne raztopine ali kapljice za oči, kot so tiste, ki obljubljajo, da "dobijo rdečico".
Preden uporabite izdelke brez recepta, se morate pogovoriti s svojim pediatrom in uporabljati samo izdelke, ki so namenjeni zdravljenju sezonskih simptomov alergij pri otrocih.
Pogovorite se s svojim zdravnikom o alergijskih zdravilih. Glede na starost vašega otroka in simptome lahko zdravnik priporoči antihistaminike brez recepta, kot so pediatrični Benadryl ali Zyrtec.
Za srbenje oči obstajajo zdravila, kot so Pataday ali Optivar kapljice za oko.
V nekaterih primerih lahko alergist priporoči alergijske posnetke ali imunoterapijo, ki pomagajo desensitizirati otroka k cvetni prah.