Veliko se je govorilo o hormonu dehidroepiandrosteronu ali DHEA ter o vplivu na našo spolnost, pa tudi na naše duševno in telesno zdravje. Ali DHEA zagotavlja učinkovito olajšanje spolnih težav, težav z duševnim zdravjem ali fizičnih zdravstvenih težav? Ali kupuje DHEA izgubo svojega denarja?
Kaj je DHEA?
DHEA je steroidni hormon in predhodnik androgenov (testosterona) pri ženskah.
Nadledvične žleze proizvajajo večino DHEA pri ženskah, medtem ko jajčniki prispevajo minimalno količino tega močnega steroidnega hormona.
Stopnje DHEA naravno upadajo, ko staramo. Do takrat, ko imate 80 let, je količina DHEA, ki jo proizvede vaše telo, le pet do deset odstotkov zneska, proizvedenega na najvišji ravni med mladino in zgodnjo odraslo dobo.
Številne trditve so bile nagrajene za DHEA. Morda ste slišali, da lahko:
- Povečajte svojo energijo
- vam pomaga pri izgubi teže
- upočasni proces staranja
- povečajte imunski sistem
- zmanjšajte tveganje za raka in bolezni srca
- izboljšajte svoj spomin
Vendar pa znanstveniki še vedno ne razumejo, kako deluje DHEA, kakšen je njen namen v telesu in ali je DHEA varen in učinkovit.
Nedavne ugotovitve
Po majhni nemški študiji, objavljeni v New England Journal of Medicine (NEJM), so raziskovalci ugotovili, da je DHEA izboljšala spolnost in dobro počutje pri 24 ženskah z diagnozo nadledvične insuficience.
V dvojno slepi študiji je bilo ugotovljeno, da so ženske, ki so jemale 50 mg dnevnika DHEA, poročale o pomembnih povečanjih, kako pogosto so razmišljale o spolu, kako so zainteresirane za spolno aktivnost, in o nivojih duševnega in fizičnega spolnega zadovoljstva.
Te ženske so poročale tudi o izboljšanju vprašanj duševnega zdravja, kot so obsesivno-kompulzivne lastnosti, depresija, tesnoba in druge psihološke razmere.
Najpomembnejše izboljšave so opazili štiri mesece po začetku zdravljenja.
Neželeni učinki so poročali skoraj 20 odstotkov udeležencev študije in vključevali mastno kožo, akne in povečane telesne lase. Poleg tega je ena ženska poročala o izpadanju las . Zmanjšanje količine DHEA, ki jo je uporabila ženska, je končala izpadanje las.
Še ena majhna študija 22 bolnikov z moškimi in ženskami, ki so odkrili večjo depresijo, objavljena v ameriškem časopisu za psihiatrijo , je ugotovila 50-odstotno zmanjšanje depresije pri skoraj polovici udeležencev, ki so jemali DHEA. Avtorji študije navajajo, da so potrebni večji preskusi za oceno varnosti pri jemanju DHEA in da je treba hormon jemati le pod zdravniškim nadzorom.
Torej, ali naj dopolnim DHEA?
Nekateri verjamejo, da je DHEA pri menopavzi koristna za hormonsko nadomestno zdravljenje in predlaga, da jemljete majhne odmerke tega dodatka. Vendar pa ostajajo precejšnje polemike glede dopolnitve s tem močnim hormonom, in preden začnete jemati ta dodatek , se natančno svetuje.
Glavni problem pri študijah DHEA je, da je večina vključevala le majhno število udeležencev (kot je navedeno v zgoraj navedenih študijah).
Iskanje "DHEA" na katerem koli iskalniku rezultira v številnih straneh dobaviteljev DHEA dodatkov.
Pomembno je vedeti, preden kupite katerikoli od teh izdelkov bodisi na spletu bodisi v vaši lokalni trgovini, da je FDA za katerokoli uporabo ne odobrila dodatka DHEA in ker je DHEA razvrščena kot prehranski dodatek , proizvajalci DHEA nimajo obveznosti, da dokažejo njihovi izdelki so varni ali učinkoviti.
Pred poskušanjem kakršnih koli OTC dodatkov je vedno dobra ideja, da se najprej pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem.
Viri:
Dr. Martin Baidlingmaier, dr. Doris Huebler, dr. Michael Oettel, Michael Ernst, MS, Heinrich Maria Schulte, dr. MD, in Bruno Allolio, MD; "Zamenjava dehidroepiandrosterona pri ženskah z insuficienco nadledvične žleze"; NEJM, zvezek 341: 1013-1020, 30. september 1999, št. 14; http://content.nejm.org/cgi/content/full/341/14/1013.
Owen M. Wolkowitz, MD, Victor I. Reus, MD, Audrey Keebler, BA, Nicola Nelson, BA, Mirit Friedland, BA, Louann Brizendine, MD in Eugene Roberts; "Dvojno slepe zdravljenje velike depresije z dehidroepiandrosteronom"; Am J Psychiatry 156: 646-649, april 1999; http://ajp.psychiatryonline.org/cgi/content/full/156/4/646.