Kaj naj vem o njih?
Hialuronska kislina je snov, ki je naravno prisotna v človeškem telesu. Klasificiran kot polisaharid (vrsta molekule ogljikovih hidratov) se hialuronska kislina pojavi v visokih koncentracijah v koži, sklepih in očesnih tekočinah. Ključna funkcija hialuronske kisline je pomagati pri mazanju sklepov, kože in oči.
Hialuronska kislina je na voljo tudi v obliki prehranskih dopolnil.
Ker se telesna koncentracija hialuronske kisline zmanjšuje, ko postanete starejši, naj bi dodatek hialuronske kisline zdravili ali preprečili zdravstvene težave, povezane s starostjo.
Zakaj ljudje uporabljajo hialuronske kisline?
Ena najpogostejših načinov uporabe hialuronskih kislinskih dodatkov je osteoartritis. V nekaterih primerih dodatki, pripravljeni za zdravljenje osteoartritisa, vsebujejo kombinacijo hialuronske kisline, glukozamina in hondroitin sulfata .
Poleg tega predlagatelji trdijo, da dodatki hialuronske kisline lahko pomagajo pri naslednjih zdravstvenih težavah:
Hialuronske kisline dopolnjujejo tudi izboljšanje kostne gostote in zaščito pred osteoporozo , povečanje mišične moči in povečanje spolne funkcije .
Koristi hialuronskih kislinskih dodatkov: Ali lahko resnično pomagajo?
Do zdaj je zelo malo študij testiralo učinke uporabe dodatkov, ki vsebujejo hialuronsko kislino.
Vendar pa obstajajo nekateri dokazi, da lahko hialuronske kisline dopolnjujejo nekatere ugodnosti.
Osteoartritis
V študiji, objavljeni v raziskavi Rheumatology International leta 2015, so raziskovalci pregledali uporabo peroralne hialuronske kisline ali placeba tri mesece pri osebah s koleno osteoartritisom, ki so imeli prekomerno telesno težo.
Na koncu študije so tisti, ki so vzeli hialuronsko kislino, znatno izboljšali bolečino, delovanje in stopnjo vnetja.
Druga študija, objavljena v Journal of Medical Food , je ugotovila, da so bolniki z bolečino v kolenu, ki so štiri tedne vzeli peroralno hialuronsko kislino, izboljšali bolečino v kolenu v primerjavi s tistimi, ki so jemali placebo.
Vlažnost kože
Za povečanje vsebnosti vlage v koži, ki vpliva na kožne celice, se je na Japonskem in v Koreji povečala priljubljenost hialuronske kisline kot dodatka za suho kožo. Pregled, objavljen v publikaciji Nutrition Journal leta 2014, preučuje več japonskih študij, ki so poročale, da lahko peroralna hialuronska kislina vlaži kožo.
Druge oblike hialuronske kisline
Hialuronsko kislino se lahko daje kot injekcija. Injekcije s hialuronsko kislino se najpogosteje uporabljajo pri zdravljenju očesnih motenj, vendar obstaja nekaj dokazov, da lahko vbrizgana hialuronska kislina pomaga pri zdravljenju motenj temporomandibularnega sklepa (pogoj, ki se običajno imenuje "TMJ"). Intra-artikularne injekcije , imenovane tudi viskozaprave, se uporabljajo tudi za osteoartritis.
Poleg tega se hialuronska kislina uporablja kot polnilo ustnic med kozmetično kirurgijo.
Izdelki za osebno nego, ki vsebujejo hialuronsko kislino, se včasih nanesejo na kožo, da bi spodbudili zdravljenje opeklin in ran.
Nekateri zagovorniki trdijo, da lokalno uporabljena hialuronska kislina lahko vlaži kožo in počasi znake staranja v koži.
Možni neželeni učinki in varnost
Zaradi pomanjkanja raziskav se malo pozna o varnosti uporabe dodatkov hialuronske kisline. V eni majhni 12-mesečni klinični študiji niso bili pripisani dodatki hialuronske kisline.
Teoretično hialuronska kislina, ki jemlje peroralno, lahko spodbuja rast celic, nekateri raziskovalci pa verjamejo, da so lahko oralne formulacije potencialno nevarne za ljudi z rakom.
Hialuronske kisline se ne sme uporabljati kot nadomestek za standardno zdravljenje za kateri koli pogoj.
Izogibanje ali odlašanje skrbi ima lahko resne posledice.
Odprema
Medtem ko je morda skušnjava preizkusiti hialuronske kisline, če imate bolečino (ali drugo stanje), ni bilo dovolj obsežnih kliničnih preskušanj. Če še vedno razmišljate o njihovi uporabi, se najprej pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem, da bi se pogovorili o tem, ali je to primerno za vas.
Viri
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Peroralni vnos tekočih visoko molekularnih hialuronanov, povezanih z olajšanjem kronične bolečine in zmanjšano uporabo zdravila za bolečino: rezultati randomizirane, s placebom kontrolirane dvojno slepe pilotske študije. J Med hrano. 2015 Jan; 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B, et al. Učinki peroralnega preparata, ki vsebuje hialuronsko kislino (Oralvisc®) na bolnike s debelimi koleni osteoartritisa, ki jih določajo bolečine, funkcije, bradikinin, leptin, vnetni citokini in analize težke vode. Reumatol Int. 2015 Jan; 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. Pri bolnikih z anamnezo raka je potrebna previdnost pri dolgotrajnem zdravljenju s peroralnimi spojinami hialuronske kisline. Clin Drugs Investig. 2015 Nov; 35 (11): 689-92.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.