Ali se s citrusom, ki se lupi v lupini, lahko bori proti raku in lajša zgago?
D-limonen je spojina, pridobljena iz agrumov in sadnih lupin. Zdravilo D-limonene, ki se prodaja v obliki prehranskih dopolnil, naj bi ponudilo različne zdravstvene koristi.
Zakaj ljudje uporabljajo D-Limonene?
V alternativni medicini nekateri zagovorniki trdijo, da lahko D-limonen pomaga pri zdravljenju ali preprečevanju raka z ubijanjem rakavih celic.
Poleg tega naj bi D-limonen spodbujal hujšanje, pa tudi razbremenil simptome bronhitisa in zgaga.
D-limonen naj bi tudi zmanjšal vnetje.
Zdravstvene koristi zdravila D-Limonene
Do zdaj je zelo malo študij preizkusilo učinke D-limonena na zdravje. Vendar nekatere predhodne študije kažejo, da lahko ponudi določene prednosti. Tukaj si oglejte nekaj ključnih ugotovitev iz razpoložljivih raziskav:
1) Rak
Številne predhodne študije, objavljene v devetdesetih letih, kažejo, da lahko D-limonen ščiti pred rakom. V raziskovalnem pregledu, objavljenem v publikaciji Critical Reviews in Oncogenesis leta 1994, so na primer raziskovalci analizirali razpoložljive raziskave o D-limonenu in ugotovili, da lahko pomagajo zavirati rast tumorjev in morda zaščititi pred rakom dojke.
Novejša raziskava o D-limonenu in raku vključuje študijo Human and Experimental Toxicology iz leta 2012, v kateri so testi na miših pokazali, da lahko D-limonen delno pomaga pri zaščiti pred rakom kože z zmanjšanjem vnetja in oksidativnega stresa .
Poleg tega študija iz leta 2012, objavljena v Life Sciences, kaže, da lahko D-limonen pomaga pri boju proti raku debelega črevesa . V testih na človeških celicah so avtorji študije ugotovili, da lahko D-limonen ščiti pred rakom debelega črevesa z indukcijo apoptoze (vrsta programirane celične smrti, ki je bistvena za zaustavitev proliferacije rakavih celic).
Zaradi pomanjkanja človeških kliničnih preskušanj, ki testirajo učinke D-limonena proti raku, je prehitro priporočiti zdravljenje D-limonena kot zdravljenja katerekoli vrste raka.
2) zgaga
D-limonen lahko pomaga pri zdravljenju zgaga in gastroezofagealnega refluksa (GERD), v skladu z raziskovalnim pregledom, objavljenim v Pregledu alternativnih zdravil leta 2007. Po poročilu lahko D-limonen pomaga pri zdravljenju zgage in GERD z nevtraliziranjem želodčne kisline in spodbujanjem normalna peristaliza (krčenje mišic v prebavnem traktu).
Možni neželeni učinki
Zaradi pomanjkanja raziskav se malo pozna o varnosti dolgoročne ali redne uporabe dodatkov D-limonena.
Pomembno je upoštevati, da dodatki niso bili preizkušeni za varnost in da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni. V nekaterih primerih lahko izdelek izda odmerke, ki se razlikujejo od navedene količine za vsako zelišče. V drugih primerih je izdelek kontaminiran z drugimi snovmi, kot so kovine. Prav tako ni bila ugotovljena varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemala zdravila. Preberite več o varni uporabi prehranskih dopolnil .
Zaradi omejenih raziskav je prezgodaj, da priporočamo D-limonene za katerikoli pogoj.
Pomembno je opozoriti, da ima lahko samozdravljenje stanja z D-limonenom in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če razmišljate o uporabi tega dodatka, se najprej posvetujte z zdravnikom.
Odprema
Čeprav je prezgodaj, da priporočite D-limonene za preprečevanje raka, se lahko pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem o drugih spremembah v načinu življenja in naravnih zdravilih, ki vam lahko pomagajo okrepiti obrambo pred rakom. Na primer, obstaja nekaj dokazov, da lahko ohranjanje optimalnih ravni vitamina D in povečanje vnosa zelenega čaja in omega-3 maščobnih kislin ponujajo nekatere koristi proti raku.
Poleg tega nekatere raziskave kažejo, da lahko takšna zelišča kot sladkarije , spolzki brest in marshmallow zagotavljajo olajšanje zgaga. Prav tako lahko preprečite zgago, tako da se izognete sprožitvi hrane, da jedo manjšo velikost porcije ter da delate za uravnavanje nivojev stresa.
Viri:
Chaudhary SC, Siddiqui MS, Athar M, Alam MS. D-limonen modulira vnetje, oksidativni stres in raz-ERK pot za preprečevanje tumorigeneze murinske kože. Hum Exp toksikol. 2012 avgust; 31 (8): 798-811.
Chidambara Murthy KN, Jayaprakasha GK, Patil BS. D-limonene bogato hlapno olje iz krvnih oranžev preprečuje angiogenezo, metastazo in celično smrt v celicah celičnega črevesa. Life Sci. 5. oktobra 2012; 91 (11-12): 429-39.
Crowell PL, Gould MN. Chemoprevention in terapija raka z D-Limonenom. Crit Rev Oncog. 1994; 5 (1): 1-22.
Sun J. D-Limonene: varnost in klinične aplikacije. Altern Med Rev. 2007 Sep; 12 (3): 259-64.
Vigushin DM, Poon GK, Boddy A, et al. Faza I in farmakokinetična študija D-limonena pri bolnikih z napredovalim rakom. Odbor za klinična preskušanja faze I / II za raziskave raka. Farmakoteram raka kemoterapije. 1998; 42 (2): 111-7.