Slippery elm je zeliščni dodatek, ki se je skozi stoletja uporabljal kot sredstvo za najrazličnejše telesne bolezni. Anecdotally, mnogi ljudje to priporočajo kot način za olajšanje simptomov kroničnega zaprtja , kronične diareje in sindroma razdražljivega črevesa (IBS). Ta pregled vas bo seznanil s tem, kakšen je spolzki brest, za kaj se uporablja, njegovo varnostno evidenco in kakšne raziskave lahko rečemo o njeni učinkovitosti, da boste lahko na podlagi informacij sprejeli odločitev, ali je to pravi dodatek za ti.
Pregled
Slippery elm je zeliščni pripravek iz notranjega lubja spolzkega brade. Botanična imena so Ulmus fulva in Ulmus rubra. Poldrugi dreves je mogoče najti predvsem v Severni Ameriki.
Slippery elm že dolgo uporabljajo Indijski Američani za medicinske namene. Uporabili so preparate iz notranjega lubja kot topično antiseptično zdravljenje za rane, opekline in draženje kože ter jih zaužili kot zdravljenje za kašelj in težave z dihanjem.
Slippery brest je na voljo v obliki prahu, kapsule, tinkture in lozenge. Slippery elm se nahaja v sestavljenih zeliščnih pripravkih, kjer je kombinirana z zelišči, kot so žerjav in marshmallow.
Zaprtje
Ni neposrednih raziskav o učinkovitosti spolzkega brazgotine pri lajšanju simptomov zaprtja. Vendar, če se jemlje peroralno, se zdi, da njegova slinavka podobna konsistenca pozitivno vpliva na nastajanje stolov.
Slippery elm se zdi, da dodaja mehkobo in razsuti na blato, ki lahko služi za spodbujanje bolj udobno gibanje črevesja.
Sindrom razdražljivega črevesa
Kot pri zaprtju ni neposrednih raziskav o učinkovitosti spolzkega brazgotine pri lajšanju simptomov IBS. Vendar pa se zdi, da je ta enaka sluzi podobna konsistenca za vsako razdraženo tkivo, ki obloga prebavni sistem .
Zanimivo je, da se zaradi vpliva na blato zdi, da je spolzki brest koristen tako za zaprtje kot za drisko, saj se zmehča in doda gladko količino v fekalne snovi. Zato je poleg tega, da je IBS (IBS-C) in driska prevladujoča IBS (IBS-D) morda pomožna za zaprtje , to dvojno delovanje lahko dobra izbira, če imate IBS-A, ki se izmenjuje (IBS-A) je popolnoma špekulativno.
Drugi prebavni simptomi
Slippery elm se uporablja tudi kot sredstvo za druge prebavne težave, vključno z gastritisom, zgago in refluksom. Na teh področjih pa je tudi malo raziskav o učinkovitosti spolzkega elma pri lajšanju simptomov teh stanj. FDA ga ni priporočila kot zdravljenje za določeno zdravstveno stanje.
Kako skrbeti
Slippery brest je na voljo v obliki kapsule, prahu, tinkture ali pastile. Starši morajo s svojim pediaterom preveriti ustrezen odmerek za otroke. Pri odraslih večina pripravkov priporoča:
- Kapsula : 250 do 1000 mg, tri do štirikrat na dan. Bodite prepričani, da spremlja vsako kapsulo s polnim kozarcem vode.
- Prašek : Mešamo dve skodelici vrele vode na eno žlico praška (nato ohladimo) trikrat na dan.
- Tinktura ali pastil: sledite navodilom za odmerjanje.
Pogosto je priporočljivo, da se oseba začne z enim odmerkom na dan in nato počasi dela do priporočene količine, da se omogoči prilagajanje telesa.
Medsebojno delovanje z zdravili
Čeprav malo je dejansko znano, kako spolzki brest deluje v vašem telesu, obstaja nekaj skrbi, da lahko ovira način, kako vaše telo absorbira druga zdravila ali zeliščna zdravila. Torej, poleg tega, da se s svojim zdravnikom preverite, ali je v redu, če vzamete spolzkega brazgotina, se morate pogovoriti tudi o tem, kateri dan je najbolje, da ga vzamete, da ne bi vplivali na druga zdravila.
Spodnja črta
Čeprav raziskovalni dokazi manjkajo, se na splošno spolzki brest šteje za varno sredstvo za prebavne stiske za odrasle in otroke. Kot dodatek se lahko jemlje, kadar imate akutne simptome ali se redno izvajajo za obvladovanje kroničnih simptomov. Kot pri vseh prehranskih ali zeliščnih dodatkih se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
Viri:
Medicinski center University of Maryland "Slippery Elm" . .
Univerzitetni sistem "Slippery Elm" v Michiganu .