Pregled sindroma razdražljivega črevesa (IBS)
Sindrom razdražljivega črevesa (IBS) je zdravstveni problem, ki ga imajo mnogi ljudje, a malo ljudi govori. Ljudje, pri katerih je diagnosticiran IBS, imajo kronične simptome, povezane z delovanjem njihovih črevesja.
Kaj je IBS?
IBS je prebavne motnje, pri katerih ljudje doživljajo ponavljajoče se bolečine v trebuhu, poleg pomembnih sprememb njihovih izkušenj z gibanjem črevesja. Ljudje, ki imajo IBS, lahko doživijo kronično zaprtje, epizode nujne diareje ali flip-flop naprej in nazaj med obema skrajnostima.
> Kliknite, če želite videti potencialne sprožilce in simptome IBS.
IBS je razvrščen kot funkcionalna gastrointestinalna motnja , saj vključuje napako v delovanju črevesnega sistema, vendar ne kaže nobenih znakov vidnega procesa bolezni ali poškodbe tkiva. Ocenjuje se, da v določeni točki vpliva na do 15 odstotkov prebivalstva med svojo življenjsko dobo.
Simptomi IBS se lahko razlikujejo od posameznika do osebe ali se lahko sčasoma spreminjajo za vsakega posameznika, ki ima motnjo.
Ljudje, ki imajo IBS, lahko doživijo:
- Bolečine v trebuhu, krči, krči ali neugodje (pogosto se olajša gibanje črevesja)
- Driska: ohlapna, vodna blato, po možnosti z občutki nujnosti in / ali tri ali več gibov črevesja na dan
- Zaprtje: trda, suha blazinica, napeta na stranišču in / ali tri ali manj gibov črevesja na teden
- Občutki nepopolne evakuacije po gibanju črevesja
- Prekomerni črevesni plin
- Napihnjenost, ki se pogosto poslabša, ko se dan nadaljuje
- Spremembe videza blata
- Sluz na blatu
Top 4 Stvari, ki jih je treba vedeti o IBS
- Raziskovalci še niso povsem jasni, zakaj ljudje razvijajo IBS. Pogosto se motnja manifestira po hudem napadu gastroenteritisa, sicer znanega kot želodčna gripa. Včasih se pojavijo simptomi po izkušnjah izjemno stresnega dogodka. Visoka incidenca IBS se kaže pri odraslih, ki so bili žrtve spolne ali fizične zlorabe v otroštvu.
- IBS se diagnosticira na podlagi simptomov, v nasprotju s preskusnimi rezultati. To je zato, ker se pri diagnostičnih testih znaki IBS ne pokažejo. Vaš zdravnik se lahko odloči za izvajanje nekaterih testov, ki temeljijo na vaši klinični sliki in anamnezi, vendar se ti testi uporabljajo za izključitev drugih prebavnih bolezni, ki lahko povzročijo simptome.
- Pomanjkanje pozitivnih rezultatov testa ne pomeni, da je IBS vse v vaši glavi. Raziskave kažejo, da so simptomi IBS lahko učinek interakcije med številnimi dejavniki, vključno z nekaterimi ali vsemi naslednjimi:
- Spremembe v gibanju črevesja - hitrost gibanja črevesja
- Visceralna preobčutljivost - večje občutke bolečine v notranjih organih kot običajno
- Vnetje v oblogi črevesja
- Disfunkcija v komunikacijskih sistemih med črevesjem in možgani
- Neuravnoteženost črevesnih bakterij
- Preobčutljivost na živila ali občutljivost
- Povečana prepustnost črevesja (sindrom ušesne reže)
- IBS se lahko razdeli na različne podvrste: prevladujoča driska (IBS-D), prevladujoča se zaprtost (IBS-C) in izmenični tip (IBS-A), pri kateri se prevladujoči simptom črevesa sčasoma spremeni.
Kaj bi bilo drugače?
IBS se diagnosticira, potem ko se prek rutinskega diagnostičnega testiranja izključi druge motnje. Nekateri zdravstveni pogoji, ki jih bo vaš zdravnik želel izključiti:
Celiakova bolezen: Celijačna bolezen je pogoj, v katerem prehranjevalna živila, ki vsebujejo gluten, povzročijo problematičen avtoimunski odziv, pri katerem so poškodovane vile, ki obkrožajo tanko črevo. Ljudje, ki imajo IBS, imajo večje tveganje za nediagnostično celiakijo.
Vnetna bolezen črevesja (IBD): vnetna črevesna bolezen Crohnove bolezni in ulcerozni kolitis so prisotni z mnogimi istimi simptomi kot IBS. Vendar simptomi IBD vključujejo krvavo drisko, izguba telesne mase in vročice, vse simptome, ki jih IBS ni. Poleg tega se pri kardioskopiji s kardiovaskularno boleznijo v prebavnem traktu pojavijo vidni znaki vnetja.
Preobčutljivost na živila: nestrpnost z živili se razlikuje od alergije na živilo, saj se problem pojavi na ravni prebavnega sistema, v nasprotju z odzivom imunskega sistema.
Malabsorpcija ali nestrpnost hrane lahko povzroči IBS podobne simptome. Dve od bolj pogostih vrst so intoleranca za laktozo in malabsorpcija fruktoze .
Rak debelega črevesa: ljudje, ki imajo IBS, pogosto skrbijo, da imajo rak debelega črevesa, ki jih je zdravnik zamudil. Simptomi raka debelega črevesa, ki niso navedeni v IBS, so znaki rektalne krvavitve ali krvavega blata , anemije, skrajne utrujenosti in znatne nepojasnjene izgube teže.
Če ste nedavno diagnosticirali IBS
Čeprav vam lahko zdravnik pove, da za zdravilo IBS ni zdravila, boste morda prepričani, da obstaja veliko stvari, ki jih je mogoče storiti, da bi utišali simptome. Tukaj je nekaj stvari, s katerimi lahko izvedete več o:
Možnosti zdravljenja : Vaš zdravnik se lahko odloči, da vam bo predpisal zdravilo, namenjeno ublažitvi simptomov. Na voljo so naslednje možnosti:
- Antispazmodika : Lahko se predpisuje za olajšanje bolečine v trebuhu in krčev
- Antidepresivi : se lahko predpisujejo za zmanjšanje bolečine in za reševanje morebitnih simptomov depresije ali anksioznosti
-
Zakaj morate vedeti o vaših prebavnih encimih
-
Čudna stvar, da lahko nekateri odvajalci delajo za vaš debelo črevo
- Antibiotiki : Predpisane so posebne vrste, ki se nanašajo na morebitno povečanje bakterij v tankem črevesu ( SIBO )
- Zdravila, specifična za IBS: med njimi sta Amitiza in Linzess za IBS-C in Viberzi za IBS-D.
OTCS : Obrnite se na svojega zdravnika o tem, katere NTC so varne za uporabo. OTCS, ki jih pogosteje uporabljajo ljudje, ki imajo IBS, vključujejo odvajala, probiotike, olje poprove mete, antidiaralne snovi in nekatere rastlinske dodatke.
Kaj jesti! Ugotovite, katera hrana zaužijete, ko imate IBS, je lahko izziv. Lahko bi bilo koristno, da dnevnik o hrani najde kakšno možno povezavo med živili, ki jo jeste in simptomi, s katerimi se srečujete. Nizka dieta FODMAP ima močno raziskovalno podporo za njegovo učinkovitost pri zmanjševanju simptomov IBS, vendar je težko slediti. Povečanje prehranskih vlaken, še posebej topnih vlaknin, je lahko v pomoč, če počnemo počasi. Poleg tega, da se učite, katera hrana je najboljša za vas, bi morali biti pozorni tudi na to, kako jeste. Morda boste ugotovili, da je koristno, da jeste manjše obroke, saj veliki, težki obroki lahko okrepijo črevesne krče.
Beseda iz
Čeprav smo se vsi naučili, da bi "kopalni pogovor" zasebni, ni potrebe, da bi sramotnost zaradi vaših prebavnih simptomov preprečila, da bi dobili pomoč in podporo, ki jo potrebujete za boljši nadzor nad IBS. O vaših simptomih se pogovorite s svojim zdravnikom, zato lahko najdete optimalen načrt zdravljenja. Preverite skupine za podporo IBS na spletu, tako da se ne boste počutili kot vsi sami pri reševanju tega frustrirajočega zdravstvenega problema. Obravnavanje pristopa v zvezi s stvarnim pristopom k vašemu IBS bo pomagalo znižati stopnjo stresa in služiti za zaščito vaše samozavesti .
Viri:
Minocha A. in Adamec, C. (2011) Enciklopedija prebavnega sistema in prebavnih motenj (2. izd.) New York: Dejstva o datoteki.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Sodobno zdravljenje sindroma razdražljivega črevesa: več kot motnost. Prebolevalne bolezni 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Glass RM. Sindrom razdražljivega črevesa . JAMA . 2006; 295 (8): 960.