Ocenjeno je, da ima 24 milijonov Američanov sladkorno bolezen, vendar po CDC meni, da četrtina do ena tretjina tega ne pozna. Kako se lahko mnogi posamezniki ne zavedajo, da imajo diabetes? Seveda je eden glavnih dejavnikov odsotnost simptomov. To je znak obeh prediabetesov in zgodnjih faz diabetesa tipa 2.
Znaki in simptomi
Sladkorna bolezen tipa 1 in tipa 2 ima podobne simptome kot nespremenljiva žeja s pogostim uriniranjem, nepričakovano izgubo telesne mase, utrujenostjo, skrajnim lakoto in zamegljenim vidom.
Drug simptom, ki ga imajo ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2, je povečana pogostnost okužb in kosov ali modrice, ki se ne zdravijo hitro. Pojav simptomov je bolj postopen pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 kot pri tistih s tipom 1.
Postopna narava prediabetesa - pogosto predhodnik sladkorne bolezni tipa 2 - lahko prikrije dejanske diabetične simptome in preprečuje zgodnjo diagnozo. Zato je za posameznike, ki imajo nekatere dejavnike tveganja za diabetes, še posebej pomembno, da se zavedajo simptomov in opazujejo svoj videz.
Pojav katerega koli od teh simptomov je dober razlog, da vidite zdravstvenega delavca.
Dejavniki tveganja
Diabetes, zlasti tip 2, ima dedno komponento. Če posameznik s sladkorno boleznijo ima družinskega člana z boleznijo, ima ta posameznik povečano možnost, da ga tudi razvije. Drugi pomembnejši dejavniki tveganja so kajenje, prekomerna telesna teža ali neaktivnost ali visok holesterol ali visok krvni tlak.
Starost, etnična pripadnost (evropskega porekla za tip 1 in afriškega, azijskega, pacifiškega, ameriškega indijskega ali pacifiškega otočja za tip 2), zgodovine gestacijskega diabetesa in prediabetesa so tudi dejavniki tveganja.
Prekomerna telesna teža je ena najspečnejših korelacij s sladkorno boleznijo. Nacionalni inštituti za zdravje (NIH) poročajo, da je približno 80 odstotkov ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 prekomerno telesno težo ali debelih.
Na srečo ne povzroča dramatičnega hujšanja, da bi zmanjšali tveganje za sladkorno bolezen ali izboljšali svoje zdravje. Če nekdo izgubi le 5% svoje telesne mase, lahko pomembno zmanjša tveganje za sladkorno bolezen. Izgubljanje katere koli telesne mase lahko pomaga tudi pri odložitvi ali preprečevanju diabetičnih zapletov in olajšanju kontrole glukoze pri diabetesu tipa 2.
Ukrepanje
Ko ima nekdo kateri od dejavnikov tveganja za sladkorno bolezen, se priporoča testiranje predbiabetov. Glavni testi so test plazemskega glukoznega testa in peroralni test glukoze v ustih , čeprav je lahko koristen tudi slučajni plazemski test glukoze - in to je najlažje. Tako NIH kot Ameriško združenje za sladkorno bolezen nakazujeta, da bi morali ljudje z dejavniki tveganja pregledati sladkorno bolezen tako pogosto kot vsaka druga leta.
Najpomembnejša stvar za osebe s sladkorno boleznijo je, da s pomočjo svoje zdravstvene ekipe naredi koristne, konkretne odločitve o prehrani in telesni vadbi. Ljudje s sladkorno boleznijo bi morali biti proaktivni in vprašati svoje zdravstvene delavce o ravni krvnega sladkorja in dejavnikih tveganja, povezanih s sladkorno boleznijo.
> Viri:
> "Ali poznate tveganje prekomerne telesne teže?" Network Network Control Network. Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni.
> "Program za preprečevanje sladkorne bolezni." Nacionalni informacijski klirinški center za diabetes. Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni.
> "Diabetes: Simptomi in diagnosticiranje." NIH višje zdravje. Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni.