Zapleti se lahko prepreči
Komplikacije, ki bi se lahko pojavile pri diabetesu tipa 1, so resničnost tega stanja. Če imate sladkorno bolezen tipa 1, že veste, da je na dnevni osnovi veliko dela, da ga dobro upravljate. Dejansko je razmeroma enostavno osredotočiti se na opravljene naloge in izgubiti vidike morebitnih posledic, povezanih s sladkorno boleznijo. Obstajajo tudi možni kratkoročni in dolgoročni zapleti, ki se lahko pojavijo pri diabetesu.
Kratkoročne zaplete
- Hipoglikemija
Hipoglikemija je, ko se raven glukoze v krvi zmanjša na nevarno nizko raven, običajno zaradi ne dovolj hrane in morebiti v kombinaciji z jemanjem preveč insulina ali preveliko vadbo. Če se ta pogoj ne zdravi hitro, lahko povzroči zdravstveno stanje. - Hiperglikemija
Hiperglikemija je, če je koncentracija glukoze v krvi previsoka. Če se podaljša, bi to lahko pripeljalo do stanja, ki se imenuje ketoacidoza (DKA, ki se pojavi, ko telo nima dovolj insulina in uporablja shranjeno telesno maščobo kot alternativni vir goriva. To strupeno stanje lahko povzroči komo in po možnosti smrt.
Dolgoročne zaplete
Čeprav je še vedno veliko, ne vemo popolnoma o sladkorni bolezni, ena stvar je gotova: visok krvni sladkor na dolgi rok pomeni večje tveganje za številne zdravstvene težave. Ti vključujejo dolgotrajne zaplete, ki bi lahko vplivale na vaše:
- Oči
Diabetes vas izpostavlja večjemu tveganju za retinopatijo, glavkoma in katarakte.
- Ledvice
Visok krvni tlak, ki je pogost pri ljudeh s sladkorno boleznijo, povečuje tveganje za nastanek ledvične bolezni. - Srce in krvne posode
Visok holesterol, krvni tlak in koncentracija glukoze poškodujejo srce in krvne žile, ki vas ovirajo zaradi bolezni srca in možganske kapi. - Noge
Poškodbe živcev lahko povzročijo izgubo občutka v nogah, zaradi česar ste manj pozorni na bolečino ali nelagodje. To lahko povzroči poškodbo, kot je pretisni omot ali težja rana, ki jo je težko ozdraviti.
- Zobje in gumi
Visoke ravni glukoze v krvi povzročajo večjo koncentracijo sladkorja v vaši slini. To prispeva k nastanku plaka in bolezni dlesni.
Kaj lahko narediš?
Dobra novica je, da obvladovanje sladkorne bolezni na dosleden način lahko pomaga pri zamujanju ali celo preprečevanju večine, če ne vseh, teh zapletov. Nekatere najpomembnejše raziskovalne študije do sedaj so pokazale, da je dobro nadzorovanje glukoze v daljšem časovnem obdobju vaše najboljše orožje proti bodočim zdravstvenim težavam. To je preprosto vprašanje, kako se izobraževati o tem, kaj dobro vodi upravljanje s sladkorno boleznijo, nato pa se z njim vsak dan drži. Štirje stebri učinkovitega upravljanja diabetesa tipa 1 vključujejo:
- Jemanje insulina, kot je predpisano
- Po načrtu za hrano
- Pridobivanje redne vadbe
- Dosledno testiranje glukoze
Uravnoteženje ravni glukoze s prvimi tremi dnevnimi izzivi. Redno testiranje vaše krvi je vaš način merjenja vašega napredka. Vendar je pomembno, da se zavedate, da bo nekaj dni vaš glukoza višja od drugih. Cilj je, da je čim pogosto v ciljnem obsegu.