Če se sprašujete, ali se lahko počutite, ali je vaš holesterol previsok, vam lahko odgovor preseneča: pogosto ne morete čutiti, da so ravni holesterola povišane. Ampak, če ne upoštevate visokega holesterola, vas lahko ogrozi srčni napad ali možgansko kap.
Kardiovaskularna bolezen je eden od najpogostejših vzrokov smrti v Združenih državah, v skladu s centri za nadzor in preprečevanje bolezni.
Visok holesterol je eden od glavnih dejavnikov tveganja za razvoj kardiovaskularnih bolezni, poleg visokega krvnega tlaka ali debelosti. Na žalost v večini primerov ni simptomov visokega holesterola. Torej, kljub temu, da ste zdravi, bi lahko še vedno imeli nevarno visoko raven holesterola in sploh ne poznate.
Kako vedeti, če imate visok holesterol
Edini način, da ugotovite, ali imate visok holesterol, je skozi lipidno ploščo, ki je test krvi, ki bo pregledal ključne lipide ali masti, ki so v krvi, kot so:
- LDL holesterol
- HDL holesterol
- Trigliceridi
- Skupni holesterol
Če so vaši skupni holesterol, LDL ali trigliceridi visoki ali je vaš HDL prenizek, lahko vaš zdravnik priporoča uporabo zdravil, sprememb v življenjskem slogu ali kombinacijo teh, da bi vaše lipide vrnili nazaj v zdrav videz. Trenutne smernice ameriškega združenja za srce priporočajo, da vsakdo, starejši od 20 let, najde svoj holesterol enkrat naenkrat vsaj vsake štiri do šest let.
Če pa imate družinsko anamnezo visokega holesterola ali imate diagnosticirano kronično stanje, kot je sladkorna bolezen, boste morda morali pogosteje pregledati vaš lipid. V mnogih primerih se med rutinskim pregledom ugotovi, da se visok holesterol po naključju ugotovi po nesreči - in mnogi ljudje so presenečeni, da jim je diagnosticiran visok holesterol, če se sicer počutijo dobro.
Drugi načini za povedati, če ste v nevarnosti
Pomembno je poznati tudi tveganje za razvoj visokega holesterola. Čeprav na splošno ne veste, da imate visok holesterol, saj poznate dejavnike tveganja za visoko raven holesterola, vam lahko pomagajo, da se zavedate, da lahko pridobite ta pogoj po cesti. Nekateri dejavniki tveganja za nastanek visokega holesterola so stvari, ki jih lahko spremenimo, na primer spreminjanje naše prehrane in pridobivanje večje telesne aktivnosti. Vendar pa obstajajo drugi dejavniki, ki jih ne moremo spremeniti, kot so naš spol, naša starost ali geni. Če imate spodaj navedene pogoje, imate tveganje, da imate visok holesterol in ga morate preveriti, če tega še niste storili:
- Neaktivnost (pomanjkanje vadbe )
- Slaba prehrana
- Kajenje
- Določena zdravila
- Starost (starejši ste, bolj ste ogroženi)
- Družinska anamneza visokega holesterola
- Določeni zdravstveni pogoji (kot so diabetes , nekateri ščitnični pogoji )
Kaj se zgodi, če ne boste preverili svojega holesterola?
Nekateri ljudje skušajo prezreti svoj visok holesterol, še posebej zato, ker se počutijo dobro kljub visokim holesterolom. Vendar to ni modra odločitev, saj lahko vztrajno visoke ravni lipidov povzročijo nevarne zaplete. Če se odločite, da boste prezrli raven holesterola bodisi tako, da ne boste preverili svojega holesterola ali ignorirali vaš visok holesterol, bi lahko pri vas razvili kardiovaskularne bolezni.
Ko so ravni holesterola visoke, lahko deponirajo na vnetih posodah in tvorijo voskast plakat. Ta proces, ki se imenuje ateroskleroza , se lahko razvije v posodah in povzroči delno blokado plovil. Zaradi tega lahko pride do srčnega infarkta ali možganske kapi zaradi posode, ki se popolnoma ovira, ali plaka razbije in se premakne v drugo področje telesa.
V nekaterih primerih ljudje morda ne bodo ugotovili, da imajo visoko raven holesterola, dokler niso imeli svojega prvega srčnega infarkta ali kapi . Da bi to preprečili, morate preveriti ravni holesterola - in če so visoke, se prepričajte, da sledite zdravljenju, ki vam ga ponudnik zdravstvenega varstva predlaga.
Viri:
Tretje poročilo nacionalnega strokovnega odbora za izobraževanje o holesterolu (NCEP) o odkrivanju, ocenjevanju in zdravljenju visokega krvnega holesterola pri odraslih (PDF) , julij 2004, Nacionalni inštituti za zdravje: Nacionalni institut za srce, pljuča in kri.
CDC. Smrt: vodilni vzroki za leto 2002. Nacionalni statistični podatki o statistiki za leto 2005, 53 (17).