Ukvarjanje s kronično drisko lahko močno vpliva na vašo sposobnost uživanja v vašem življenju. Za nekatere ljudi lahko preprosto prehranska sprememba ali zdravilo na recept hitro rešijo težavo. Za druge, lahko preden pride do simptomov, pride do različnih pristopov v kombinaciji. Tukaj boste našli celovit pregled različnih strategij, ki bi lahko bile v pomoč pri boju proti problemu kronične diareje. Čeprav so bili nekateri od teh člankov napisani o driski, ki je prevladujoča IBS (IBS-D), eden od vzrokov kronične diareje, se bo veliko informacij uporabilo ne glede na to, kaj povzroča vaše stanje.
Možnosti zdravila
Čeprav so tradicionalne možnosti za zdravljenje kronične diareje in IBS-D omejene. Na srečo so nova zdravila prišla na trg in druge so v procesu razvoja. Tukaj najdete informacije o tem, katere možnosti so trenutno na voljo:
Kaj jesti?
Hrana je pogosto prvo mesto, ki ga oseba s prebavnim stresom reši problem. Večina časa ni specifična hrana, temveč le dejstvo, da je težko ali maščobno meso težje zaradi sprožitve naravnega gastrokolnega refleksa telesa. Vendar ima nekaj živil ugled, da so bolj prijazni ali bolj draži za sistem GI. Ti članki vam bodo pomagali narediti zdravo izbiro:
- Najbolje, da jeste, ko imate drisko
- Živila, ki se jim je treba izogniti, če imate drisko
- Kako jemati, če imate drisko
- Kaj jesti, ko se vaša driska lajša
Če ste bili diagnosticirani z IBS, bodo tudi naslednji členi, povezani s hrano, pomagali:
- Najhujša IBS Trigger Foods
- Živila, ki se jim je treba izogibati, če imate IBS
- Najboljša hrana za IBS
- Najboljše pijače za IBS
- Ali je vaš IBS alergija na hrano?
Ali ste vedeli, da je zdravilo IBS na hrani, ki je lahko zelo učinkovito pri zmanjševanju simptomov kronične diareje? Preberite več o tem, kako lahko dietna prehrana FODMAP pomaga:
Izdelki brez posrednika
Za zdravljenje kronične diareje vedno ne potrebujete recepta. Pravzaprav je v primeru težav, ki so v teku, včasih dodatek varnejša alternativa zaradi zmanjšane nevarnosti neželenih učinkov. Vendar pa vsi izdelki predstavljajo določeno tveganje, zato je pomembno, da so obveščeni potrošniki. Ti članki vam bodo pomagali ugotoviti, ali lahko dodatki delajo za vas:
Samostojne strategije
Zdravljenje ni vedno v obliki tabletke. Obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da aktivno pomirite telo in povečate telesno zdravje. Učenje mirnega telesa je bistvenega pomena pri zdravljenju driske zaradi tesne povezave med sistemom GI in telesnim stresnim odzivom . Če bolečina spremlja vašo drisko, obstajajo tudi stvari, ki jih lahko storite, da bi se sami pomirili. Naslednji članki vam bodo pokazali, kaj lahko storite, da bi vaš črevesni sistem utišal.
- Samostojno zdravljenje IBS-D
- Ukvarjanje z nujnostjo
- IBS in Relaxation: izklop alarmnega sistema
- Kako umiriti trebušne bolečine
Upravljanje vsakdanjega življenja
Sodobno življenje je izziv celo pri zdravem telesu. Izkušnje z motečim simptomom, kot je driska, lahko redno ostanejo v kopalnici privlačen. Vendar to ni način življenja. Z majhnim načrtovanjem je mogoče urejati potrebe vašega telesa in voditi popolno, zanimivo življenje. Evo kako:
- Ukvarjanje s strahom za umazanijo
- IBS Survival Kit za kopalne izredne razmere
- Kaj storiti, če imate kopalne nesreče?
Naslednji členi so napolnjeni s nasveti za upravljanje različnih vidikov vašega življenja, hkrati pa se ukvarjajo z motečimi prebavnimi simptomi:
Možnosti terapije
Včasih morate poklicati profesionalca. Na srečo obstajajo dve vrsti psihoterapije, ki so se izkazali za učinkovite pri zdravljenju IBS-D. Psihoterapija kot možnost zdravljenja prihaja z dodatnim dodatkom brez nepotrebnih neželenih učinkov. Preberite te članke, če želite izvedeti, ali zdravljenje deluje za vas: