Kako odzivnost na stres vpliva na vaše simptome
Verjetno ste doživeli razmerje med IBS in stresom. To ima veliko opraviti s tem, kako se naše telesa odzivajo na notranje ali zunanje spremembe. Zdi se, da se je ta odziv na stres, znan tudi kot odziv na boj ali let, razvil, da bi se lahko odzvali na življenjsko nevarne situacije na način, ki bi povečal naše možnosti preživetja.
Stresni odziv je zapleten proces. Vključuje naše živčne in endokrine sisteme ter spodbuja spremembe v različnih telesnih procesih, vključno s krvnim tlakom, srčnim utripom, napetostjo mišic in delovanjem črevesja. To je sprememba delovanja črevesja, ki povezuje stresni odziv in IBS skupaj.
Povezava z možganskim čepom
V odgovor na zaznani stresor (zunanji ali notranji) se različni deli možganov začnejo sporazumevati med seboj, vključno s senzoričnimi skorje, talamom in možganskim steblom. Ta proces sproži odziv po dveh glavnih telesnih poteh. Prva je hipotalamus-hipofizno-nadledvična os, kar ima za posledico povečanje hormonskih izločkov, zlasti hormonskega kortizola. Druga pot je avtonomni živčni sistem , ki sprošča adrenalin (epinefrin) in noradrenalin (norepinefrin), ki povzročata spremembe kardiovaskularnih, mišičnih in prebavnih sistemov.
Ti dve poti neposredno vplivata na mrežo živcev, najdenih v črevesju, znano kot enterični živčni sistem. Ta proces, ki se začne z zaznanim stresorjem, ki mu sledi odziv na možgane in ki povzroči stimulacijo vzdolž obeh poti do črevesja, ponazarja pomen gledanja na stresni odziv pri poskusu razumevanja disfunkcije, ki se manifestira kot simptomi IBS.
Fizične spremembe v odzivu na stres
Stresni odziv sproži naslednje fiziološke spremembe:
- Srčni utrip se poveča
- Povečano dihanje
- Povečana mišična napetost
- Zaviranje imunskega sistema
- Zakasnitev v praznjenje želodca
- Povečanje hitrosti kontrakcij kolona
- Sprostitev mišic mehurja
Raziskave
V poskusu poiskati učinkovito zdravljenje simptomov IBS, raziskovalci preiskujejo različne snovi, ki se sproščajo med odzivom na stres. Ena snov, ki ima v odzivu na stres pomembno vlogo, je kortikotropin-sproščujoči faktor (CRF). CRF je družina peptidov (molekul, ki povezujejo aminokisline), ki jih najdemo v možganih in črevesju. V možganih so receptorji CRF na področjih, povezanih s prebavo, čustvi in avtonomnim živčnim sistemom. V črevesju deluje CRF znotraj debelega črevesa, da poveča izločanje sluznice in vode, vpliva na hitrost kontrakcij debelega črevesja ( motiliteta ) in se zdi, da so povezani z izkušnjami v trebušni bolečini . Upamo, da bo boljše razumevanje vloge CRF privedlo do izboljšav pri razvoju zdravil, ki ciljajo na simptome IBS.
Viri:
Benson, H. Relaxation Response (2000). New York: HarperTorch.
Monnikes, H., et.al. "Vloga stresa pri funkcionalnih prebavnih motnjah. Dokazi za spremembe, ki jih povzroča stres pri gastrointestinalnem motilitetu in občutljivosti." Prebavne bolezni 2001 19: 201-211.
Mayer, EA, et al. "Stres in gastrointestinalni trakt" Ameriški časopis fiziologije-gastrointestinalne in jetrne fiziologije 2001 4: G519-G524.
Tache, Y. "Stres in sindrom razdražljivega črevesa: razkroj kodeksa" International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders Fact Sheet. 2007.