Izredne razmere v kopalnici se lahko bolje upravljajo z nekaterimi pripravami
IBS lahko zaradi svoje narave včasih povzroči izredne razmere v kopalnici. Običajno je skrbeti za nesrečo , zlasti če ste v preteklosti doživeli nekaj "bližnjih zgrešenj". Ker stres, povezan s tem skrbmi, lahko prispeva k samim simptomom, ki vas skrbijo, je koristno, da se počutite pripravljeni na kakršnokoli situacijo, s katero se boste srečali.
Veliko bi bilo vredno svojega časa, da v majhno vrečko zapakirate naslednje predmete, ki jih držite blizu, kjer koli ste. Ne mislite, da s tem boste dajali svoj IBS. Namesto tega priznavate, da imate motečo zdravstveno stanje, za katerega malo priprave poteka daleč v smeri, ki vam pomaga, da se počutite sproščeno in samozavestno, ko greste za vaše vsakodnevno življenje .
Kaj pakirati v vašem IBS Survival Kit
Vaš komplet za preživetje IBS mora vsebovati naslednje elemente, od katerih so nekateri preprosto rezervni deli v primeru, da naletite na slabo opremljen sanitarni prostor:
- Imodium - relativno varno sredstvo, ki zagotavlja izjemen mir.
- Toaletni papir
- Mokri robčki
- Antibakterijsko milo
- Instant Hand Sanitizer
- Alkoholni brisi za čiščenje vašega mobilnega telefona
Če ste kdaj doživeli dejansko nesrečo zaradi umazanije, bi bilo dobro vključiti naslednje:
- Dodatna inkontinenca ali sanitarne blazinice za dodatno varnost
- Sprememba oblačil
- Prenosni WC (koristna možnost za dolge vožnje z avtomobilom)