Če imate sindrom razdražljivega črevesja (IBS), lahko hipnoterapija (in verjetno skoraj vse, kar vam pomaga olajšati simptome) morda zvok privlačna.
Kljub temu, da ni nevaren za življenje, lahko IBS izčrpava nekatere ljudi, ki jih imajo. Zdravljenje za IBS vključuje spremembe v prehrani, proti spazmodičnim zdravilom, relaksantom mišic in zmanjševanju stresa.
Ampak, žal, ste morda že izvedeli, da te metode zdravljenja ne pomagajo vsakomur z IBS. Ko olajšanje ni doseženo, lahko postanejo dodatna terapija, kot je hipnoterapija, zanimiva.
Ampak ali hipnoterapija za IBS res deluje?
Hipnoterapija za bolnike IBS
Gut usmerjena hipnoterapija (GDH) je bila razvita posebej za bolnike IBS. Ljudje s tipičnimi simptomi IBS -bolečine v bolečinah, napihnjenost, driska in / ali zaprtje so imeli najvišje stopnje uspeha z GDH.
Zdravilo GDH so preučevali kot obliko zdravljenja za IBS, saj je bila prvič uvedena leta 1984, ko je študija pokazala, da imajo tisti, ki so dobivali GDH, dramatične izboljšave, ki so trajale po zaključku zdravljenja, v primerjavi z udeleženci, ki so dobivali placebo in psihoterapijo.
Kaj vključuje Hypnotherapy
Načrti za zdravljenje hipnoterapije se razlikujejo glede na zdravnika in pacienta. GDH je bil razvit s smernico 12 sej, opravljenih tedensko.
Nekateri hipnoterapevti lahko izvajajo manj sej, na primer 6 ali 8, in lahko imajo daljši interval med sejami.
Vaša prva seja je lahko posvečena zgodovini simptomov IBS. Nato se zabeleži vsaka seja in vam bo naročeno, da poslušate posnetke enkrat na dan do naslednjega sestanka.
Med sejami lahko prejmete tudi druge naloge za "domačo nalogo".
Uspeh hipnoterapije je neposredno povezan z vašo zavezanostjo k njej. Udeležba vseh sej in dokončanje vseh dodatnih nalog izven sej vam daje najboljše možnosti za ugoden izid.
Obstaja veliko mitov, ki obkrožajo hipnoterapijo. Hipnoza ne more narediti osebe narediti nekaj, kar ne želijo storiti - to ni pranje možganov ali čarovništvo. Pacient je vedno pod nadzorom in lahko kadarkoli pride iz hipnotičnega transa. Potrjeni klinični hipnoterapevt Ken Steinmetz je dobro opisal, kako se počuti hipnoza: "Zjutraj, ko ste na alarmu zadeli gumb za dremež, in se zavedate, da leži v svoji postelji z zaprtimi očmi, ne spite dovolj, a ne precej budno."
Hipnoterapijo velja za poceni, neinvazivno in udobno metodo zdravljenja. Več ljudi se lahko dejansko udeležuje hipnoterapije ob istem času. GDH ni namenjen kot zdravilo za IBS, vendar lahko pomaga zagotoviti strukturo, v kateri lahko bolnik uveljavlja določeno mero nadzora nad simptomi IBS.
Poiščite hipnoterapevt v vaši bližini
Obstaja več spletnih virov, ki vas lahko povezujejo z imeniki.
- Ameriško združenje za klinično hipnozo: Iskanje po državi ali pokrajini za strokovnjake iz Združenih držav in Kanade.
- Strokovni odbor Hypnotherapy, Inc.: certificirani hipnoterapevti v Kanadi, Združenih državah, Aziji, Evropi, srednjem vzhodu Eur / Azija.
- Nacionalni odbor za potrjene klinične hipnoterapevte: poiščite strokovnjake iz Združenih držav Amerike, Anglije (2 vnosa), Kanada (1 kotacija) in Afrika (1 vpis).
- Hipnoza na spletu: zdravniki v vseh 50 Združenih državah Amerike, Avstralije, Avstrije, Belgije, Kanade, Kitajske, Danske, Egipta, Anglije, Nemčije, Irske, Italije, Japonske, Kuvajt, Malte, Nizozemske, Nove Zelandije, Pakistana, Južna Afrika, Tajvan, Tajska, Združeni arabski emirati, Wales.
- Nacionalni register hipnoterapevta in psihoterapevta (NRHP): Povezave s strokovnjaki iz Anglije, Škotske in Irske.
Opomba: Te vire ne potrdi zdravniški pregledni odbor.
Viri:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Hipnoterapija s sindromom razdražljivega črevesja: obsežna revizija klinične storitve s pregledom dejavnikov, ki vplivajo na odzivnost. Amer J Gastroenterol Apr 2002 97: 954-961. 1. september 2009.
Klein KB, Spiegel D. "Modulacija izločanja želodčne kisline s hipnozo." Gastroenterologija Jun 1989 Jun 6: 1383-1387. 1. september 2009.
Roberts L, Wilson S, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. "Hipoterapija s silo v siski za sindrom razdražljivega črevesja: pilotiranje randomiziranega kontroliranega preskušanja na osnovi primarnega nege." Br J Gen Pract Feb 2006 523: 115-121. 1. september 2009.
Whorwell PJ, Predhodni A, Faragher EB. "Nadzorovano preizkušanje hipnoterapije pri zdravljenju sindroma sindroma sindroma razdražljivega črevesja" . Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 1. september 2009.