N-acetilglukozamin (znan tudi kot N-acetil glukozamin) je vrsta sladkorja, ki je na voljo v obliki prehranskih dopolnil. Kemično podoben glukozaminu se N-acetilglukozamin pojavlja naravno v zunanjih lupinah nekaterih žuželk in školjk. Zagovorniki trdijo, da jemanje N-acetilglukozamina v dopolnilni obliki lahko pomaga pri številnih zdravstvenih razmerah.
Uporablja se
N-acetil glukozamin se namesti kot zdravilo za osteoartritis, Crohnovo bolezen , multiplo sklerozo, anksioznost, intersticijski cistitis in ulcerozni kolitis .
Poleg tega naj bi N-acetilglukozamin imel svetlobni ali belilni učinek, ko se nanese neposredno na kožo. Obstaja nekaj dokazov, da lahko N-acetilglukozamin pomaga blokirati proizvodnjo melanina, naravne spojine, ki daje barvo koži.
Koristi
Do zdaj je zelo malo znanstvenih študij preizkusilo učinke dodatkov na zdravje, ki vsebujejo N-acetilglukozamin. Medtem ko klinična preskušanja trenutno manjkajo, nekatere predhodne raziskave kažejo, da lahko N-acetilglukozamin ponuja nekatere zdravstvene koristi. Tukaj si oglejte nekaj ključnih ugotovitev iz razpoložljivih študij:
- Osteoartritis: N-acetil glukozamin lahko pomaga zmanjšati vnetje, povezano z osteoartritisom, predlaga predhodno študijo, objavljeno v Annals of the Rheumatic Diseases, leta 2005. Pri testih na kuncih so znanstveniki ugotovili, da je N-acetilglukozamin pomagal zmanjšati vnetje, povezano z artritisom, in preprečil okvaro hrustanca.
- Vnetna črevesna bolezen: N-acetilglukozamin kaže obljubo pri zdravljenju vnetne črevesne bolezni (razred pogojev, ki vključuje Crohnovo bolezen in kolitis), v skladu s pilotno študijo, objavljeno v farmacevtski in farmacevtski farmaciji leta 2000. Pri testih na 10 otrok s hudo Crohnova bolezen in dva otroka s hudim ulceroznim kolitisom so raziskovalci ugotovili, da je vsakodnevno zdravljenje z N-acetilglukozaminom privedlo do znatnega izboljšanja simptomov in zmanjšanja vnetja.
- Multipla skleroza: študija iz leta 2011 iz Journal of Biological Chemistry kaže, da lahko N-acetilglukozamin pomaga pri zatiranju škodljivega avtoimunskega odziva, ki je vključen v multiple sklerozo. Pri testih na miših so raziskovalci dokazali, da lahko N-acetilglukozamin pomaga pri zaviranju rasti in delovanja nenormalnih celic, ki pri bolnikih z multiplo sklerozo spodbujajo imunski sistem, da razkrije tkivo osrednjega živčnega sistema, vključenega v izolacijske živce.
- Olajšanje kože: N-acetil glukozamin lahko pomaga pri spodbujanju osvetlitve kože, če jo uporabimo kot sestavino v izdelkih za nego kože, v skladu s študijo iz leta 2007, objavljeno v Journal of Cosmetic Dermatology . V osemindvajsetletnem kliničnem preskušanju so avtorji študije ugotovili, da je uporaba N-acetil glukozamina pomagala zmanjšati nenormalno zatemnitev kože. Študija je tudi pokazala, da je N-acetil glukozamin morda še posebej učinkovit za beljenje kože, če ga uporabljamo v kombinaciji z niacinamidom (oblika vitamina B, ki se včasih uporablja v izdelkih za nego kože).
Možni neželeni učinki
Zaradi pomanjkanja raziskav se malo pozna o varnosti dolgoročne uporabe dodatkov, ki vsebujejo N-acetilglukozamin. Vendar lahko N-acetilglukozamin povzroči določene škodljive učinke (kot so srbenje, piskanje in izpuščaji) pri ljudeh, ki so alergični na lupinarje.
Obstaja tudi zaskrbljenost, da je lahko N-acetilglukozamin škodljiv za ljudi z astmo . Na primer, poraba N-acetilglukozamina lahko poslabša simptome astme in po možnosti povzroči napade astme.
Dodatek ni preizkušen zaradi varnosti in zaradi dejstva, da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni, se lahko vsebina nekaterih izdelkov razlikuje od tistega, ki je naveden na etiketi izdelka. Upoštevajte tudi, da varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemljejo zdravila ni bila ugotovljena. Upoštevajte, da ima lahko samozdravljenje stanja in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice.
Kje najti
Razširitve, ki vsebujejo N-acetilglukozamin, so v veliki meri na voljo za nakup v več trgovinah z naravnimi živili, drogerijami in trgovinami, specializiranimi za prehranske dodatke.
Spodnja črta
Zaradi omejenih raziskav je prehitro priporočiti N-acetilglukozamin kot zdravilo za katerikoli pogoj. Če razmišljate o uporabi, se posvetujte s svojim zdravnikom, da pretehta morebitna tveganja in koristi.
Viri:
Bissett DL, Robinson LR, Raleigh PS, Miyamoto K, Hakozaki T, Li J, Kelm GR. Zmanjšanje videza hiperpigmentacije obraza z lokalno N-acetil glukozaminom. J Cosmet Dermatol. 2007 Mar; 6 (1): 20-6.
Grigorian A, Araujo L., Naidu NN, Place DJ, Choudhury B, Demetriou M. N-acetilglukozamin zavira T-helper 17 (Th17) celične odzive T-helper 17 (Th17) in zdravi eksperimentalni avtoimunski encefalomielitis. J Biol Chem. 2011 18. november; 286 (46): 40133-41.
Salvatore S, Heuschkel R, Tomlin S, et al. Pilotna študija N-acetil glukozamina, hranljivega substrata za sintezo glikozaminoglikana, pri pediatrični kronični vnetni črevesni bolezni "Aliment Pharmacol Ther. 2000 Dec, 14 (12): 1567-79.
Shikhman AR, Amiel D, D'Lima D, et al. Kondroaktivna aktivnost N-acetilglukozamina pri kuncih z eksperimentalnim osteoartritisom. Ann Rheum Dis. 2005 Jan, 64 (1): 89-94.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.