Dry Mouth - Kaj morate vedeti

Suha usta so stanje, povezano z nezadostno slino. Medicinski izraz za suha usta je kserostomija. Vsakdo ima občasno suh usta, zlasti kadar je živčen, razburjen ali pod stresom.

1 -

Kaj je suha usta?

Suha usta niso normalni del staranja. Če imate vso ali večino časa suha usta, je lahko neprijetno in lahko povzroči resne zdravstvene težave. Če menite, da imate suha usta, se posvetujte s svojim zobozdravnikom ali zdravnikom. Obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da bi dobili olajšavo.

Suha usta: več kot nelagodno

• Suha usta so lahko znak nekaterih bolezni ali stanj, kot je Sjogrenov sindrom.
• Suha usta lahko povzročijo težave pri degustaciji, žvečenju, požiranju in govoru.
• Suha usta lahko povečajo vaše možnosti za razvoj zobnega razpada in drugih okužb z usti.
• Suha usta lahko povzročijo nekatera zdravila ali zdravljenje.

Pljuva več kot drži mokro v ustih:

• Slaja pomaga prebaviti hrano.
• Ščiti zobe pred razpadom.
• Preprečuje okužbo z nadzorovanjem bakterij in glivic v ustih.
• Omogoča vam, da žvečite in pogoltnite.

Simptomi suhe ustnice

• lepljiv, suh občutek v ustih
• težave z žvečenjem, požiranjem, degustacijo ali govorjenjem
• goreč občutek v ustih
• suh občutek v grlu
• razpokane ustnice
• suh, trden jezik
• rane v ustih
• okužbe z usti

2 -

Kaj povzroča suho usta?

Ljudje osušijo usta, ko žleze v ustih, ki naredijo slino, ne delujejo pravilno. Zaradi tega morda ne bo dovolj sline, da bo mokra v ustih. Obstaja več razlogov, zakaj žleze slinavke morda ne delujejo prav.

Bolezen

Sjogrenov sindrom je glavni vzrok za suha usta.

• Sjogrenov sindrom presejalne kvize

Druge motnje lahko povzročijo tudi suha usta ali vplivajo na žleze slinavke. Nekateri ljudje doživljajo suha usta, tudi če njihove žleze delujejo pravilno. Nekateri z nekaterimi boleznimi, kot je Parkinsonova bolezen ali tisti, ki so imeli možgansko kap, morda ne bodo mogli počutiti vlažnost v ustih in morda mislijo, da so njihova usta suha, čeprav ni.

Neželeni učinki nekaterih zdravil

Več kot 400 zdravil lahko povzroči, da so žleze slinavke manj sline. Vendar pa ne smete prenehati jemati zdravila, ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom. Vaš odmerek je morda bil prilagojen, da pomaga zaščititi pred neželenimi stranskimi učinki, ali pa je morda zdravilo, ki ga jemljete, morda izbralo, ker je manj verjetno, da povzroča suhost. Zdravila, ki lahko povzročijo suhost, vključujejo:

• Antihistaminiki
• Decongestants
• Diuretiki
• Nekatera zdravila proti driski
• Nekateri antipsihotični zdravili
• Tranquilizers
• Nekatera zdravila za krvni tlak
• Antidepresivi

Radiacijsko zdravljenje

Slinavke se lahko poškodujejo, če so med zdravljenjem raka izpostavljene sevanjem.

Kemoterapija

Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje raka, lahko povečajo sline, kar povzroča suha usta.

Poškodbe živcev

Poškodba glave ali vratu lahko poškoduje živce, ki signalizirajo slinavke, da proizvajajo slino.

3 -

Kako se zdravi suha ustnica? Zdravljenje s suhimi usti je odvisno od tega, kaj povzroča težavo. Če menite, da imate suha usta, se posvetujte s svojim zobozdravnikom ali zdravnikom.

• Če vaša suha usta povzroča zdravilo, lahko zdravnik spremeni vaše zdravilo ali prilagodi odmerek.
• Če vaše žleze ne delujejo normalno, vendar lahko še vedno proizvedejo nekaj sline, vam lahko zdravnik ali zobozdravnik dajo zdravilo, ki pomaga izboljšati delovanje žlez.
• Vaš zdravnik ali zobozdravnik vam lahko nakazuje, da uporabljate umetno slino, da boste mokali v ustih.

Olajšanje suhega ustja

• Pogosto pijete vodo ali brezalkoholne pijače. Morate jemati le gole vode. Če pijete veliko količino tekočine, vam manjkajo usta. To vas bo pogosteje uriniralo in vam bo lahko odrezalo usta sluz, kar bo povzročilo še večjo suhost.
• Izogibajte se pijačam s kofeinom. Pijače, kot so kava, čaj in nekatere sode, ki vsebujejo kofein, lahko izsušijo usta.
• Sesajte vodo ali pijačo brez sladkorja med obroki. To bo olajšalo žvečenje in požiranje. Prav tako lahko izboljša okus hrane.
• Žvečite žvečilni gum brez sladkorja ali sesajte brez sladkorja s trdo sladkarjami, da stimulirate pretok slime. Okusi, kot so citrusi, cimet ali mete, okuseni bonboni, so dobra izbira. Upoštevajte, da morajo biti brez sladkorja, ker vas suha usta zelo nagnata k votlini.
• Ne uporabljajte tobaka ali alkohola. Tobak in alkohol običajno izsušita usta.
• Izogibajte se določenim živilom. Zavedajte se, da lahko začinjena ali slana živila povzročijo bolečine v suhem usta.
• Ponoči uporabite vlažilec.

4 -

Boljše ustno zdravje

Ne pozabite, če imate suha usta, morate biti še bolj pozorni na ohranjanje čistih in zdravih zob. Prepričaj se da:

• Nežno očistite zobe vsaj dvakrat na dan.
• Vsak dan zmešajte zobe.
• Uporabite zobno pasto s fluoridom. Večina zobnih pasti, prodanih v trgovinah z živili in drogami, vsebuje fluorid.
• Izogibajte se lepljivi, sladki hrani. Če jih pojedo, takoj po njej krtačite.
• Obiščite svojega zobozdravnika za pregled vsaj dvakrat letno. Vaš zobozdravnik vam lahko zagotovi posebno raztopino fluorida, ki jo lahko sperite, da bi ohranili zdravje zob.

Drugi problemi

• Zobne votline (votline so luknje, ki poškodujejo strukturo zob)
• Gingivitis (gingivitis je motnja vnetja dlesni)
• Periodontitis (periodontitis je zobna motnja, ki je posledica napredovanja gingivitisa, ki vključuje vnetje in okužbo vezi in kosti, ki podpirajo zobe)
• Abscess zob (zobni absces je zbirka okuženega materiala (gnoj), ki nastane zaradi bakterijske okužbe centra (celuloze) zoba)
• Halitoza (vonj po neprijetnem vonju je neprijeten, značilen ali žaljiv)

_{Vir: publikacija NIH št. 99-3174 (edited)}