Diagnoza raka ima navsezadnje učinke, ki večinoma vplivajo na osebe, ki so najbližje diagnosticirani osebi, kot partner ali zakonec, vendar na koncu dosežejo tesne prijatelje, brate in druge sorodnike. Ali živi, skrbi ali preprosto služi kot poslušanje ušesa osebi z rakom, je lahko fizično in duševno naporna.
Toda s pozitivnim miselnim sistemom in pravim orodjem in sistemom podpore lahko to edinstveno vlogo dobro služite. Tukaj je nekaj bistvenih korakov, ki vas vodijo skozi ljubezen in skrb za nekoga z rakom mehurja.
Naredi svoje raziskave
Preberite, kako zdravniki diagnosticirajo in zdravijo rak na mehurju , vključno s tem, kar povzroči kirurški poseg, in ko zdravniki priporočajo odstranitev tumorja mehurja proti celotnemu mehurju. Razumevanje postopka okrevanja od kemoterapije in kirurškega poskusa vam bo omogočilo, da se bolje pripravite, ko se vaš dom ali oseba, ki jo skrbite, pride domov.
In ko dejansko bereš o raku mehurja, razkriješ svoje misli ali vprašanja v zvezku, jih pregledaš s svojim ljubljenim in prinesi to zvezko na naslednji obisk zdravnika. Čeprav vaš ljubljeni morda ne želijo preživeti svojega doma, ko razpravlja o odtenkih raka na mehurju, dejstvo, da ste si vzeli čas, da se naučite o tem, je znak vaše ljubezni in spoštovanja do tega, kar skozi.
Pripravite se na Multitask
Kot negovalec nekoga z rakom mehurja, boste nosili številne klobuke, in ti klobuki se spreminjajo, ko se oseba premakne naprej z zdravljenjem. Nekatere vloge se lahko zdijo bolj dolgočasne, čeprav so enako vredne:
- Vožnja do sestankov in kemoterapevtskih sej
- Pobiranje receptov iz lekarne
- Financiranje proračuna za določitev načina financiranja vašega ljubljenega skrbi za raka
- Pokličite zdravstveno zavarovalnico, da poizvedujete o kritju in odbitnih postavkah
- Prevzem gospodinjskih opravil, kot so čiščenje, nakupovanje v trgovinah, pripravo obrokov, pranje perila
Druge vloge so bolj neposredne in proaktivne:
- Igranje aktivne vloge pri sprejemanju odločitev v zvezi z vašimi ljubljenčkimi oskrbovalnimi načrti in načrti zdravljenja
- Sporočanje sporočil ali klicanje ekipe za zdravljenje raka z vprašanji ali skrbmi
- Pomagati svojemu ljubljenčku, da si opomore od kemoterapije in kirurgije (in včasih sevanja)
- V službi kot podporna povezava, kot je komuniciranje z družinskimi člani in njihovo posodabljanje
- Zagotavljanje čustvene podpore vaši ljubljeni osebi - rami, na katero se lahko nagnete ali pa preprosto vaša prisotnost verjetno prinese veliko udobja
Ne glede na to, kaj nosite med tem potovanjem, veste, da je dragoceno.
Skrbi zase
Ko skrbite za nekoga z rakom mehurja, je enostavno, da se porabi z upravljanjem njihove bolezni. Morda boste ugotovili, da so dodatni trenutki v vašem dnevu napolnjeni z branjem stanja, razporejanjem in obiskom sestankov ali s čimprejšnjimi ozdravljenji vašega ljubljenega s kemoterapijo ali operacijo.
Nastavite čas za vas
Na koncu pa je nujno, da si vzamete čas, da se nagibate k lastnim potrebam, ne samo osnovnim, kot so spanje, jedo zdravo in vadite, temveč tudi "počutite se dobro".
Vsak dan si privoščite, da bi se vaš um sprostil, ali to pomeni, da bi z prijateljem ali družinskim članom motili dobro knjigo, film, družabno igro ali večerjo.
Če imate težave pri sprostitvi skrbi, lahko razmislite o sprostitvenih tehnikah, kot so vaje za globoko dihanje ali meditacija v duhu. V tem času je lahko koristna tudi duhovna ali verska podpora.
Vzpostavite varnostni sistem
Prav tako je pametno imeti rezervno skrbnik, ko potrebujete odmor. Razmislite o tem, kako prositi drugega družinskega člana, da en dan na teden zapeljete na kemoterapevtsko sejo ali pa prosite prijatelja, da vam pomaga opravljati naloge.
Na koncu vam je na voljo veliko ljudi, ki vam pomagajo, vendar pogosto niso prepričani, kaj potrebujete ali ne želite prekoračiti.
Bodite specifični, naredite seznam in se ne počutite krive, ko prosite za pomoč. Morate biti realni in s prošnjo za pomoč in podporo boste bolj produktivni in prisotni za svoje ljubljene.
Določite svoje duševno zdravje
Pomembno je razumeti, da so depresija in anksioznost pogoste pri negovalcih. Če se vam zdi, da si ga zaužijete z diagnozo in zdravljenjem raka tvoje ljubljene osebe in / ali imate simptome depresije ali izčrpne anksioznosti, prosimo, da poiščete pomoč od svojega zdravnika za zdravniško pomoč ali od strokovnjaka za duševno zdravje.
Poiščite podporo
Prav tako je dobro razmisliti o mreži za podporo raku. Pogovorite se s svojim zdravnikom za zdravje raka, tako kot medicinska sestra ali socialni delavec, za vire. Obiščete lahko tudi American Cancer Society, da poiščete podporne programe v bližini vašega doma.
> Viri:
> Ameriško združenje za rak. Skrbniki in družina.
> McNeil, B. (2011). Prvi koraki - diagnosticiran sem z rakom mehurja. V Gonzalgo ML (Ed), Patient's Guide za raka mehurja (1-8). Massachusetts: Jones in Bartlett Publishers.