Dolgoročno uveljavljeno medicinsko in znanstveno razmišljanje je trdilo, da so ženske na splošno manjše tveganje za bolezni, kot so visok krvni tlak in srčni napad. Te bolezni, skupaj z boleznijo koronarnih arterij in različnimi oblikami bolezni srca, so bile v veliki meri obravnavane kot moški problemi. Nova raziskava pa je pojasnila več povezav med spolom in srčno boleznijo, zlasti visokim krvnim tlakom.
Zaščitni učinki estrogena
Med ženskah v reproduktivnem življenju (razpon časa od prve menstruacije do menopavze) je resnično na nižji splošno tveganje za nastanek visokega krvnega tlaka zaradi zaščitnih učinkov estrogena. Estrogen deluje prek številnih različnih mehanizmov, ki pomagajo ohranjati krvne žile fleksibilne in modulirati druge aktivnosti hormonov, ki lahko prispevajo k razvoju visokega krvnega tlaka. Ker imajo ženske v reproduktivni dobi na splošno visoke ravni estrogena, uživajo precej široko raven zaščite pred visokim krvnim tlakom.
Estrogen med menopavzo
Jajčniki so primarni vir zaščitnega estrogena pri ženskah v rodni dobi. Med menopavzo spreminjajoči se hormonski profil v telesu povzroči pomembne premike v ravneh estrogena, prisotnih v ženskem telesu. Na splošno je ta sprememba predvsem velik padec povprečne količine krožečega estrogena.
Padajoča raven estrogena je glavni vzrok znanih simptomov menopavze, kot so vročinski utripa, nihanje razpoloženja in spremembe apetita.
Padec estrogena in krvnega tlaka
Ker se ravni estrogena zmanjšajo, se tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka povečuje dramatično. Zaradi medsebojnega vplivanja drugih hormonov, kot je progestin, in učinek, ki ga ima estrogen na druge pomembne dejavnike tveganja, ženske po menopavzi dejansko bolj ogrožajo visok krvni tlak kot moški.
Ohranjanje samega sebe
Čeprav je za ženske vedno pomembno slediti dobrim zdravstvenim praksam, se ta pomen po menopavzi povečuje. Ker upad estrogena vpliva na številne različne vidike zdravja srca, je zelo pomembno, da se posvetite pozornosti
- Holesterol
- Sol
- Vaja
Z obvladovanjem teh dejavnikov lahko ženske uživajo veliko zdravih let po menopavzi.