Eden od 4 odraslih Američanov ima visok krvni tlak (hipertenzija), čeprav približno tretjina jih ne ve, zakaj. Ti statistični podatki zadevajo, če menite, da je visok krvni tlak enostaven za diagnosticiranje in zdravljenje, še posebej zaskrbljujoče, ker je hipertenzija eden izmed najbolj preprečljivih vzrokov smrti v Združenih državah.
Mnogi ljudje napačno domnevajo, da so moški najbolj ogroženi za bolezni srca in ožilja, vendar je ob objavi časa vsako leto od leta 1984 več žensk kot moških umrlo zaradi bolezni srca in ožilja.
Nezdravljeni visok krvni tlak lahko povzroči poškodbo ledvic in poveča tveganje za srčni infarkt, kap in druge bolezni srca in žilja. Vzrok za 3 od 5 primerov srčnega popuščanja pri ženskah je visok krvni tlak.
Koronarna srčna bolezen je številka ena morilca ameriških žensk, ki vsako leto zahtevajo več kot 500.000 žensk. Zgodnje odkrivanje in zdravljenje visokega krvnega tlaka bi lahko preprečilo veliko teh smrti.
Kdo je v nevarnosti
Visok krvni tlak se lahko zgodi vsakomur v kateri koli starosti. Pogosto je težko določiti vzrok za visok krvni tlak, saj v njegovem razvoju pogosto igrajo številni dejavniki in pogoji.
Dirka in celo geografska lokacija sta v nekaterih primerih statistično značilna. Afroameriške ženske, ki živijo v jugovzhodnih Združenih državah, imajo večjo verjetnost, da imajo visok krvni tlak kot tisti, ki živijo drugje. Na splošno so Afroamerikanci bolj verjetno razvili visok krvni tlak v zgodnejši starosti in bolj resno kot belci.
Vendar to vsekakor ne pomeni, da bi belega prebivalstva moralo upoštevati visok krvni tlak afriško-ameriško bolezen. Pravzaprav je 11 držav (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Severna Karolina, Južna Karolina, Tennessee in Virginija) na jugovzhodu znane kot "države s kapalnimi pasovi" zaradi visoke stopnje možganskih kapi ki jih doživljajo moški in ženske vseh dirk.
Drugi dejavniki, ki prispevajo k visokemu krvnemu tlaku, so kajenje, pomanjkanje telesne aktivnosti, prekomerna telesna teža, visok vnos natrija, visok holesterol , prekomerna uporaba alkoholnih pijač in herednost. Bolniki s sladkorno boleznijo so prav tako izpostavljeni večjemu tveganju za visok krvni tlak in druge kardiovaskularne bolezni.
Ženske, ki uporabljajo peroralne kontraceptive, morajo skrbno spremljati krvni tlak, čeprav je tveganje za peroralna kontracepcijska sredstva precej nižje, kot je bilo prej, ker je količina estrogena in progestina v današnjih tablah znatno manjša. Ženske z visokim krvnim tlakom, ki kadijo in uporabljajo peroralne kontraceptive, imajo 10 do 15-krat večje tveganje za možgansko kap.
Po menopavzi se nevarnost visokega krvnega tlaka in drugih kardiovaskularnih bolezni močno poveča; tveganje za ženske po histerektomiji znatno hitreje narašča, morda zato, ker maternica proizvaja kemikalije, ki pomagajo uravnavati krvni tlak.
Menil je, da se povečanje tveganja za bolezni srca pri ženskah po menopavzi pojavi zaradi zmanjšanja ravni estrogena. Že leta se je zdelo, da je nadomestno zdravljenje z estrogenom (nadomestno hormonsko nadomestno zdravljenje, HRT) nudilo zaščitni učinek proti bolezni srca pri ženskah, kadar se redno jemlje.
Vendar pa so informacije, pridobljene iz pobude za zdravje žensk aprila 2000, pokazale, da estrogen povečuje tveganje za nastanek bolezni srca.
V skladu z informativnim dokumentom o pobudi za zdravje žensk:
" Nobena študija nikoli ni dokazala, da bo HRT zmanjšal srčne bolezni. Več raziskav o vplivu HRT in bolezni srca, ki so predlagali, da HRT zmanjša tveganje za srčno boleznijo zaradi dejavnikov tveganja za srčne bolezni, kot so ravni LDL, so bile te študije večinoma opazovalne študije, v katerih so se same ženske ali njihovi zdravniki odločile za HRT in sčasoma jim sledile. Takšne študije niso zanesljive, niso bile dovolj nadzorovane, da bi ponudile dokončne odgovore. "
Kot uporabniki peroralnih kontracepcijskih tablet lahko ženske, ki kadijo in uporabljajo estrogen, dodatno povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja.
Simptomi
Čeprav nekateri bolniki lahko doživijo glavobole, omotico ali zamegljen vid, večinoma niso prisotni simptomi . Morda se popolnoma ne zavedate, da imate visok krvni tlak, dokler se ne zgodi nekaj, kar zahteva zdravniško pomoč. Ženske, ki doživljajo pomanjkanje spolne želje, morajo imeti preverjanje krvnega tlaka, saj nekateri menijo, da lahko visok krvni tlak pri nekaterih ženskah povzroči nizek libido.
Redni pregledi krvnega tlaka morajo biti del vsakodnevnega zdravstvenega pregleda. Samostojna oprema za spremljanje krvnega tlaka je na voljo v številnih lekarnah, večina bolnišnic in klinik pa bo na zahtevo opravila pregled krvnega tlaka.
Krvni tlak meri dve številki. Najvišja številka je sistolični tlak - tlak krvi v posodah kot srce utripa. Nižje število je diastolični tlak - tlak krvi med srčnim utripom. Krvni tlak je visok, če je sistolični tlak 140 ali več in / ali pri diastoličnem tlaku 90 ali več.
Zdravljenje
Dobra novica o visokem krvnem tlaku je, da jo je mogoče zlahka nadzorovati. Če je vaš krvni tlak visok, bo vaš zdravnik ugotovil, ali je potrebno zdravilo znižati krvni tlak. Lahko se odločite, da boste pred ali med zdravljenjem z zdravili spremenili svoj življenjski slog.
Spremembe življenjskega sloga pogosto učinkovito znižujejo krvni tlak in lahko vključujejo:
- Če je potrebno, izgubite težo
- Po zdravi prehrani
- Redno telesno aktivnost - 30 minut hoje ali druga aerobna aktivnost na dan
- Omejevanje količine natrija v vaši prehrani
- Omejitev alkoholnih pijač
- Konec kajenja
Za zdravljenje visokega krvnega tlaka je na voljo več vrst zdravil. Zdravljenje se pogosto uporablja v povezavi z načini zdravljenja z življenjskim slogom. Nekatera najpogostejša zdravila za zdravljenje visokega krvnega tlaka so:
- Diuretiki
- Beta-blokatorji
- Zaviralci ACE (angiotenzin-tajni encim)
- Zaviralci kalcijevih kanalov
- Zaviralci alfa-beta
Ta zdravila se lahko uporabljajo samostojno ali v kombinaciji, odvisno od tega, kaj zdravnik ugotovi, je najboljše za vaše stanje. Če vaš zdravnik naroča zdravila, je pomembno, da zdravilo vzamete natanko tako, kot je predpisano, in se ne ustavite brez njegovega naročila. Nenadoma prekinitev zdravljenja s krvnim tlakom lahko povzroči hiter dvig krvnega tlaka.
Če ste bili diagnosticirani z visokim krvnim tlakom, je nujno, da sledite priporočilom zdravnika za pismo. Po naročilu zdravnika vam bo pomagal znižati krvni tlak in tveganje za bolezni srca in ožilja. Pogovorite se o morebitnih vprašanjih, ki jih imate z zdravnikom - nujno je, da razumete vaš načrt zdravljenja in njegovo potencialno korist za vaše življenje in zdravje.
> Vir:
> Visok krvni tlak. Healthywomen.org.