Klasifikacija Koliko Sun lahko koža sprejme
Lestvico Fitzpatrick (znan tudi kot test Fitzpatrickovega testa kože ali Fitzpatrickova lestvica fototipa) je bil razvit leta 1975 pri dermatologu Harvard Medical School Thomas Fitzpatrick, da bi razvrstil kožni videz glede na njihovo toleranco do sončne svetlobe. Danes ga uporabljajo številni zdravstveni poklici, da bi ugotovili, kako se bo bolnik odzval na zdravljenje obraza.
Zdravniki uporabljajo tudi lestvico, da določijo, kako verjetno je, da se oseba pojavi kožni rak.
Kje se držiš Fitzpatrickove lestvice?
Lestvica Fitzpatrick vsebuje šest različnih tipov kože in barv glede na njihovo strpnost do sonca:
| Tip | Lastnosti | Značilnosti |
| jaz | bledo bela koža | rdeče ali rdeče lase | modre oči | pege | vedno opekline, nikoli ni tan |
| II | bela ali poštena koža | rdeče ali rdeče lase | modre, lešnike ali zelene oči | ponavadi opekline, s težavo |
| III | smetana ali poštena koža | vse barve oči ali lase | postopoma tans, včasih ima blago gorijo, |
| IV | svetlo rjava koža | z lahkoto teče, redko opeklina |
| V | temno rjava koža | zelo enostavno, zelo redko opekline |
| VI | globoko pigmentirana temno rjava | zelo enostavno, nikoli ne zgori |
Kako uporabljati lestvico odgovorno
Lestvica je referenčna točka, ki jo ljudje lahko uporabijo za boljšo predstavo o tem, koliko sončne izpostavljenosti lahko obvladajo. Njegov namen je zagotoviti splošne, ne pa individualne usmeritve in se ne sme uporabljati kot nadomestek za obisk vašega dermatologa ali ponudnika primarnega zdravstvenega varstva.
Na koncu ni nobenih trdih ali hitrih pravil, ko gre za "pravo" količino izpostavljenosti soncu, ki bi jo morala imeti oseba. Medtem ko lestvica kaže na primer, da črna koža nikoli ne zgori, vemo, da to občasno počne. Preprosta resnica je, da so tudi najtemnejši odtenki kože dovzetni za poškodbe sonca in da se kožni rak pojavijo pri barvnih osebah.
Čeprav so ljudje s pravimi kožicami bolj verjetno razvili maligne bolezni, svetujemo vsem ljudem, da uporabljajo sončenje , idealno vsakodnevno. Preprosto je napačno, da ljudje s temnejšo kožo, bodisi afriško-ameriško, latinoameriško, bližnjevzhodno ali azijskimi, to ne potrebujejo.
Pravzaprav so ljudje v barvi ogroženi za določeno vrsto raka, imenovane acral lentiginous melanoma, ki ni neposredno posledica izpostavljenosti ultravijoličnim (UV) sevanjem. (To je bil tip, ki je leta 1981 ubil reggae starca Bob Marleyja)
Akralni melanom je genetsko drugačen od drugih oblik kožnega raka in se pojavlja predvsem na brezlesnih delih telesa, kot so dlani, podplati stopal in pod nohti in nohti. Čeprav prekomerna izpostavljenost UV-žarku ne povzroči malignosti (če so ti deli telesa manj izpostavljeni sončni svetlobi), lahko to poslabša.
Beseda iz
Ne glede na vašo raso ali etnično pripadnost, je pomembno, da bodite pozorni na spremembe, ki jih vidite na koži. Če opazite kakršnekoli zaskrbljujoče molove , madeže, kože, bolečine ali druge kože v zvezi s spremembami, nemudoma pokličite svojega zdravnika.
Čeprav ima sončna svetloba svoj delež pozitivnih koristi za zdravje (kot je omogočanje telesu, da proizvaja vitamin D ), lahko prekomerna izpostavljenost pogosto naredi več škode kot dobra.
Naj bo pokrita ali v senci, kolikor je le mogoče, in uporabite kremo za sončenje kot del dnevne rutine za nego kože.
> Viri
- > Fitzpatrick, T. "Veljavnost in praktičnost sončno reaktivnih tipov kože I > do VI." Arhivi dermatologije. 1988; 124 (6): 869-871.
- > Liu, L .; Zhang, W .; Gao, T .; in Li, C. "Ali je UV etiološki dejavnik akralnega melanoma?" Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology. November / december 2016; 29: 539-545.