Izdelki vitamina A, vključno z retinolom in Retin-A, so bili imenovani "zlati standard" za nego kože proti staranju kože, ki pomagajo vaši koži videti mlajše in bolj gladke. Toda kako so se te sestavine razvile in kako učinkovite so za zdravljenje gub in staranje kože?
Ključni vitamin
Pomen vitamina A za naše zdravje je bil odkrit v začetku 20. stoletja z odkritjem njene vloge pri sposobnosti preživetja zarodka.
Od takrat je bilo ugotovljeno, da je glavni igralec ne le pri razmnoževanju, temveč tudi vid, rast in diferenciacija celic ter širjenje. Ker pomaga pri proizvodnji belih krvnih celic, je vitamin A potreben za zdrav imunski sistem.
Vitamin A je znan tudi kot retinol, njegovi derivati (bodisi naravni ali proizvedeni) pa se imenujejo retinoidi. Ker ta vitamin ne more sintetizirati v telesu, ga je treba prehranjevati - bodisi prek živalskih virov, kot so jajčni rumenjak, ribe, jetra in meso ali rastlinski viri, kot so temno obarvano sadje in zelenjava, vključno s sladkim krompirjem, bučami, in paradižnik.
Pomoč pri staranju kože
Sedanji status vitamina A kot anti-aging kožnega čudesa sega v osemdesetih letih prejšnjega stoletja, ko so raziskovalci ugotovili, da je derivat tretinoin (blagovna znamka Retin-A) pripomogel k povečanju proizvodnje kolagena pri miših, ko se nanjo nanaša na kožo, ki je bila vroča - to je koža predčasno starana izpostavljenost ultravijolični svetlobi od sonca.
So sovpadanje s tem odkritjem je bilo opazovanje zdravnikov, ki so predpisovali tretinoin za akne, ki so imeli pacientu gladko kožo, z manj gube . Tretinoin je bil pozneje vpleten v encime, ki delujejo za razgradnjo kolagena v dermalni plasti kože in za spodbujanje proizvodnje novega kolagena.
Od takrat so retinoidi postali znani kot "zlati standard" aktualnih izdelkov za preprečevanje staranja, po mnenju avtorjev raziskovalnega pregleda iz leta 2003, objavljenega v Journal of Drugs in Dermatology .
Dobri, slabi in grdi iz Tretinoina
Tretinoin v različnih koncentracijah (ponavadi 0,01 - 0,1%) je bil temeljito raziskan pri kratkoročnih in dolgotrajnih raziskavah, glede na dolgotrajen pregled kliničnih intervencij v staranju leta 2006 .
Medtem ko je bila zaužita različica vitamina A, ki se uporablja pri zdravljenju z aknami, izotretinoin (ime blagovne znamke Accutane ), prav tako pomagala pri pacientu bolj gladko, kožo pinkerja, peroralno izotretinoin nosi pomembno nevarnost pri poškodbah pri rojstvu. Čeprav topični tretinoin v študijah ni bil prikazan, da bi predstavljal enako grožnjo, so nekatera poročila o primerih nakazala prirojene okvare pri ženskah, ki so v prvem trimesečju nosečnosti uporabljale tretinoin na koži. Ženske so zato opozorjene, da ne uporabljajo zdravila med nosečnostjo.
Najpomembnejši uporabniki pritožb o tretiniinu so stranski učinek, ki je zdaj znan kot retinoidni dermatitis, ki vključuje rdečico, draženje in skaliranje, ki se lahko razvije takoj ali v nekaj tednih po začetku zdravljenja. Zdravniki pogosto priporočajo začetek z nižjo koncentracijo (0,01 - 0,025%) in jo uporabite v majhnih količinah vsak drugi dan.
Prehod iz gela v kremasto podlago lahko olajša draženje kože. Ko se vzpostavi strpnost, je uporaba tretinina vsak dan in / ali z uporabo bolj koncentriranega odmerka lahko bolj obvladljiva.
Preusmeri fotografiranje
Tretinoin se zdi najbolj učinkovit za zmanjševanje drobnih obraznih linij in gub, zmanjšanje grobe, fotosnežne kože in izboljšanje neenakomerne pigmentacije. Za te pozitivne rezultate lahko traja nekaj mesecev, učinki pa so odvisni od odmerka, kar pomeni, da močnejše koncentracije prinesejo opazne rezultate hitreje. Na primer, medtem ko koncentracija 0,05% lahko bistveno zmanjša učinke fotodamage, tako bo polovica tega (ali 0,025%), vendar pa bo potreben daljši čas.
Koncentracije manj kot 0,01% niso pokazale, da bi pomagale fotografirani koži.
Drugi dejavniki, ki vplivajo na to, kako dobro dela tretinoin, vključujejo genetiko, kakovost posamezne kože in obseg fotodamage.
Drugi derivati vitamina A
Tretinoin potencial za povzročanje draženja kože in njeno razvrstitev kot zdravilo (ki zahteva recept) je spodbudil veliko raziskav kozmetičnih in farmacevtskih proizvajalcev v povezane, manj močne spojine. Med njimi so retinol, retinaldehid in retinil palmitat. Retinol se pretvori v tretinoin v kožo, čeprav je nastala koncentracija le 1/1000 kot pri tretinoinu (in zato manj draži), kadar se nanese topikalno.
Veliko izpeljanih derivatov vitamina A, razvitih za trg za nego kože proti staranju, so lastniške formule - brez raziskav, objavljenih v znanstvenih revijah - in jih je zato težko pregledati.
Spodnja črta
Za vitamin A, kot so topični tretinoin, je bilo dokazano, da zmanjšujejo gube, pordelost in neenakomerno pigmentacijo, čeprav (ironično) lahko kratkoročno povzročijo pordelost in draženje. Če jih želite preizkusiti, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca ali glejte dermatolog za recept. Izdelki brez recepta, ki vsebujejo derivate vitamina A, lahko delujejo tudi pri staranju kože, čeprav so njihovi učinki ponavadi manj dramatični in jih je težko preveriti.
Viri:
Staranje sprememb v koži. Ameriški nacionalni zavodi za zdravje Medline Public Information Sheet. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004014.htm
Kockaert M, Neumann M. Systemic in topikalna zdravila za staranje kože. J Zdravila Dermatol. 2003 Aug; 2 (4): 435-41.
Siddharth Mukherjee, Abhijit Date, Vandana Patravale, Hans Christian Korting, Alexander Roeder in Günther Weindl. Retinoidi pri zdravljenju staranja kože: pregled klinične učinkovitosti in varnosti. Clin Interv staranje. 2006 december; 1 (4): 327-348
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Vitamin A. Nacionalni zdravstveni zavodi Medline Public Information Sheet. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/964.html