Ne bodi sam otrok; gube so neizogibne. Medtem ko je veliko, zakaj jih imamo, povezano z neizogibnimi učinki staranja, obstaja še kar nekaj drugih dejavnikov, ki jih morda nikoli ne bi upoštevali.
Da bi v celoti razumeli, kako staramo in kaj povzroča razvoj gub, pomaga bolje razumeti osnovno anatomijo naše kože.
Struktura kože in anatomija
Človeška koža je sestavljena iz več različnih slojev:
- Povrhnjica je najbolj oddaljena plast kože, ki služi kot ovira za zunanje elemente. V tem sloju nove celice nenehno naraščajo in potiskajo starejše celice na površino, kjer se bodo sčasoma raztresale. Če ta postopek postane nenavaden, se lahko koža pojavi luskasto in luskavost.
- Druga plast kože je dermis . Vsebuje strukturne elemente kože, vključno s ključnimi veznimi tkivi. Različne vrste veznih tkiv služijo različnim funkcijam. Kolagen daje koži moč in plodnost, medtem ko beljakovine, znane kot glikozaminoglikani, zagotavljajo strukturno togost in elastin daje prožnost in elastičnost.
- Dermalno-epidermalni spoj leži med dermisom in povrhnjico. Ta pomembna struktura tvori prstne projekcije, imenovane rete grebeni, ki povečujejo površino povrhnjice, izpostavljene krvnim žilam, kar omogoča boljšo absorpcijo osnovnih hranil.
- Spodnja plast kože je podkožno tkivo , ki je v veliki meri sestavljeno iz maščobnih celic, ki izolirajo telo in kožo postanejo plamperje in polnejše. Prav tako vsebuje naše lojnice , znojne žleze in folikle za lase .
Gube in drugi znaki staranja so posledica sprememb v naši anatomiji kože, pa tudi številnih dejavnikov, ki jih lahko nadzorujemo in drugih, ki jih ne moremo.
Med šestimi primarnimi vzroki staranja kože:
Kronološko staranje
Kot oseba starosti, epidermalne celice postanejo tanjše in manj lepljive, zaradi česar koža izgleda opazno tanjša. Pomanjkanje lepljivosti ovira tudi pregradno delovanje kože in omogoča sproščanje vlage, namesto da bi jo obdržali v koži. To povzroča suhost. Ne samo, da se število epidermičnih celic zmanjša za 10 odstotkov na desetletje , se počasi delijo , ko staramo, zaradi česar koža manj zmore hitro popraviti.
Učinki staranja na dermalno plast so pomembni. Ne le, da ta sloj tanek, ampak manj kolagena, in se elastinska vlakna obrabijo. Te spremembe v strukturi kože, zaradi česar se gubice in drobci. Medtem se lojnice povečajo, vendar proizvajajo manj sebuma, medtem ko se tudi število znojnih žlezov zmanjšuje. Obe spremembi povzročata suho kožo.
Hkrati se začnejo rete grebeni dermalno-epidermnega križa izravnati, zaradi česar je koža bolj krhka in enostavna za striženje. Ta postopek zmanjša tudi razpoložljivost hranil v povrhnjici, ki ovirajo normalni postopek popravila kože.
Škoda sonca
Izpostavljenost UVA in UVB žarkom iz sončne svetlobe predstavlja 90 odstotkov prezgodnjih simptom staranja kože .
Večina učinkov za fotografiranje , vključno z gubami in temnimi lisami, se pojavijo do starosti 20. Količina poškodb, ki jo sonce povzroči koži, je odvisna od posamezne življenjske izpostavljenosti posameznika do UV sevanje in specifične vrste kože (pigmenta).
Prekomerna izpostavljenost soncu vpliva na plasti kože na različne načine:
- Epidermis postane tanjši in se začnejo pojavljati kožne lezije, kot so aktinične keratoze , karcinom bazalnih celic in karcinom skvamoznih celic .
- V dermisu lahko sonce poškoduje kolagenska vlakna hitreje kot običajno, elastinska vlakna pa se začnejo kopičiti na nenormalnih ravneh. Ta akumulacija povzroča, da se encimi, imenovani metaloproteinaze, proizvajajo v velikih količinah. Metaloproteinaze navadno popravljajo kožo s proizvodnjo kolagena, vendar jih poškoduje s soncem, kar povzroči nepravilno delovanje in zlom kolagena. To povzroča nastanek neorganiziranih kolagenskih vlaken, znanih kot sončne brazgotine. Ker koža ponavlja ta nepopoln proces ponovne izgradnje znova, se razvijajo gubice.
Prosti radikali
Prosti radikali so nestabilne molekule kisika, ki imajo samo en elektron, namesto dveh. Ker se elektroni nahajajo v parih, mora molekula očistiti druge molekule za drug elektron. Ko druga molekula izgubi svoj elektron do prve molekule, mora najti še en elektron, ki ponavljajoč proces ponovljen in ponoven.
Ta proces lahko poškoduje celično funkcijo in spremeni zelo genetiko celice. Poškodbe prostih radikalov povzročajo gube z aktiviranjem metaloproteinazov, ki razgrajujejo kolagen, kar se še poslabša z najmanjšimi količinami UV-sevanja , kajenjem ali izpostavljenostjo onesnaženemu zraku.
Hormonske spremembe
Verjetno je, da so hormonski učinki menopavze in zmanjšana proizvodnja estrogena odgovorni za staranje kože. Vendar študije še niso odkrile, katere spremembe kože so specifične za zmanjšan estrogen ali katere kožne spremembe so posledica izpostavljenosti soncu ali normalnega kronološkega staranja. Nasprotno so študije na živalih pokazale, da pomanjkanje estrogena lahko povzroči zmanjšanje kolagena v višini dveh odstotkov na leto in zmanjšanje debeline kože enega odstotka na leto.
Uporaba mišic
To ni zgodba o starih žena. Običajni izrazi obraza lahko povzročijo gubo kože, ker izgublja elastičnost. Naravne linije med obrvmi in vraničnimi nogami, ki se izžarevajo iz kotov naših oči, se razvijejo, dokler se drobne mišice na teh območjih trajno sklenejo.
Gravitacija
Učinek gravitacije povzroči, da je razrahljanje kože bolj očitno, saj se bolj podvrže pod vplivom preprostega gravitacijskega vlečenja. To povzroča veke in viseče veke, ki jih doživljamo v starejših letih.