Vzroki in olajšave za skupen vek kapusa
Ste že kdaj imeli epizodo, ko se je ena od vaših oči nekaj dni nenadzorovano zrušila? Trzanje z očmi, medtem ko je nadležno, običajno ni nič resnega. Trzljivo oko je grozljivo senzacija, saj lahko občutite, da se vaša vekanje premika nenadzorovano. Ampak to, kar se vam pogosto zdi ogromno gibanje, običajno ne morejo odkriti vaši prijatelji. Ugotovite, kaj to lahko povzroči in kako se lahko ustavite.
Pogosti vzroki vpetja vek
Očescanje oči ali miokimija je nehoteno krčenje očesnih mišic, ki običajno prizadene spodnje veke. Natančen vzrok za trzanje oči ni znan. Včasih se trzanje razvije v času povečanega stresa. Tesno oko je bilo povezano tudi z visokim vnosom kofeina, utrujenostjo ali prekomernim drsenjem. To se lahko pojavi tudi po branju ali delovanju na računalniku za daljše časovno obdobje.
Eye twitching je ponavadi znak, da morate odmor in se sprostite. Ste v zadnjem času nenavadni stresi? Ste imeli nekaj nespametnih noči? Včasih se po dobrem nočnem spanju pojavi trzanje, vendar trmasto trzanje lahko traja največ tri tedne. Tukaj je nekaj običajnih vztrajnikov:
- Kofein ali nekatera zdravila
- Utrujenost zaradi pomanjkanja mirnega spanca
- Stres ali anksioznost
- Kajenje ali uživanje alkohola
- Eyestrain zaradi računalniške uporabe, branja, televizije ali svetlobe
- Suhe oči
- Alergije
- Vdolbine vek se včasih pojavijo skupaj z očesno okužbo ali vnetjem vek, imenovano blefaritis .
Relief za navadne očesne oči
Običajni predlogi za trzanje, ki ni posledica okužbe oči, je zmanjšanje kofeina, zmanjšanje stresa in počitek. Toda trmasto trzanje oči lahko postane izredno moteče.
Za lajšanje očesnega očesa poskusite s toplimi oblogami pritegniti očesno oko in nežno masirajte veko s prsti. Toplo stiskanje je lahko preprosto čista krpa, navlažena s toplo vodo. Vrnite glavo nazaj in vročo krpo nanesti neposredno na zaprto veko.
Za očesne veke, ki trajajo dlje kot dva ali tri dni, lahko olajšate uporabo ustnih ali topičnih očesnih zdravil (očesnih kapljic) antihistaminikov. Čeprav ni neposredna terapija, antihistaminiki upočasnijo mišične kontrakcije (trzanje), zaradi česar jih manj moti.
Vrste tkiv oči
Trzanje z očmi se lahko razvrsti v tri vrste:
- Minor Eyelid Twitch: večino časa je trzanje veke majhno in se umakne na svoj, običajno v nekaj dneh. Majhno trzanje oči je običajno povezano s stresom ali utrujenostjo.
- Benign Essential Blepharospasm: Blefarospazem je nenormalno utripa ali trzanje veke zaradi suhih oči, Tourettovega sindroma in drugih stanj. Izraz "benigni" se uporablja za označitev, da pogoj ni smrtno nevaren in "bistven" pomeni, da vzrok ni znan.
- Hemifacialni spazem: bolj nasilno trzanje oči, ki včasih vključuje celotno stran obraza, se imenuje hemifacialni spazem. Hemifacialni spaz lahko postane precej težji trzaj. Ta vrsta trzanja lahko vpliva na govorjenje in prehranjevanje. Hemifacialni spaz je običajno posledica vnetij obraznih živcev, vendar je lahko posledica resnejšega nevrološkega problema. Ta vrsta spazma se pogosto zdravi z injekcijami ali zdravili, ki sproščajo mišice.
Trzanje v obeh očeh: blefarospazem
Če se z očmi pojavijo oči, obstaja možnost, da imate blepharospasm. To je kronično stanje, ki je najpogostejše pri ženskah nad 50 let. Blefarospazem lahko napreduje v ponavljajoče se močno zapiranje oči. Kot večina očesnih očes ni nobenega določenega razloga, vendar se lahko poslabša zaradi stresa, svetlih luči, gledanja preveč televizorja in utrujenosti. Če se obe očmi zrušijo, je morda dobro, da se posvetujete z zdravnikom za oko. Ta pogoj se lahko zdravi z injekcijami botulinskega toksina, da se sprostijo mišice in ustavijo krči.
Zdravljenje tkiv oči
Večina oči se bo z nekaj dnevi odpravila sami.
Poskusite se sprostiti in odpraviti stres v vsakdanjem življenju. Omejite kofein, si zagotovite veliko spanca in se prepričajte, da boste pogosto vznemirili računalnik. Če je trzanje zelo moteče, poskusite s toplimi oblogami pritegniti očesno oko in nežno masirajte veko s prsti. Preizkusite antihistaminike za ustne ali topikalne očesne kapljice za zmanjšanje očesnih mišičnih krčev. Za hude poškodbe oči ali trzanje, ki traja dlje kot nekaj dni, se posvetujte z zdravnikom za oko. Zdravljenje hudega trzanja oči lahko vključuje injekcije Botoxa, da paralizirajo očesne mišice, zdravila za sprostitev mišic ali operacijo, da odstranite očesne mišice, ki prispevajo.
> Viri:
> Informacije o zdravilu Benign Essential Blepharospasm. Nacionalni inštitut za nevrološke motnje in možgansko kap. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page.
> Boyd K. Kaj je vek kapal ali trepalnic? Ameriška akademija za oftalmologijo. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch.
> Neželeno gibanje obraza (hemifacialni spazem). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial- movements.
> Najboljše strategije za zaustavitev te ljubeznivega očesnega očesa. Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/.