Izboljšajte plodnost, kot ste starejši
Večina moških ve, da se plodnost žensk zmanjšuje po 35. letu starosti, vendar se mnogi moški ne zavedajo, da lahko njihova starost vpliva tudi na njihovo sposobnost postati starš. Medtem ko je manj znano o plodnosti in starosti moških, obstaja vedno več dokazov, da postane starejši moški, bolj se njegova plodnost zmanjšuje. Ne morete spremeniti svoje starosti, vendar se lahko obvladate z znanjem, da izboljšate svoje možnosti za uspešno družino.
Statistika staranja in statistika o plodnosti pri moških
Ni več nemogoče, da starejši moški očejo otroke, pravzaprav mnogi moški ostanejo plodni, dokler niso stari 60 let. Toda spočetje postane težje in zapleteno, ko starate.
- Traja dlje: če je moški končan in ženska je mlajša od 25 let, lahko zanositev traja približno dve leti. Po drugi strani pa, če sta oba partnerja pod 25 let, v povprečju traja nekaj več kot 4,5 mesecev. Če je moški star več kot 45 let, lahko traja petkrat toliko časa, da spočije kot moški, mlajši od 25 let.
- In vitro oploditev (IVF) postane bolj zahtevna: tveganje, da ne bo dojenčka po IVF, je več kot petkrat večja, če je moški partner star 41 let ali več.
- Količina semen se zmanjša s starostjo : količina semena, ki jo človek proizvede, in zmožnost sperme, da se premakne proti jajčniku, se stalno zmanjšuje, ko se začne pri starosti 20 let.
- Obstaja večje tveganje za spontani splav: Verjeli ali ne, oče lahko vpliva celo na verjetnost, da bo dojenček preživel v maternici. Tveganje za žensko, ki ima splav, je dvakrat večja pri moškem partnerju, starejšem od 45 let, kot pri moškem partnerku, mlajšem od 25 let.
- Poveča se tveganje za avtizem: Otroci, očenjeni s strani moških, starejših od 40 let, imajo več kot petkrat večjo motnjo spektra avtizma kot tisti, ki so jih oskrbovali moški, mlajši od 30 let.
Kako izboljšati svojo plodnost
Na srečo, medtem ko se lahko pojavijo upad plodnosti, starejši, ki ga dobite, obstajajo stvari, ki jih lahko storite za izboljšanje plodnosti, kot ste starajoči.
- Jejte zdravi in vadite : debelost lahko prispeva k neplodnosti pri moških in zdravo prehranjevanje in aktivnejše lahko odpravi nekatere težave s plodnostjo, povezano z debelostjo. Poleg tega lahko izguba teže poveča število semenčic.
- Razmislite o spremembah v načinu življenja: močan stres, alkohol, kajenje in uporaba trde droge lahko vplivajo na število vaših spermijev. Če je katera od teh navad del vašega življenjskega sloga, si lahko prizadevate za njihovo spremembo povečate svoje možnosti, da ostanejo plodne, kot ste starajoči.
- Glej specialist: Plodnost specialistov niso samo koristni za ženske. Če imate vi in vaš partner težave pri spočetju, vam lahko specialist pomaga pri boju proti starostnim težavam pri plodnosti.
Oglejte si te druge vire za več informacij o plodnosti, ki so lahko koristne za vas ali vašega partnerja:
7 stvari, ki jih morate vedeti o nosečnosti po 35
Testiranje plodnosti, vzroki za neplodnost in obvladovanje neplodnosti
Mentalno-terapevtske terapije za plodnost in zmanjševanje stresa
Ne moremo noseči. Kaj pa zdaj?
Viri:
Avstralska plodnostna koalicija. (nd). Moška starost je pomembna. Pridobljeno 10. marca 2016, iz YourFertility.org.au.
BabyCentre. (2012, maj). Oči: Kako lahko vaša starost vpliva na vašo plodnost in zdravje vašega otroka. Pridobljeno 10. marca 2016, od BabyCentre.co.uk.