Razlika med retinolom, retin-A in retinoidi
Sestavine za nego kože so lahko zmedene, zlasti če imajo podobna imena zvonjenja: retinol, retin-A , retinoidi. Kaj je razlika?
Medtem ko so vse te sestavine povezane, imajo velike razlike. Učenje, kako razlikovati med njimi, vam bo pomagalo izbrati tistega, ki bo najbolje za vašo kožo.
Kaj so retinoidi?
Retinoid je izraz, ki se uporablja za opis skupine spojin, ki izhajajo iz vitamina A.
Retinoidi so darlings v svetu za nego kože, ker naredijo toliko za kožo.
Ko redno uporabljate retinoide, bo vaš ton kože čistejši, tekstura kože bolj gladka in vaš celotni polt bo svetlejši. Retinoidi lahko povečajo proizvodnjo kolagena, nekateri pa kažejo, da lahko povečajo tudi proizvodnjo elastina. Kot si lahko predstavljate, to naredi retinoide učinkovite proti-agerje in se uporablja za preprečevanje in obračanje znakov staranja.
Retinoidi pospešujejo tudi hitrost prometa celic in lahko pomagajo odblokirati pore. Tako se retinoidi uporabljajo tudi za zdravljenje aken.
Retinol in Retin-A sta retinoidi. Oba izvirajo iz vitamina A. To pojasnjuje, zakaj imajo podobna zvonjenja. Razmislite o tem: Retinol in Retin-A sta vrsta retinoidov, tako kot jabolka in ključ apna so vrste pite.
Vendar to niso edini aktualni retinoidi. Retin-A (tretinoin) , Renova (tretinoin), Tazorac (tazaroten) so vsi retinoidi.
Differin, enkratni recept za zdravljenje aken, ki je zdaj na voljo preko števca, je pogosto združen v retinoidno skupino. Čeprav učinkovina v Differinu (adapalen) ni tehnično retinoid, deluje v veliki meri na enak način. Torej boste morda videli tudi Differin, ki je naveden kot topikalni retinoid ali spojina, podobna retinoidu.
Kaj je retinol?
Zdaj veste, da sta retinol in Retin-A obe vrsti retinoidov. Toda kakšna je razlika med njima?
Retinol je naravna oblika vitamina A. Najdena je v številnih tretmah za nego kože in kozmetičnih izdelkih. To vam lahko pomaga, da koža postane svetlejša in se počuti bolj mehko in gladko. Prav tako lahko pomaga preprečiti drobne linije in gube.
Sama retinola ne vpliva neposredno na kožo. Encimi v koži morajo najprej pretvoriti retinol v retinoinsko kislino. Šele ko se pretvori v retinoinsko kislino, postane učinkovita.
Čeprav to ni trenutni proces. Proces preusmeritve lahko traja dolgo. Tudi koliko je retinola dejansko pretvorjeno v retinoinsko kislino, je odvisno od mnogih stvari, vključno z količino retinola v izdelku, ki jo je treba začeti, in če je degradiran (v bistvu koliko je izdelek stari ali koliko časa je odprto). In, zanimivo, nekateri ljudje hitreje pretvarjajo retinol v retinoinsko kislino kot drugi.
Zaradi vseh teh dejavnikov je retinol počasen delavec. Ne boste videli veliko rezultatov do šest mesecev ali več. Rezultati so kumulativni, zato dlje uporabljate boljše rezultate, ki jih boste videli. Tudi takrat se spomnite, da medtem ko je retinol dober dodatek k rutini za nego kože proti staranju kože, to ni čudežno zdravilo.
Verjetno ne boste videli velikih sprememb.
Kljub temu lahko retinol izdelki nekoliko izboljšajo kožo. In dobra novica je, da so izdelki retinola na splošno precej nežni.
Retinol lahko povzroči neželene učinke, vendar so običajno manj moteči kot Retin-A. Ko uporabite retinolni izdelek, lahko opazite, da koža postane malo rožnata. Prav tako je zelo pogost ali občutek sušenja, vendar je običajno zelo blag. Večina ljudi lahko uporablja retinol brez večje težave, če pa se zdi, da koža razdražena, morate prenehati uporabljati zdravilo.
Kaj je Retin-A?
Retin-A je pravzaprav blagovna znamka za zdravilo tretinoin. Retin-A je sisteična oblika vitamina A.
Za razliko od retinola je zdravilo Retin-A zdravilo na recept. Običajno se uporablja za zdravljenje vnetnih aken in komedonskih zlomov . Zdravilna učinkovina Retin-A, tretinoin, se uporablja tudi za zdravljenje finih linij in gube, za osvetlitev polt in za hiperpigmentacijo ( temne oznake, ki jih povzročijo prelomi aken ali poškodbe sonca).
Tretinoin je znan tudi kot retinoinska kislina, zato Retin-A neposredno vpliva na kožo. Ker vam ni treba počakati, da bi jo koža pretvorila, Retin-A deluje hitreje in je močnejša od retinolnih izdelkov. Pravzaprav lahko opazite izboljšanje kože v šestih do osmih tednih.
Toda dodana moč je primanjkljaj. Bolj verjetno je opaziti neželene učinke, kot so suha koža , rdečina, pekoč občutek, luščenje in luščenje, medtem ko uporabljate Retin-A v primerjavi s proizvodi retinola.
Will Retinol daje iste rezultate kot Retin-A?
Ne. Čeprav delujejo podobno, retinol ni enak kot Retin-A. Čeprav nekateri lahko imenujejo retinol kot verifikacijo zdravila Retin-A, ki je brez recepta, niso zamenljivi.
Tehnično, retinol in Retin-A delata isto stvar. Vendar je retinol precej šibkejši od Retin-A, ker ga je najprej treba pretvoriti v retinoinsko kislino, da jo bo uporabila koža. Retin-A je retinoinska kislina, zato ga lahko neposredno uporabi koža takoj, ko se nanese.
Kot tak je Retin-A veliko močnejši od retinola. Tudi najnižja trdnost Retin-A je močnejša od proizvoda z najvišjo trdnostjo retinola.
Retinol se včasih doda v OTC zdravil proti aknam, vendar to ni samo zdravljenje aken sam po sebi. Uporablja se najpogosteje kot anti-ager.
Retinol proti Retin-A: Kako izbrati pravi izdelek za vašo kožo
Ali izberete retinol ali Retin-A, je odvisno od vaših končnih ciljev. Obstajajo prednosti in pomanjkljivosti za vsakega.
Če želite, da se vaša koža malo spodbudi, odložite nekaj znakov staranja in nimate večjih težav, ki jih je treba obravnavati, je retinol najbolj praktična izbira. Poiščite retinol v tretjih dneh, kot so vlažilna sredstva, kreme, zdravljenje oči in serumi.
Obstajajo različne oblike retinola. Torej, medtem ko gledate na seznam sestavin na tej kremi proti staranju, verjetno ne boste videli retinola. Namesto tega boste videli obliko retinola, ki se uporablja v tem določenem izdelku: mrežnica, retinil palmitat, retinil acetat, retinil linoleat. Višji na seznamu sestavin je, bolj retinol, ki ga ima ta izdelek. Če je naveden mrtev zadnji, ne vsebuje veliko retinola in verjetno ne bo zelo učinkovit.
Za zaskrbljenost, kot so akne, črne glave, težave s pigmentacijo in globlje linije in gube, vam Retin-A prinese večje udarec za svoj denar. Da, to pomeni, da gremo k dermatologu na recept, toda dolgoročno, boste dobili bolj dramatične rezultate z retinoidom na recept, kot ga boste imeli z različico brez recepta.
Vendar ni treba niti odločiti niti odločiti. Retinol je lahko dober prvi korak, preden se premaknete na močnejši in potencialno bolj draži Retin-A. Vaša koža se postopoma navadijo na retinoide, ko jih uporabljate. To ne pomeni, da sčasoma ne delujejo; delajo. Pravkar boste opazili stranski učinek, kot sta suha koža in piling postajajo vse manj časa. Začetek z retinoidnim izdelkom, ki je brez recepta, lahko pomaga pri prilagajanju vaše kože na aktualne retinoide in zmanjša neželene učinke, če in ko se sčasoma spopadeš s receptom Retin-A.
Beseda iz
Karkoli retinoid uporabljate, je zaščita pred soncem potrebna . Retinoidi lahko kožo postanejo bolj dovzetni za sončno opekline zaradi novih kožnih celic na površini kože. Tudi če ne gorite, se poškodbe sonca še vedno pojavijo. Za zaščito vaše kože ponoči uporabljajte retinoid in vsako jutro uporabite zaščito za sončenje s SPF 30 ali več.
Morda boste želeli počasi prilagoditi kožo vašemu novemu retinoidnemu zdravljenju (to je še posebej dobra ideja, če imate občutljivo kožo). Poskusite uporabiti svoj izdelek retinola samo dva do trikrat na teden na začetku. To vam bo omogočilo, da se vaša koža navadi na retinol in manj verjetno je, da boste razvili draženje. Počasi delajte do točke, kjer lahko vsak dan uporabljate svoj izdelek, ne da bi vaša koža protestirala.
Retinoidi so lahko koristen dodatki k rutini za nego kože. Če potrebujete pomoč pri iskanju retinoidnega izdelka, vam lahko zdravnik ali dermatolog pomaga pri izbiri.
> Viri:
> McDaniel DH, Mazur C, Wortzman MS, Nelson DB. "Učinkovitost in tolerabilnost dvojno konjugirane retinoidne kreme proti 1,0% kremo retinola ali 0,025% kreme Tretinoin v predmetih z blago do hudo fotografiranje." Časopis za kozmetično dermatologijo. 2017 dec; 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "Komentar o varnosti aktualnega vitamina A v kozmetiki." Regulacijska toksikologija in farmakologija. 2017 okt, 89: 302-304.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Smernice skrbi za zdravljenje akne vulgaris." Časopis ameriške akademije za dermatologijo. 2016; 74 (5): 945-73.