8 Nasveti za odpravo suhe kože, pilinga in luskanja, ki jih povzroča Retin-A (Tretinoin)
Pravkar ste začeli uporabljati Retin-A (tretinoin) za zdravljenje aken. Zdaj je vaša koža tako suha, skoraj izgleda slabše od aken samega (vsekakor se počuti veliko slabše).
Na žalost je suha koža , piling in luskanje precej primerna za tečaj, če uporabljate kakršno koli topično retinoidno zdravilo, kot je Retin-A. Ti neželeni učinki so zelo normalni in ponavadi najhujši v prvih nekaj tednih začetka zdravljenja.
Čeprav še vedno ne obrišite zdravljenja. Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko naredite za zmanjšanje suhe in luščenja kože in pomagate vaši koži videti in počutijo se veliko bolje.
Čeprav so bili ti nasveti napisani z zdravilom Retin-A, se bodo ukvarjali z bojem proti suhosti, ki jo povzroča katerikoli topikalni retinoid, vključno z Retin-A Micro (tretinoin ) , Differin ( adapalen) , Tazorac (tazarotenom) ali katerokoli kombinacijsko zdravilo za akne, retinoid.
1. Zamenjajte izdelke za nego kože proti aken zaradi izjemno nežnih možnosti
Če ste uporabljali pranje obraza, ki je namenjena za kožo, ki je nagnjena k oljkam ali koži, ki je nagnjena k aknamu, prva stvar, ki jo želite storiti, je preklop na blago čistilno sredstvo. Neoznačeni golob, osnovna palica Neutrogena ali čistilec Cetaphil so vse nežne izbire.
Ali poskusite s čistilnimi sredstvi, ki ne penejo. To je manj sušenje kot penjenje obraza. Vprašajte svojega dermatologa, kaj priporoča. Vedno lahko preskočite izdelke za čiščenje in preprosto uporabite navadno vodo (razen, če morate odstraniti ličila).
Ne uporabljajte nobenih zdravil za nego aken brez recepta. To vključuje astringentne tonerje , losjone, medicirane blazinice (kot sta Stridex ali Oxy) ali vlažilci, ki vsebujejo sestavine, ki se ščitijo z aknami. Vaš tretinoin zdravilo je edino zdravljenje aken, ki ga potrebujete, razen če vaš dermatolog predlaga drugače.
Prav tako boste želeli prenehati uporabljati losjone za britje, aftershave, parfume in kolonjsko hrano zaenkrat. Uporaba teh izdelkov ob uporabi zdravila Retin-A lahko poslabša suhost, pekoč občutek in slabost.
2. Dry kožo res dobro pred uporabo Retin-A
Poskrbite, da je koža po čiščenju popolnoma suha in pred uporabo zdravila Retin-A. Koža, ki ostane na koži, lahko poveča možnost draženja kože. Mnogi dermatologi priporočajo čakanje vsaj 20 minut po čiščenju pred uporabo vašega zdravila.
3. Uporabite olje brez vlažilca večkrat na dan
Medtem ko uporabljate katerokoli topično retinoidno zdravilo, je moist! Tudi če običajno ne uporabljate obraznega vlažilca, boste zagotovo začeli zdaj. Uporaba vsak dan lahko pomaga preprečiti najhujšo suho kožo in naredi vašo kožo veliko bolje.
Vendar ne bo nobenega vlažilca. Brez vonja, hipoalergena blagovna znamka bo manj dražilna za vašo že nežno kožo. Poiščite vlažilce, ki jih tržite v smeri občutljivih tipov kože.
Že uporabljate vlažilno kremo, vendar se še vedno počutite suhe? Izdelek, ki ga običajno uporabljate, morda ne bo dovolj občutljiv, če uporabljate Retin-A. Poskusite težji izdelek. Ne glede na blagovno znamko, ki jo uporabljate, se prepričajte, da je označena kot nekomedogena , zato ne bo zamašila pore.
Prav tako se prepričajte, da vaš vlažilni vlažilec ne vsebuje nobenih sestavin, ki se ščitijo z aknami, kot so salicilna kislina ali piling, kot so alfa hidroksi kisline ali glikolna kislina . (In če oznaka za vlažilno kremo kaže, da je blaženje, okvara ali anti-staranje verjetno, preverite seznam sestavin.) Tretinoin povzroči hitro piling in se uporablja tudi kot zdravilo proti staranju, zato vam ni treba drugega.
Kar potrebuješ, je zaščita pred soncem. Topični retinoidi lahko kožo postanejo bolj dovzetni za opekline in poškodbe sonca . Torej, če vaš vlažilec vsebuje SPF 30 ali višje, še bolje.
4. Najprej uporabite Moisturizer, zatem pa Layer Retin-A Over the Top
Vlažilec lahko uporabite kot varovalo med kožo in Retin-A, da zmanjšate dražilne učinke. Najprej dajte vlažilno kremo in pustite, da se absorbira za nekaj minut. Nato uporabite Retin-A na vrhu.
5. Ne pretiravajte z aplikacijo
Zaželeno je, da uporabite dodatno zdravilo v upanju za hitre rezultate, vendar ga pogosteje uporabite kot predpisani zdravnik, ki je brezskrben način, da dobite rdečo, razdraženo, lupljeno kožo. Ne pretiravajte s svojo aplikacijo, več ne bo počistila vaše kože.
Majhen drobec Retin-A bo šel daleč. Vse, kar potrebujete, je zgornja meja za vaš obraz. Torej, če uporabljate dimes velik (ali več) dollop, dejansko uporabljate preveč. Poskusite uporabljati manj in preverite, kako se počuti vaša koža. Še en plus, boste prihranili nekaj denarja, ker bo vaše zdravilo trajalo veliko dlje.
6. Nežno odstranite plamensko kožo z mehko krpo
Čeprav s skrbnim zdravljenjem pričakujemo, da bo nekaj sušečega in lesketalnega, zlasti v prvih nekaj tednih uporabe zdravila Retin-A. Če vam luskasta koža res moti, ga lahko odstranite tako, da kožo nežno masirate z mehko, vlažno pralno krpo.
Bodite previdni, da ne pregrizite preveč trdno, ali pa bi lahko kožo počutili slabše. In zagotovo ne uporabljajte abrazivnih grmov. Te so zdaj preveč agresivne za vašo kožo.
7. Izklopite Retin-A po krajšem času
Dokler vaša koža ne gradi tolerance za zdravilo, je lahko nanj oblečen ves dan preveč draži. Če ga nosite v krajšem časovnem obdobju in nato spirate, vam bo koža dala priložnost, da se navadite na Retin-A, pri tem pa neželene učinke upoštevajte na minimum. Prav tako vas bo začel na vašem ritmu zdravljenja aken.
Poskusite nositi Retin-A samo eno uro, preden jo izperite. Če se vaša koža počuti res suha in razdražena, bo le 20 minut. Počasi se oblečite in nosite dlje časa, dokler ga ne nosite ves dan.
Tudi če vaša koža nikoli ne omogoča celodnevne uporabe Retin-A, boste verjetno dobili znatno čiščenje aken tudi s kratkim časom uporabe. Seveda, najprej morate to načrtovati vaš dermatolog, preden ga poskusite.
8. Povežite nazaj k uporabi vsak drug dan
Je vaša koža še vedno neugodno suha in luščena? Poskusite uporabiti Retin-A vsak drugi dan ali celo enkrat na dva do tri dni za kratek čas.
Preskoči dni bo vaši koži potreben odmor. Ko se vaša koža začne počutiti bolje, počasi delajte, da jo uporabite vsak dan (ali po navodilih vašega dermatologa).
Ne prenehajte uporabljati svojega zdravljenja v celoti. Ker se vaša koža prilagodi zdravilu, se bo zmanjšala suhost in luščenje. Poskusi biti pozoren na nagrado!
Beseda iz
Če je vaša koža izredno suha ali imate hudo luščenje, luskastost, pekoč občutek, pordelost ali draženje, takoj obvestite svojega dermatologa. Samo biti pripravljeni - vaš dermatolog lahko zahteva, da za trenutek nadaljujete z zdravljenjem.
Tukaj boste morali biti iskreni zase in s svojim zdravnikom. Če menite, da preprosto ne morete sprejeti neželenih učinkov, povejte svojemu dermatologu. On / ona vam lahko pomaga pri pripravi novega načrta zdravljenja aken, če je to potrebno.
Poskus novega zdravila je boljši kot le prenehanje zdravljenja v celoti. Vendar ne pozabite, da vsa zdravila proti akni povzročijo suhost in luščenje, tako da je nekaj stopinj.
Želite vedeti, ali so neželeni učinki, ki ste jih doživeli, normalni, in kaj pričakujete po cesti s svojim zdravljenjem? Oglejte si ta tedenski vodič za zdravljenje z zdravilom Retin-A (tretinoin) .
> Viri:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Tolerančnost topičnih retinoidov: ali obstajajo klinično pomembne razlike med topično retinoidi?" Revija kutne medicine in kirurgije. 2015 Nov-Dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin aktualno." MedlinePlus Information on Drug , Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, Nacionalni inštitut za zdravje, 15. julij 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Kratka kontaktna terapija aken s Tretinoinom." Journal of Deramtological Treatment. 2013 okt; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Topični retinoidi za akne." Seminarji v zdravljenju kože in sladkorja. 2016 junij; 35 (2): 50-6.