Ali ste "Innie" ali "Outie"?
Ne, ne govorimo o vašem trebuhu.
Prva odločitev, ki jo potrebujete, je, ali želite uporabiti izdelek, ki ujame svoj menstruacijski tok znotraj ali zunaj vaše vagine. Možnosti za interno uporabo vključujejo tampone in menstrualne skodelice. Za zunanjo uporabo so na voljo možnosti za enkratno uporabo in za enkratno uporabo sanitarne blazinice ali blazinice.
Nekatere ženske imajo močno prednost. Za druge ženske se lahko odločitev razlikuje glede na dejavnike, kot so količina krvavitve, čas dneva ali načrtovane aktivnosti.
Če želite uporabljati tampone, priporočamo, da tampon spremenite vsaj vsake 4 do 8 ur in da uporabljate najmanjšo velikost za uravnavanje volumna vašega menstrualnega toka. Z drugimi besedami, ne uporabljajte tampona Super Plus na lahkem toku, zato vam ni treba zelo pogosto spreminjati tampona. Prav tako je priporočljivo, da vzamete odmor in ne uporabljajte tamponov ves čas v vašem obdobju. Ob teh previdnostnih ukrepih bo preprečil redko, a resno okužbo, povezano s tamponsko uporabo, sindrom toksičnih šokov (TSS).
Nasvet: Vroča joga razreda in sanitarne blazinice ne mešajo.
Dišeče ali nežne?
Iskreno, to res ne bi smelo veljati za možnost. Večina ginekologov svetuje svojim bolnikom, da ne uporabljajo dišečih tamponov ali blazinic. Običajno je, če opazite subtilno spremembo v telesnem vonju, in še posebej vašega vaginalnega vonja, ko ste menstruirali.
Torej, ko stojite pred polico ženskih higienskih izdelkov, je težko upreti obljubi deodorizirajočega vonja.
Pazite, čeprav je morda skušnjava uporabiti te parfumirane izdelke, so zelo pogosti vzrok za draženje in vnetje vagine ( vaginitis ) ali vulve ( vulvitis ).
Če se zanemari, lahko vnetje postane kronično in povzroči stanje, znano kot vulvodinija.
Preizkusite druge strategije, kot je pogosto spreminjanje ženskega higienskega izdelka. Praviloma je najbolje, da se odpravite z nezasedenimi možnostmi.
Želite iti Green?
Večina nas uporablja nekakšen izdelek za higieno za enkratno uporabo.
V zadnjem času je bilo na internetu veliko informacij o varnosti mnogih teh izdelkov za enkratno uporabo, pri čemer je glavna skrb izpostavljenost okoljskim strupom.
- Ena zaskrbljenost je bila možna izpostavitev strupenim količinam kemikalije, ki se imenuje dioksin, ki izhaja iz procesa beljenja, ki se uporablja za izdelavo mešanic rajona ali rajona / bombaža v teh izdelkih, tako intenzivno bele barve. V odgovor na te trditve so pridobili priljubljenost nebeljene naravne bombažne možnosti za enkratno uporabo. Vendar pa je FDA navedla, da so trenutne metode beljenja brez dioksina. Opozarja, da lahko naravni izdelki, ki se uporabljajo za izdelavo ženskih izdelkov za higiensko raven, bombaž ali rajon / bombaž, vsebujejo sledove dioksinov, vendar so te količine tako majhne, da je tveganje za zdravje malo verjetno.
- Druga skrb je, da je bombaž, uporabljen za izdelavo tamponov, lahko okužen s sledovi kemičnega glifosata . Ta kemikalija se nahaja v GSO bombažu in je znana kemična disruptorja vašega endokrinega sistema.
Ampak, sprijaznimo se s tem, upravljanje menstruacijskega toka ustvarja veliko nepoškodljivega smetnjaka in to ni tako veliko za okolje. Toda udobje in enostavnost uporabe tamponov in blazin za enkratno uporabo povzročajo, da se večina od nas odvrne od zelenih alternativ.
Lahko zamenjate tipične ženske izdelke za higieno za enkratno uporabo z možnostmi, ki niso za enkratno uporabo. Če raje uporabljate blazinice, poskusite preklopiti na tkanine s sanitarnimi vložki. Če raje uporabljate tampone, poskusite z menstrualno skodelico.
Pomembno je vedeti, da te možnosti zahtevajo več stika z menstrualno krvjo kot možnosti za enkratno uporabo.
Sanitarne prtičke iz tkanin je potrebno umiti.
Torej, boste morali vzpostaviti sistem za shranjevanje in morebiti prenašati okoli pršutov, ki jih namakate v menstrualni krvi.
Menstrualna skodelica ne absorbira menstrualne krvi, kot je tampon. Namesto tega ga zbere, zato ime "skodelica". Potegniti jo morate prazno, sprati in ponovno vstaviti. Z drugimi besedami, stvari lahko postanejo malo grdo.
Te zelene alternative lahko traja malo časa, vendar če ste pripravljeni na izziv, te varne zelene alternative niso le boljše za okolje, temveč so tudi bolj ekonomične za vas.
> Vir:
Tamponi in azbest, dioksin in sindrom strupenih šokov; FDA, CDRH.