8 Nasveti za organiziranje vaših zdravil za KVČB

Biti organiziran o vaši vnetni črevesni bolezni (IBD) je lahko pomemben del vzdrževanja vašega načrta zdravljenja nedotaknjen. Če jemljete več zdravil, lahko to nalogo postane še težje, zato je pomembno, da se organizira sistem. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da pravočasno vzamete vaša zdravila in nikoli ne boste zamenjali.

1 -

Get Organized enkrat teden

Vsako nedeljo zvečer porabite nekaj minut, da razdelite svoje odmerke za naslednji teden v vašo tableto. Preglejte razpored zdravil in vaš alarmni sistem ali opomnike. Na ta način se morate enkrat tedensko boriti s časovnim razporedom tablet, potem pa vam ni treba ponovno razmišljati. Pravkar morate slediti svojim alarmom ali dnevno preverjati odmerke z vašega seznama, ko jih vzamete.

2 -

Hrani seznam in preveri dvakrat

Naredite dva seznama: en seznam vseh zdravil, ki jih trenutno jemljete, in eno od vseh zdravil, ki ste jih kdaj prejeli. Poskusite vključiti datume in odmerke. Vzemite svoj seznam z vami na sestanek vsakega zdravnika, ki vam pomaga zapomniti, katera zdravila ste vzeli. Lahko tudi shranite kopijo v vaši denarnici ali denarnici za zdravstvene delavce, da ugotovite, ali ste kdaj v nesreči.

3 -

Investirajte v ploščo za suho izbris

Te priročne suhe brisalne deske lahko najdete v skoraj vsaki diskontni trgovini, ki prinaša šolske ali pisarniške potrebščine. To je odlično orodje za spremljanje vaših odmerkov zdravila. Zlasti lahko pomagajo pri uporabi zdravil za zdravljenje bolečin, če te droge zapustijo malo in ne morejo zapomniti časa svojega zadnjega odmerka.

Vpišite čas dneva na tablico skupaj z zdravili, ki jih jemljete v tistem času. Ko vzamete zdravilo, položite malo oznako poleg vsakega, po možnosti z drugačnim barvnim svinčnikom. Naslednje jutro izbrišite svoje oznake in začnite znova.

4 -

Get Digital

Številne ure, PDA-ji / Palmtops, mobilni telefoni, tablični računalniki, elektronski organizatorji in druge pripomočke imajo vgrajene alarme. Izkoristite navodila za pouk in se naučite uporabljati naprave, ki jih imate (in v teh dneh večina nas ima nekaj!). Če je potrebno, nastavite več alarmov in znova ne boste pozabili. Če želite uporabljati aplikacije in jih vaše naprave podpirajo, poskusite prenesti aplikacijo za osebe, ki imajo IBD .

5 -

Ne hranite tablete v kopalnici

Vsi smo nagnjeni k temu, da bi naše droge v "medicinski kabinet" v kopalnici. To dejansko ni dobro mesto za shranjevanje zdravil. Vročina in vlaga iz kad ali tuša lahko negativno vplivata na vaše zdravilo. Poleg tega je lahko tablete v umivalniku ali stranišču enostavno sprostiti in to je dobesedno denar po odtoku.

6 -

Uporabite torbico

Oglejte si vaš lokalni števec lekarn in verjetno boste videli različne primerke tabletke. Pomisli, kdo bo najbolje delal vaš urnik in življenjski slog.

7 -

Pridobite svoje ponovno polnjenje

Zdravila napolnite nekaj dni pred iztekom. Tukaj lahko privoščite digitalno napravo, spletno lekarno ali celo samo koledar. Nastavite alarm, napišite beležke v svojem koledarju ali se prijavite na opomnike za e-pošto z internetne lekarne več dni, preden naj se vaš zadnji odmerek izteče. Takoj pokličite za ponovno polnjenje, po potrebi pa pošiljate 4 do 5 dni. Dodatni dnevi bodo koristni, če vaša lekarna ni na zalogi ali podprta z naročili.

8 -

Ponovno polnjenje po pošti

Pokličite svojega zavarovalnega prevoznika in vprašajte za program za pošiljanje zdravil po pošti. To je odlično orodje za zdravila za vzdrževanje (zdravila, ki se jemljejo vsak dan dolgo časa). Morda boste lahko prejeli 90-dnevno oskrbo z zdravili naenkrat po znižani ceni.