Glede na ayurvedo (oblika alternativne medicine, ki je izvirala iz Indije) stvari sestavljajo pet osnovnih elementov: prostor / eter, ogenj, voda, zrak in zemlja. Ti elementi se združujejo, da tvorijo tri presnovne vrste, ki se imenujejo tudi doshas. Vata dosha je kombinacija zraka in prostora, pitta dosha je sestavljena iz ognja in vode, kapha dosha pa je kombinacija vode in zemlje.
Ljudje naj bi se rodili s kombinacijo doshas. Običajno obstaja ena ali dve prevladujoči doshah, ki določajo naše telesne, duševne in čustvene značilnosti. Prevladujoči dosha je razlog, na primer, da ena oseba morda ne more prenašati vlažnosti ali oljne hrane, medtem ko druga oseba nima nobenega odziva na njih.
V ajurvedi vsaka od doshas uspeva pod specifično prehrano, življenjski slog in način izvajanja. Neuravnoteženost med doshami se lahko popravi s spremembo diete in življenjskega sloga. Če ni več mogoče preveriti, lahko neravnovesje povzroči bolezen.
Ayurvedski zdravnik lahko oceni osebo z osebno in družinsko anamnezo ter opravi fizični pregled.
Barva jezika osebe lahko kaže, da ima ali ima neravnovesje v doshi. Na primer bel belasten jezik lahko nakazuje kopičenje sluzi in neravnovesje v kapha doshi.
Vsaka dosha je povezana tudi z drugačnim tipom impulza.
Ayurvedski zdravnik oceni šest impulznih točk na vsakem zapestju (trije površinski impulzi in trije globoki impulzi).
Očesne in nohte opazujemo tudi med ocenjevanjem Ayurveda. Če so belce v očesu rdečkaste barve in žeblji so srednje rožnate, lahko predlaga pitta dosha.
Tukaj je nekaj značilnosti treh dosh:
Vata Dosha : Slatka z vidnimi lastnostmi, mudljiva, impulzivna, navdušena. Ta dosha je povezana s debelo črevo, medenico, kostmi, ušesi, stegno in kožo.
Pitta Dosha : Srednja gradnja, dobro razmerje, stabilna teža. Ta dosha je povezana s tankim črevesjem, želodcem, znojnimi žlezami, očmi, kožo in krvjo.
Kapha Dosha : Trdna, težka, močna, s težnjo prekomerne telesne teže. Ta dosha je povezana z pljuči, prsnim košem in hrbtenico.
Živila za vašo Dosha Preberite, katera hrana in pijača naj bi uravnotežila vsakega dosha.
Čaji za ravnotežje Vsaka Dosha: čaj Vata, čaj Pitta in čaj Kapha
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.