Preberite več o najhujši obliki PMS
Predmenstrualna disforična motnja (PMDD) je najtežja oblika predmenstrualnega sindroma (PMS). Diagnostična merila za PMDD so bila prvič v letu 1994 vključena v Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje ( DSM ) Ameriškega psihiatričnega združenja, to četrto izdajo diagnostičnega priročnika.
Kako PMDD razlikuje od PMS
Poleg fizičnih in čustvenih simptomov, ki so potrebni za diagnozo PMS, se morajo v večini primerov v sedmih dneh pred menstruacijo pojaviti vsaj pet od naslednjih simptomov in oditi v nekaj dneh po začetku menstruacije :
- Občutek žalostnega, brezupnega ali samomorilnega
- Huda občutka stresa, napetosti ali tesnobe
- Napadi panike
- Nihanja razpoloženja, ki vključujejo jok jokanja
- Stalna razdražljivost ali jeza, ki prizadene druge ljudi
- Izguba zanimanja za običajne dnevne dejavnosti in odnose
- Nezmožnost koncentriranja ali osredotočenja
- Utrujenost ali izguba običajne energije
- Hladna hrepenenja ali binging
Diagnoza
Diagnoza PMDD se začne z informacijami, ki jih posredujete svojemu zdravniku. Če nameravate ogledati zdravnika o vaši premenstrualni moodiness, zbiranje podatkov o vaših simptomih. Spremljanje vaših simptomov bo pomagal svojemu zdravniku, da naredi svojo diagnozo. Pregledal bo tudi vaše simptome in zgodovino zdravja ter vam dal temeljit zdravniški pregled.
Prav tako je treba izključiti druge motnje razpoloženja, kot so depresija ali splošna anksiozna motnja. Poleg tega je treba izključiti tudi osnovne zdravstvene ali ginekološke pogoje, kot so endometrioza, fibroidi, menopavza ali hormonski problemi.
Kaj vemo (in ne vemo) o vzrokih
Na to ni nobenega zanesljivega odgovora, vendar nedavna raziskava kaže korelacijo s hormonskimi spremembami v zvezi z menstrualnim ciklusom. Študije so pokazale tudi povezavo med PMDD in nizkimi koncentracijami serotonina. Nekatere možganske celice, ki uporabljajo serotonin kot sel, sodelujejo pri nadzoru razpoloženja, pozornosti, spanja in bolečine.
Zato lahko kronične spremembe ravni serotonina privedejo do simptomov PMDD.
Zdravljenje
V bistvu naredite, kar počnete za obvladovanje simptomov PMS. Sledite pravilom dobre prehrane . Zdravstveni strokovnjaki priporočajo, da ženske s PMDD omejijo vnos soli, kofeina, rafiniranega sladkorja in alkohola. Priporočamo tudi dodatke, kot so kalcij, vitamin B6, vitamin E in magnezij. Prav tako morate uresničevati. In tudi antidepresivi se včasih uporabljajo za lajšanje simptomov PMDD. Končno lahko nekatere pripomočke za lajšanje bolečin zunaj očal pomagajo pri nekaterih simptomih, kot so glavoboli, občutljivost na dojke, hrbtenjače in krči. Diuretiki lahko pomagajo pri zadrževanju tekočin in napihnjenosti.
Hormoni se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje PMDD. Ovulacijo lahko prekinete bodisi z uporabo zdravil bodisi s kirurškim posegom (kot zadnjo možnost). Ali pa vam zdravnik predlaga, da uporabite progesteron ali estrogen za lajšanje simptomov.
Nekatere ženske, ki trpijo zaradi simptomov PMDD, iščejo tudi svetovanje. Gre za terapijo, da bi razvili učinkovite strategije spoprijemanja, kot so meditacija, refleksologija in joga.
V vseh teh primerih ni bilo dovolj raziskav, da bi pokazali učinkovitost katere od teh možnosti zdravljenja.