Ali lahko ingver izboljša astmo?
Zeliščna zdravila so med najpogostejšimi dopolnilnimi in alternativnimi zdravili za astmo danes in odnos med ingverjem in astmo ni nobena izjema.
Včasih se srečujem s pacienti, ki se sprašujejo, ali lahko ingver uporabljajo kot zdravljenje z astmo. Kar 40% astmatikov, ki uporabljajo nekaj drugega kot je zdravnik predpisuje za svojo astmo, je pomembno, da dobite čim več informacij.
Ingver in astma: kako deluje?
Natančna patofiziologija ali mehanizem ni natančno znana, lahko pa zmanjša alergijske reakcije z zmanjšanjem ravni IgE ali z protivnetnimi in antioksidativnimi lastnostmi. Poleg tega ima lahko ingver neposredne aktivnosti na gladkih dihalnih mišicah, saj so študije pokazale, da ima tako v humani kot na živalih modre značilnosti bronho-relaksacije. Nazadnje, ingver je bil prikazan tudi na živalskih modelih za zaščito pred hiperaktivnimi dihalnimi potmi pri metaholinskem izzivu.
Je ginger dobro za astmo: klinična preizkušnja z ingverjem
Za zdravljenje astme pri bolnikih z astmo je bilo opravljenih le nekaj kliničnih študij. V eni študiji, ki je preučevala bolečino v mišicah pri zdravih ženskih športnikih, 3 grama dnevno dnevno za 6 tednov zmanjšuje bolečino v mišicah, ne da bi pri tem zmanjšala krvne markerje vnetja.
Ginger je bil uporabljen tudi za zdravljenje ali preprečevanje gibalne bolezni v randomiziranih kontroliranih preskušanjih.
Medtem ko je mehanizem za to stanje negotiven, se domneva, da je to posledica njegovega vpliva na gibljivost želodca ali osrednjega vpliva na serotoninske receptorje.
Ingver in astma: je varno
Ginger je varen in brez pomembnih neželenih učinkov, če ga jemljete v majhnih odmerkih. Najpogostejši neželeni učinki, o katerih so poročali, so plin, napihnjenost, GERD in slabost (zanimiva je tudi kot zdravljenje nosečnosti in bruhanja, povezanih z nosečnostjo).
Ingver Astma: naj združim ingver in astmo kot del mojega načrta zdravljenja
Zdaj bi rekel ne. Če se odločite, da je to nekaj, kar želite storiti, poskrbite, da boste govorili s svojim zdravnikom.
Nobeno klinično preskušanje ni bilo zasnovano, da bi ugotovili, ali je ingver morda dobro dodatno zdravljenje. Samo zato, ker vidimo osnovne znanstvene študije, za katere se zdi, da imajo koristi, to ne pomeni, da bomo v kliničnih študijah videli korist. Poleg tega lahko pride do neželenih učinkov ali interakcij z zdravili, za katere še ne vemo.
Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje trenutno financira študije o varnosti in učinkovitosti ingverja kot zdravljenja in posebej preučuje, kako njene aktivne komponente vplivajo na vnetje.
> Viri
> Townsend EA, Siviski ME, Zhang Y, et. al. Učinki ingverja in njegovih sestavin na relaksacijo gladkih mišic v dihalih in uravnavanje kalcija.
> Mashhadi NS, Ghiasvand R, Askari G, Feizi A, Hariri M, Darviši L, Barani A, Taghiyar M, Shiranian A, Hajishafiee M. Vpliv ingverja in cimetov na vnetje in mišično bolečino, ki jih preživljava v iranskih atletih. -
> Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje. Ginger.