Običajno je skrbeti za zdravje vašega otroka, še posebej v času najstniških let. Ker teen pridobi neodvisnost, ne morete spremljati vsake malo dejavnosti. Namesto tega bo morala sprejeti odločitve - veliko, ki bi lahko vplivale na njeno zdravje - sama.
Zato je pomembno, da starši vedo o največjih tveganjih za zdravje mladih. Nato se osredotočite na zagotavljanje, da je vaš najstnik dobro obveščen in bolje opremljen, da sami sami odločajo o zdravi izbiri.
Osredotočite se na dejanska zdravstvena tveganja, ki bi lahko vplivala na preostanek njenega življenja.
1. Nesreče
Avtomobilske nesreče so vodilni vzrok smrti teens v ZDA. Centri za nadzor bolezni in preprečevanje ocenjujejo, da 7 teens med 16. in 19. letom vsak dan umre zaradi poškodb motornih vozil in še več jih dnevno obravnavajo v nujnih sobah za resne rane. Otrok od 16 do 19 let ima veliko večje tveganje za smrt ali poškodbo v avtomobilski nesreči kot katera koli druga starostna skupina.
Preden vaši najstniki pridejo za volanom - ali postane potnik z voznikom teen - je pomembno razumeti največje nevarnosti, ki vodijo v zrušitve avtomobilov v najstniških letih. Izobražite se o dejanskih tveganjih in se o njih pogovorite s svojim najstnikom. Ustvarite načrt, ki bo vašim najstnikom varen za volanom in zmanjšali tveganje za nesrečo.
2. Nasilje
Nasilje je na drugem mestu v največjih zdravstvenih tveganjih vašega najstnice, saj več kot 16.000 najstnikov, starih od 12 do 19 let, v ZDA umre na leto s pomočjo nasilja.
Teensi se lahko srečujejo s številnimi potencialno nasilnimi situacijami.
V eni študiji študentov od 6. do 10. razreda je skoraj ena tretjina izjavila, da so bili sami maltretirani ali se ukvarjajo z ravnanjem z ravnanjem, v skladu s CDC . Vsaj 33 odstotkov študentov v nacionalni raziskavi je poročalo, da je nosilo orožje - nož ali pištolo - vsaj enkrat v 30 dneh pred študijo.
Izobražite se o dejavnikih tveganja za nasilje v najstniških letih. Pogovorite se o nevarnostih s svojim najstnikom in se pogovorite o strategijah, ki lahko pomagajo vašemu najstniku varno. Poskrbite, da boste razpravljali tudi o nasilju, saj se zloraba in nasilje lahko pojavita v romantičnih odnosih.
3. Samomor
To je tretji najpomembnejši vzrok smrti za najstnike, pri približno enih od 11 srednjih šolarjev, ki poskušajo samomor. Mnogi drugi najstniki razmišljajo o samomoru, vendar ne ukrepajo. Prisotni dejavniki samomora in poskusi samomora se razlikujejo, vendar vključujejo osamljenost, depresijo, družinske težave in zlorabo substanc. Težave so zapletene in niso posledica enega ali dveh dejavnikov. Mladostniki, ki imajo dobro komunikacijo z vsaj eno odraslo osebo, se manj verjetno ukvarjajo s tveganim vedenjem in manj verjetno, da bodo depresivni.
4. Teen Nosečnost
Dobra novica je, da se je najstnica nosečnosti v zadnjih letih zmanjšala od visoke v 80-ih in 90-ih letih. Leta 2012 je po podatkih CDC-a zanosilo samo 29 na 1.000 žensk med 15. in 19. letom starosti. Zdi se, da več mladostnikov uporablja kontrolo rojstva kot v prejšnjih desetletjih, kar je povzročilo manj nenačrtovanih nosečnosti. Toda za tiste mladostnike, ki zanosijo, lahko tveganja vključujejo zaplete zaradi nosečnosti, ki lahko povzročijo bolezen ali poškodbo matere ali otroka, in izguba gospodarske priložnosti z nosečnostjo v najstniških letih ostaja pomembna.
5. SPD
Čeprav teens predstavljajo le 25 odstotkov spolno izkušenega prebivalstva, predstavljajo 50 odstotkov vseh novih spolno prenosljivih bolezni, po podatkih DoSomething.org. Približno 20 milijonov novih primerov spolno prenosljivih bolezni se vsako leto zgodi v ZDA. Približno 46 odstotkov dijakov v ZDA je poročalo o spolnem odnosu ; za najstnike je zelo pomembno, da se zavedajo tveganj okužbe z virusom HIV in gonoreje med drugimi spolno prenosljivimi boleznimi.
6. Cigarete, alkohol in zdravila (vključno z zdravili na recept)
Do višjega leta je več kot dve tretjini upokojencev poskusilo ali redno uporablja tobačne izdelke.
Nacionalna raziskava je pokazala, da 28 odstotkov dijakov trenutno uporablja tobačne izdelke. Uporaba tobačnih izdelkov je povezana z več tveganimi obnašanji, vključno z možnostjo uporabe alkohola. Devet od desetih dijakov je poročalo, da pijejo alkohol, po mnenju Mentoring.org.
Uporaba drog je tudi resno tveganje za najstnike, pri čemer je 6 odstotkov najstnikov poročalo, da je vsaj enkrat uporabilo kokain, v skladu z Mentoring.org. Tri odstotke srednješolcev poročajo o uporabi steroidov. Vedno večje število umrlih iz teen iz zdravil proti bolečinam na recept.
7. prehranjevalne motnje in prekomerna telesna teža / debelost
Približno 87 odstotkov srednješolcev ne jezi priporočenih petih obrokov sadja in zelenjave na dan in več kot 25 odstotkov jesti več kot dve obroki z visoko vsebnostjo maščob na dan. Mladostniki lahko razvijejo motnje prehranjevanja, v katerih ne jedo dovolj in se namerno starajo, na primer z anoreksijo, ali pa lahko bingejo bruhanje, kot v bulimiji, ali pa lahko prejede in postanejo prekomerne telesne teže ali debele. Okoli 33 odstotkov srednješolcev nima dovolj telesne vadbe , približno 36 odstotkov pa se vpisuje v dnevne programe telesne vzgoje.