Ali je čas zares pomemben?
Ali veste, kdaj vzeti tableto ? To je vprašanje, ki me vedno vpraša. Kot mnoge ženske, se morda sprašujete, ali je čas, ki ga vzamete s tableto, resnično pomemben. In odgovor je DA, če uporabljate oba kombinirana zdravila za kontracepcijo ali tablete samo za progestin , je zelo pomembno, da vzamete tableto ob istem času vsak dan.
Torej, zakaj je čas pri jemanju tabletke?
Da bi razumeli, kdaj vzamete tableto, bo verjetno koristno, da hitro pregledate, kako deluje tableta, da bi preprečili nosečnost. Pill je metoda hormonskega nadzora rojstva .
To pomeni, da vsebuje estrogen in progestin ali samo progestin. Čeprav obstaja nekaj različnih načinov, na katere dela tableta, je najpomembnejši način (kar je povezano z jemanjem tabletke) ta, da hormoni v tabletki prenehajo telo ovulirati vsak mesec med menstruacijo. Torej, če vaš jajčec ne more sprostiti jajca, potem ni ničesar, da bi spermo gnojilo.
Vaše telo lahko zelo hitro razgradi hormone v tabletki. Zaradi te hitre stopnje metabolizma morate vsak dan dodati več hormonov v telesu, da se prepričate, da v vašem telesu krožijo dovolj hormonov, da bi preprečili ovulacijo. Če ste pozabili vzeti tableto, bi lahko tableta postala manj učinkovita, ker v vašem sistemu morda ne bo dovolj hormonov.
Izjema za to obrazložitev obrazca
Obstaja izjema, kdaj morate vzeti tabletko!
To se zgodi med 4. tednom ali tednom placeba vašega pakiranja tablet - čas, ko ima tableta tablete tablete, ki ne vsebujejo nobenih hormonov ali majhnih količin hormonov (manj kot količina v preostanku pakiranja). To je tudi teden, v katerem je verjetno, da boste imeli karenca . Tableta še vedno deluje v tem tednu (čeprav ne jemljete nobenih aktivnih hormonov).
Kaj to pomeni za vas? Med tednom, v katerem ste prejemali tabletke, če imate spolne odnose, ste samodejno zaščiteni pred nosečnostjo. Nima veze s tem, koliko časa vzamete tablete s placebom. Pravzaprav ni pomembno, ali jih vzamete sploh. To je rekel, da je dobro, da vzamete te tablete. To vodi k vsakodnevni rutini - zato se bolj verjetno spomnite, da vzamete tableto ob istem času vsak dan.
Pravilo Thumb
Na splošno ima večina tablet za kontracepcijo približno 1 do 2-urno okno, kjer učinkovitost tabletke ni ogrožena. Torej, večina zdravstvenih delavcev pojasnjuje, da je odsotnost uro, v kateri koli smeri, običajno ne spreminja - še posebej, če tableto vzamete eno uro prej in ne eno uro pozneje. Tableta je najučinkovitejša, če jo vzamete hkrati vsak dan, vendar se vam ni treba potruditi, če vzamete tableto malo prej ali kasneje od običajnega načrtovanega časa.
Ko lahko teče v težave
Glede na to, da bi moral biti vaš cilj, da vzamete tableto ob istem času vsak dan, nekatere ženske pridejo v težave, ker pozabijo vzeti čas za vzpodbujanje tabletke med:
- Ko se odpravite na kolidž ali se vrnete domov (če je vaša univerza v drugem časovnem pasu)
- Med potovanjem (še enkrat, če potujete v drug časovni pas)
Jemanje tabletke med potovanjem
Če potujete v kraj, kjer je razlika v časovnem pasu le še ena ura , bi verjetno vzeli tableto istočasno, kot ste običajno (glede na časovni pas, kjer živite).
Ampak razmisli o tem vprašanju od Alayne:
" Vsako jutro ob 8:30 uri vzamem tableto za kontracepcijo zdravila LoSeasonique, živim v vzhodnem časovnem pasu, kmalu pa bom odšel v Kaliforniji (pacifiški časovni pas). Glede na to, da je časovna razlika 3 ure, naj vzamem tablete ob 5:30 PST, ko pridem tja ali pa nadaljujem ob 8.30? "
Odgovor na to vprašanje je DA! V tem primeru, ker je časovna razlika več kot 1 uro, je verjetno najbolje, da nadaljujete jemati tabletko, kar bi bilo običajno, v resnici, ne glede na uro. Torej, to pomeni, da če potujete med časovnimi pasovi z razliko 2 ali več ur, morate prilagajati čas, v katerem ste vzeli tabletko, medtem ko niste. To lahko storite tako, da ugotovite, kakšen čas jemanja tablet vam ustreza v časovnem pasu, v katerem ste, in vzemite tableto v novem, prilagojenem času, medtem ko potujete.
Torej, v zgoraj navedenem vprašanju, naj Alayna vzame tableto ob nastavljenem času ob 5:30 PST, medtem ko je odsotna - ker je to istem času kot običajni vzorec za jemanje tablet v 8:30 EST.
Tablete za nadzor rojstva je treba jemati hkrati vsak dan, da bi bili najučinkovitejši. Ti nasveti vam lahko pomagajo pri nadaljevanju svoje rutine:
- Izberite čas dneva, ki najbolje ustreza vašemu urniku in se držite tega.
- Razmislite o nastavitvi alarma, da boste na poti.
- Tablete vzemite istočasno, ko opravljate drugo dejavnost (npr. Krtačite zobe ali imate jutranjo kavo).
- Izkoristite tehnologijo - na voljo so številne koristne aplikacije za nadzor nad rojstvom in zabavne opomnike za tekst / e-pošto , zato si lahko vsak dan vzamete tableto.
Vir:
Bitzer J. "Peroralni kontraceptivi pri mladostnicah." Najboljša praksa in raziskovalna klinična endokrinologija in metabolizem . 2013; 27 (1): 77-89. doi: 10.1016 / j.beem.2012.09.005.