Ne verjamem v te zadeve o menstruaciji
Pogovor o menstruaciji prihaja iz temnega obdobja. Vendar pa še vedno krožijo nekateri pogosti miti o menstruaciji. Tvoja mati in babica sta verjetno slišala iste. Izvedite resnico o vašem obdobju.
Od kod prihajajo miti iz obdobja?
Pred znanostjo in medicino je bila religija pristojna pri razlagi naravnih pojavov.
Kako bi pojasnili, zakaj ženske krvavijo vsak mesec, ko niso noseče? Večina velikih religij negativno vrti menstruacijo, kar pomeni, da je čas nečistosti pri ženskah. Koncept ženske, ki je bila menstruacija, nečista, nečista ali celo potencialno zla, je pripeljala do kulturnih praks, ki so jih izolirale in jih izključevale. Ti strogi in kaznovalni pogledi na menstruacijo so v večini kultur izginili. Ampak družba še vedno pripisuje družabni tabu do menstruacije, ki poganja pogovor pod zemljo.
Biti lahko z lahkoto najti informacije na spletu o vašem obdobju je relativno nov koncept. V preteklih desetletjih je veliko dezinformacij prešlo in menstruacijo redko govorili, razen v šepetanju. Zdravstveni razredi v šoli so poskušali zapolniti informacijsko vrzel, vendar so običajno padli. Običajno, vse informacije, ki ste jih dobili, so bile bodisi vaše mame ali dekleta. Večina teh informacij je temeljila na ostanki verskih prepričanj, ki so jih mešali z nekaterimi praktičnimi opažanji naših prednikov.
Oglejmo si nekaj mitov o skupnih obdobjih.
1. Ne umivajte las ali si vzemite kopeli, ko ste menstruirali: napačna
Ni absolutno nobenega razloga, da se med menstruacijo ne umijete, ne kopajte ali ne prhi. Pravzaprav lahko lepa topla kopel naredi veliko za lajšanje menstrualnih krčev in predmenstrualne napetosti.
2. V času vašega obdobja se ne morete kopati: napačno
Popolnoma varno je kopanje v vašem obdobju. Verjetno je ta mit začel v nekaj dneh, preden so bili tamponi ali menstrualni pokali priljubljeni. Higiena skrbi za plavanje brez zaščite žensk. Vsaka telesna tekočina, ne glede na to, ali je menstrualna kri, urin ali iztis, lahko kontaminira bazen.
Kaj pa vprašanje o napadih morskih psov pri kopanju v oceanu s časom? To je zagotovo urbana legenda brez dokazov, ki bi to lahko podprli.
3. Ne bi smeli vaditi ali delati napornih dejavnosti v vašem obdobju: ne
Nekoč je bilo obravnavano kot čas, ko so bile ženske "bolne". Menstruacijske ženske so počivale, ostale doma in se niso družile. Ta pogled na menstruacijo je očitno prepuščen strožijim verskim stališčem in praksam. Menstruacija je normalna funkcija; vaše obdobje ni invalidnost.
V času, ki ga lahko naredite, če ne menstruirate, lahko storite karkoli. Pravzaprav vemo, da redna vadba pomaga zmanjšati boleče menstrualne krče. Vedno lahko vzamete nekaj protivnetnega bolečinskega zdravila, če vam krči v krvi otežujejo telesno vadbo. Ženske so tekmovale na olimpijskih igrah v svojih obdobjih.
4. V času vašega obdobja je nezdravo seksati: napačno
Čeprav se nekaterim ženskam morda ne počutite neprijetno, da imajo med spolnim odnosom spolne odnose , je popolnoma v redu. Verjetno je ta mit neposredno iz verskega učenja, ki prepoveduje spolne odnose med menstruacijo. V vašem obdobju ni tveganja za zdravje, povezano s spolom. Obstajajo celo dokazi, ki kažejo, da lahko pomagajo razbremeniti menstrualne krče . Torej, če se odločite, nadaljujte in seksajte v času brez skrbi.
5. Nosečnosti med seksom ne morete dobiti v vašem obdobju: napačno
Čeprav je malo verjetno, če imate redna obdobja, je še vedno mogoče zanositi od spola v vašem obdobju.
Če želite zanositi, morate ovulirati, kar se ponavadi zgodi po koncu vašega obdobja. Ampak, če imate nepravilni cikel ali krvavite nekaj dlje od povprečja, se lahko vaše rodovitno okno prekrivajo s svojim obdobjem. Razen če uporabljate tableto , IUD ali drugo hormonalno vrsto kontracepcije, je najbolje, da se domneva, da ni nobenih varnih dni, da bi imeli spolnost brez možnosti zanositve. Ne pozabite vedno vaditi varnega spola. Kontraceptivi ne ščitijo pred spolno prenosljivimi boleznimi .
6. Dekleta ne smejo uporabljati tamponov v prvih obdobjih: ne
Nobenega razloga ni izogibati uporabi tamponov v prvem obdobju . Prepričajte se, da preberete navodila in pravilno vstavite tampon. Pravilno vstavljen tampon se ne zateče ali povzroči kakršnekoli nelagodje. Pravzaprav ne boste nič občutili, če je vaš tampon vstavljen pravilno.
7. Ženske, ki so preživele veliko časa skupaj, imajo svoja obdobja skupaj: Lažno (morda)
To je malo sporno. Začetne raziskave v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja so pokazale, da so telesne kemikalije, imenovane feromoni, sinhronizirale cikle žensk, ki živijo skupaj. Nadaljnje študije niso podprle teh ugotovitev in menile, da je bila sinhronizacija bolj naključni dogodek. Raziskovalci še vedno poskušajo razložiti koncept menstrualne sinhronije, tako da dokler ni več dokazov, ostaja mit.
> Viri:
> Vse o menstruaciji. Nemours Foundation. https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html.
> Bhatiya A. Menstruacija, religija in družba. Mednarodni časopis družbenih ved in človeštva . 2013, Vol.3 (6) str. 523-527