Diabetes in zamrznjeno ramo
Lepilni kapsulitis, znan tudi kot "zamrznjeno ramo", je pogoj, ko ramenski sklep v določenem časovnem obdobju postopoma izgubi mobilnost, dokler se sklep ne postavi ali "zamrzne". Najprej je pogosto zelo boleče. Sčasoma se lahko stanje preobrne, vendar lahko traja 2 ali 3 leta, da se to zgodi. Lepilni kapsulitis je bolj razširjen pri ljudeh, ki imajo sladkorno bolezen.
Katere so simptomi adhezivnega kapsulitisa?
Pogosto je prvi simptom bolečina pri premikanju roke in ramen. Sčasoma se v enem ali obeh plečih postopoma zmanjša obseg gibanja.
Kako se ramena zamrzne?
Kapsula ramenskega sklepa se dejansko drži (ali drži) na glavi kostnega nadlaktja. Humerus je dolga kost, ki se razteza od rame do komolca (aka smešna kost). Skupna kapsula je zaščitna tulka veznega tkiva, ki obdaja sklep.
Imam diabetes. Kaj je moje tveganje za razvoj zamrznjenega ramena?
Po podatkih nacionalnega instituta za zdravje (NIH) imajo ljudje s sladkorno boleznijo povečano tveganje za razvoj adhezivnega kapsulitisa. Presežek glukoze se lahko drži celic in poškoduje vezivno tkivo, ki tvori sklepe. Drugi pogoji, ki vas lahko ogrozijo, vključujejo avtoimunske ali endokrine motnje, operacijo odprtega srca ali bolezen diska na zgornjem delu hrbtenice.
Kakšne so stopnje adhezivnega kapsulitisa?
- Bolečina v enem ali obeh ramenih
- Nezmožnost polnega premikanja ramenskega sklepa
- Postopno izboljšanje mobilnosti sklepov. Običajno se adhezivni kapsulitis sam loči v 1 do 3 letih.
Zdravljenje lepilnega kapsulitisa
- NSAID - nesteroidna protivnetna zdravila, kot so aspirin, naproksen ali ibuprofen
- Vbrizgani kortikosteroidi v prizadete ramenske sklepe
- Fizioterapija
- Surgery se včasih uporablja za osvoboditev sklepov
Preprečevanje adhezivnega kapsulitisa
Ker imajo ljudje s sladkorno boleznijo večje tveganje za adhezivni kapsulitis, lahko pomagajo preprečiti stanje tako, da so ravni glukoze v krvi čim bolj normalne. Redna vadba, kot so joga, tai chi ali druge vaje, ki zagotavljajo gibanje ramenskih sklepov, lahko tudi ohranijo trdne in prožne sklepe.
> Viri:
> Zamrznjeno ramo. UPMC Sports Medicine
> Zamrznjeno ramo. AAOS - Ameriška akademija ortopedskih kirurgov