Točno, kako pogosto boste morali spremeniti svoje tampone ali blazinice v vašem obdobju, je odvisno od teže ali lahkosti vašega menstruacijskega toka. Tamponi ali sanitarne blazinice / serviete potrebujejo spremembo tako pogosto, kot je potrebno, da se prepreči preobremenjenost z menstrualno kri. Ko se postanejo namočeni, ne bodo absorbirali več menstrualne krvi in imeli boste malo nereda na rokah.
In odvisno od tega, kje se to zgodi, je lahko neprijetno nered. Kaj pa dnevi, ko je tvoj tok lažji?
Poznajte svoj tok
Verjetno se bo količina vašega menstruacijskega toka v vašem obdobju spreminjala vsak dan. Nekaj dni bo lažje in nekaj dni bo težje.
Dobro je, da se vaš menstrualni tok uskladi z absorpcijo vašega tampona ali blazinice. To bo vplivalo tudi na to, kako pogosto se morate spremeniti. Z običajnim tamponom absorpcije ali svetlobnim sanitarnim prtičkom na težki dan pretoka boste v kopalnici nenehno spreminjali in bi bili v veliki nevarnosti nesreče. To ni dobra poraba vašega časa ali denarja!
Spoznajte meje
Ker tamponi in blazinice absorbirajo vaš menstrualni tok, je pomembno, da jih redno spreminjate, tudi če niso prepojeni s krvjo. Obstajajo priporočila, kako pogosto jih morate spremeniti.
"Koliko ur lahko zapustim na sanitarni plošči?"
Ker se blazinice uporabljajo zunaj, ni večje zdravstvene nevarnosti, če ga pustite daljše od 6 ur.
Dejansko so blazinice dobra izbira za zaščito čez noč. Z blazinicami je varno uporabljati debelejše blazinice, kot je potrebno za vaš pretok, zato imate dodatno zaščito. Rok za blazinice je večinoma zaradi preprečevanja vonja, ki nastane iz krvi in bakterij, od vašega menstrualnega toka.
Sanitarni vložki: 4-6 ur
"Koliko ur lahko zapustim tampon?"
Kot blazinice tamponi absorbirajo vaš menstrualni tok. Ker so tamponi obrabljeni notranji, je pomembno upoštevati 8-urno omejitev. S spremembo tampona vsaj vsakih 8 ur zmanjšate tveganje za nastanek resne okužbe, povezane z uporabo tamponov, imenovano TSS ali sindrom toksičnega šoka. Prav tako je zelo pomembno, da ne uporabljate tampona, ki je bolj absorbira, kot je potrebno. To je drugače kot z blazinicami, kjer je dobra dodatna absorpcija dobra stvar. Preveč absorpcije v tamponu povečuje tudi tveganje za razvoj TSS.
Tamponi: 4-8 ur
Nasvet: Prepričajte se, kako težek bo vaš pretok? Poskusite s tamponom uporabiti spodnje hlačne nogavice, da ne boste uporabljali tampona s preveliko absorpcijo.
Zanima več zaščite?
Če želite uporabljati tampone, vendar iščete nekaj, kar vam daje več zaščite, poskusite uporabiti menstrualno skodelico . Menstrualna skodelica je običajno narejena iz medicinskega silikona. Zasnovan je tako, da vaš menstruacijski tok ne absorbira. Ker silikonska skodelica zbira in ne absorbira menstruacijskega toka, to ne ustvarja enakega tveganja za okužbo kot tampon. Torej, menstrualno skodelico lahko pustite na mestu do 12 ur.
To naredi menstrualne skodelice dobra možnost za zaščito čez noč. Menstrualni skodelice so na voljo v različnih velikostih.
Menstrualni pokal: do 12 ur
Odvisno od vašega pretoka boste morda morali pogosteje spremeniti svojo menstrualno skodelico, vendar ga lahko varno pustite na mestu 12 ur na čas.
Izgubljen Tampon?
Ko vstavite tampon, je vedno pomembno, da ga odstranite. Enako velja za menstrualno skodelico. Možno je pozabiti, da odstranite tampon, še posebej na zadnji dan vašega obdobja, ko je krvavitev zelo lahka. Zadržani tampon bo povzročil resnično slab vonj, ki ga pogosto spremlja rjavkast izpust.
To lahko povzroči resno okužbo. Če razvijete te simptome ali imate kakršne koli druge skrbi glede vašega obdobja, se morate pogovoriti z zdravnikom.
Posodobljeno od Andrea Chisholm MD