Prvi korak ni paničnost
Ali je vaš tampon izginil? Če ne razumete anatomije vaše vagine, je to lahko zaskrbljujoče. Lahko si predstavljate, da je umazani tampon prosto plavajoč v trebuhu ali se izgubi med črevesjem. Vzemi srce, nemogoče je dejansko izgubiti tampon.
Kje lahko pride tampon?
Odgovor je, nikjer! Vaša vagina je zaprt prostor. Ko položite tampon v vagino, bo ostala v vagini, dokler ne boste vzeli ven.
Pomislite na to kot vrečka z eno odprtino, ki je na spodnjem koncu vagine. Zgornji konec ali vrh vrečke je tam, kjer najdete maternični vrat, ki je povezan z maternico . Čeprav ima maternični vrat tudi odprtino, je to zelo majhno in tampon se nikoli ne bi prilepil.
Torej, zakaj ne najdem niza?
Vaša vagina je večja od tampona. Povprečna vagina je približno 4 cm dolga in približno 2 cm široka. Samo 2 cm široka se lahko zdi precej ozka, vendar ne pozabite, da so stene vaše vagine zelo elastične in se lahko raztezajo dovolj široko, da naj novorojenčka skozi.
Vaša vagina lahko zlahka prilega tamponski aplikatorju in sprejme tampon, saj absorbira menstrualno kri in postane širša. Meritev v dolžini manj kot 2 cm, je možno, da se tampon lahko premakne navzgor in nazaj v zgornjo ali zadnjo stran vagine, zato nize niso več vidne.
Ne panika!
To ni mogoče dovolj poudariti: ne panikajte!
Ko ste zaskrbljeni ali poudarili, ste nagnjeni k temu, da se v telesu nagnite ali razrežite različnih mišic. Če panikaš o "izgubljenem" tamponu, se boš povezal z mišicami okoli vagine . S stiskanjem mišice vaše vagine boste imeli težko najti in odstraniti "zadržani" tampon.
Kaj naj naredim naprej?
Prvič, globoko vdihnite in se sprostite. Ne pozabite, da je tampon točno tam, kjer ga postavite: še vedno v vaši vagini. Nato lahko sami poiščete tampon.
- Roke dobro umijte z milom in vodo.
- Sedite na straniščnem prtljažniku s svojimi nogami, odprite malo več kot širino kolka.
- Če imate težko stiskanje mišic medeničnega dna, rahlo spustite, kot da začnete urinirati.
- Nežno vstavite dva prsta v svojo vagino.
- Potegnite prste okoli znotraj vašega vagine, ki se počutijo proti vrhu in hrbtu vaše vagine.
- Če čutite tampon, jo privlačite med prste in ga izvlecite.
- Če ne boste občutili tampona, boste morda vsaj našli nize. Če ste, potegnite tampon z vrvico.
Kaj, če ga ne najdem?
Če se lahko dovolj sprostite, da boste sledili zgornjim korakom, boste verjetno uspeli najti in odstraniti tampon. Če pa tega ne morete odstraniti sami, boste morali videti svojega ponudnika zdravstvenega varstva in ga odstraniti.
Ne pozabite, da tampon ni zdrav, da ostane v daljših osmih urah. To povečuje tveganje za okužbo, zlasti sindrom strupenih šokov (TSS) . Torej, pokličite svojega zdravstvenega delavca takoj, ko ugotovite, da ga ne morete odstraniti sami.