Pridobite dejstva o tem, kaj se dogaja med menstrualnim ciklusom
Menstrualni ciklus je, kako se žensko telo pripravi na možnost nosečnosti vsak mesec. Vaše menstrualno obdobje je samo del tega cikla. Dolžina cikla se določi s štetjem od prvega dne enega obdobja do prvega dne naslednjega obdobja. Povprečni menstrualni ciklus je 28 dni. Vendar lahko cikel segajo od 23 do 35 dni.
Kaj se zgodi med menstrualnim ciklusom?
Med menstrualnim ciklusom se jajčece sprosti iz jajčnikov . Medtem ko jajce potuje po jajcevodih in proti maternici, maternica gradi oblogo, ki je sestavljena iz dodatne krvi in tkiva. Obloga maternice se bo zgostila in, če pride do nosečnosti, se bodo krvne žile v podlogi povečale, da bodo hranile rastoči plod.
Če jajce postane gnojilo s semenčico, se bo jajce pritrdilo v maternično steno in se bo plod začel razvijati. Če je jajce neobdelano, debela obloga, ki nastaja med menstrualnim ciklusom, ni potrebna in se v času vašega obdobja izliva. Neocenjeno jajce se bodisi raztopi ali absorbira v telo. Po koncu obdobja se začne nov menstruacijski cikel.
Kaj je obdobje?
Period je del menstrualnega ciklusa, ko se debelina maternice in dodatna kri prelivata skozi vaginalni kanal.
Periodi so lahko lahki, zmerni ali težki, menstrualna kri, ki se prelije, lahko segajo od nekaj žlic do 1/2 skodelice v obdobju. To se lahko razlikuje od deklice do deklice in se lahko razlikuje od obdobja do obdobja za isto dekle.
Mnoga dekleta doživljajo svetlobni tok za prvi dan ali dva, potem težji tok, ki ji sledi drugi svetlobni dan.
Nekatera dekleta imajo prvi dan težek tok. V prvih nekaj letih po začetku menstruacije je lahko vaše obdobje zelo nepravilno.
Koliko je staro dekle, ko dobi prvo obdobje ? V Združenih državah je povprečna starost, pri kateri deklica začne menstruacijo, je 12. Vendar to ne pomeni, da se vsa dekleta začnejo v istem obdobju. Deklica se lahko začne menstruirati kadarkoli v starosti od 8 do 16 let. Menstruacija se ne bo zgodila, dokler ne bodo vsi deli reprodukcijskega sistema deklice dozoreli in delajo skupaj. Tokrat v življenju mlade ženske se imenuje "puberteta".
Kako dolgo traja moje obdobje?
Ker so vsa dekleta drugačna, se lahko menstrualna obdobja razlikujejo od deklice do deklice. Ena punca ima lahko tridnevno obdobje, druga pa ima sedemdnevno obdobje. Morda bo trajalo nekaj let, da bi dekle postalo redno. En mesec lahko traja štiri dni, naslednji mesec pa šest dni.
Nekatere ženske že več let doživljajo nepravilna obdobja in morda niso nikoli "redne". Nekateri zdravniki bodo predpisali tablete za nadzor nad rojstvom, ki bodo pomagali regulirati vaš menstrualni ciklus. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, kako lahko uravnavate svoj cikel, če je to nepravilno.
Kdaj naj spremenim moje blazinice ali tampone v mojem obdobju?
Sanitarne blazinice (blazinice) je treba zamenjati čim bolj pogosto, preden se blazinica namoči z menstruacijo.
Vsaka ženska sam odloči, kaj je udobno. Tampone je treba zamenjati vsake štiri ure.
Prepričajte se, da uporabljate najnižjo absorpcijo tampona. Na primer, ne uporabljajte super absorpcije na najlažji dan v vašem obdobju. To vas lahko ogrozi sindrom toksičnih šokov (TSS). TSS je redka, a potencialno smrtonosna bolezen.
Tveganje TSS je mogoče zmanjšati ali preprečiti s tem, da ne uporabljate tamponov ali izmenično med tamponi in blazinicami v vašem obdobju. Če med menstruacijo in uporabo tamponov opazite kateri od naslednjih simptomov, se morate takoj posvetovati s svojim zdravnikom:
- Nenadna, nepojasnjena, visoka vročina
- Mišice v mišicah
- Driska
- Omotičnost in / ali omedlevica
- Izpuščaj podoben opeklinam
- Vneto grlo
- Krvave oči
Ali ima moje obdobje pomeni, da ne morem imeti zabave?
Absolutno ne! Vaše obdobje ne sme vplivati na vaše dnevne dejavnosti. Lahko nadaljujete z vadbo, plavanjem, vožnjo s kolesom in se zabavajte. Nekatera dekleta in ženske celo ugotovijo, da vadba, medtem ko imajo menstrualno obdobje, zmanjšuje ali preprečuje želodčne krče in nelagodje.
Najlažji način, kako ugotoviti, kdaj se bo vaše obdobje začelo, je, da ga spremljate v koledarju. Označite prvi dan svojega obdobja vsak mesec. Zdaj šteje dnevi med obdobji. Začnite s prvim dnem, ki ste ga označili in upoštevali drugi dan, ki ste ga označili. Naredite to nekaj mesecev, nato pa boste lahko izračunali, koliko dni je ponavadi med vašimi obdobji. To vam bo pomagalo, da se pripravite na svoje obdobje in ne boste presenečeni.
Kaj pomeni, če preskočim obdobje?
Obstaja več razlogov, zakaj lahko preskočite obdobje en mesec. Če ste pravkar začeli imeti svoje obdobje, morda ne bo prišel vsak mesec. Če ste starejša ženska, ki se približuje menopavzi (ko se vaša obdobja ustavijo), lahko tudi preskočite obdobje.
Prekomerno lahko povzroči, da preskočite obdobje. Stres in zelo čustveni čas v vašem življenju lahko povzroči, da zamudite obdobje ali dva. Če ste bolni, lahko tudi zgrešite obdobje.
Če zamudite več kot eno ali dve leti (če ste prej imeli redna obdobja), se obrnite na svojega zdravstvenega delavca.
Zakaj bi prenehal z mojim obdobjem?
Odsotnost menstruacije se imenuje amenoreja . Ta pogoj opisuje ženske, ki niso imele obdobja v najstniških letih ali ženskam, ki so imele običajno redno obdobje, ki se je ustavilo. Obstaja več vzrokov za amenorejo.
Nosečnost je najpogostejši razlog za žensko, da preneha z menstruacijo. Obstaja tudi dojenje in ekstremna izguba teže, ki jo povzroča huda bolezen, motnje hranjenja ali pretirano vadbo.
Težave imajo lahko tudi težave s žlezami (hipofiza, ščitnica ali nadledvična žleza) in reproduktivne težave.
Če se vaše obdobje ni začelo do 16. leta starosti ali če ste prenehali imeti svoje obdobje, ko ste še vedno mladi, se obrnite na svojega zdravnika.
Ali bom imel čas do konca mojega življenja?
Ne. Ženska se ne bo več sposobna razmnoževati, ko doseže menopavzo. Menopavza se pojavi pri starosti 50 let. Menopavza pomeni, da ženska ni več ovulacija (proizvaja jajca) in zato ne more več zanositi. Kot menstruacija se lahko menopavza razlikuje od ženske do ženske in lahko traja nekaj let.
Kdaj naj vidim zdravnika o vašem obdobju
Za zdravnika se posvetujte z naslednjim:
- Če še niste začeli menstruirati do 16. leta starosti
- Če se je vaše obdobje nenadoma ustavilo
- Če krvavite več dni kot običajno
- Če prekomerno krvavite
- Če se nenadoma počutite bolne po uporabi tamponov
- Če krvavite med obdobji (več kot le nekaj kapljic)
- Če imate v preteklosti neznosno bolečino
Vir:
Teen Health. Healthywomen.gov.