Kaj se zgodi med menstrualnim ciklusom

Med vašim menstrualnim ciklusom je vaš telesni reproduktivni sistem podvržen fiziološkim in hormonskim spremembam.

Da bi razumeli in razpravljali o teh spremembah, si oglejmo nekaj anatomskih dejstev:

• Maternica ali maternica je organ v obliki hrušk, približno velikost pesti, ki se nahaja med vašim mehurjem in spodnjim črevesjem.
• Maternični vrat je spodnja tretjina maternice in njegova odprtina, imenovana "os", je vhod v vaginalni kanal in omogoča, da se vaše obdobje izteka.

• Jajčne cevke segajo z vsake strani maternice in blizu konca vsake jajčne celice je jajčnik.
• Jajcniki so organi velikosti mandljev, ki proizvajajo jajca. Vsak jajčnik vsebuje od 200.000 do 400.000 foliklov, ki vsebujejo material, potreben za proizvodnjo jajc.
• Endometrij je notranja obloga maternice in to pride kot vaš menstrualni tok. Poleg tkiva endometrija vaš menstrualni tok vsebuje tudi kri in sluz iz materničnega vratu in vagine. Ko ste noseči, se endometrij zgosti in napolni z žilami, ki zorijo v posteljico.

Hormoni, vključeni v vaš menstrualni ciklus

Vse se začne z vašimi endokrinimi žlezami, ker proizvajajo hormone, ki določajo, kdaj boste dobili čas, količino menstruacijskega toka in kaj se zgodi vašim reproduktivnim organom.

Območje možganov, imenovano hipotalamus, povezuje vaš živčni in endokrinski sistem s hipofizo, ki je tudi v možganih, in nadzira hormone, ki so potrebni za reproduktivno zdravje in vaše obdobje.

Šest hormonov v vašem reprodukcijskem sistemu služita kot kemični poslanec:

1. Gonadotropin-sproščujoči hormon (GnRH)
2. Folikle stimulirajoči hormon (FSH)
3. Luteinizirajoči hormon (LH)
4. Estrogen
5. Progesteron
6. Testosteron

Med menstrualnim ciklusom hipotalamus najprej sprosti GnRH. To povzroča kemično reakcijo v hipofizi in spodbuja proizvodnjo FSH in LH.

Vaš jajčniki proizvajajo estrogen, progesteron in testosteron (da, "moški" hormon) kot odziv na stimulacijo s FSH in LH. Ko ti hormoni delujejo usklajeno, se pojavijo normalni menstruacijski ciklusi.

Vaš menstruacijski cikel v 4 fazah

Upoštevajte, da se lahko menstrualni ciklus močno razlikuje od ženske do ženske ali od meseca do meseca in še vedno velja za normalno. Na splošno lahko trajanje menstruacijskega ciklusa niha od 3 tednov do 5 tednov brez alarma.

Pri štetju dni v vašem ciklu vedno upoštevajte prvi dan svojega obdobja kot prvi dan. Povprečno obdobje traja približno 6 dni, čeprav lahko nekatere ženske doživijo nekoliko krajše ali daljše obdobje.

Vaš menstrualni cikel se zgodi v štirih fazah:

1. menstrualna faza
2. folikularna faza
3. faza ovulacije
4. lutealna faza

Menstrualna faza

Menstrualna faza se začne takrat, ko dobiš obdobje in običajno traja do pet dni. Med tem časom vaša maternica razbije svojo podlogo skozi vagino in ženske nosijo tampon ali sanitarno blazinico, da jo absorbirajo.

Folikularna faza

Folikularna faza se nadaljuje in je navadno v šestih do 14 dneh vašega cikla. Tveganje estrogena se zvišuje, kar povzroči debelost endometrija. Tudi raven FSH povzroča zorenje več jajčnih foliklov, od katerih bo eden izmed njih od dneva 10 do 14 proizvedel popolnoma zrelo jajce.

Faza ovulacije

Približno 14. dan pri ženskah, ki imajo cikel 28 dni, se ravni LH povečajo, kar povzroča ovulacijo. To pomeni, da eden od zrelih foliklov razpoči in sprosti popolnoma zrelo jajce v eno jajcevodnih cevi.

Lutealna faza

Četrta faza, imenovana predmenstrualna ali lutealna faza, traja približno 14 dni. V tem času jajce potuje skozi jajcevodno cev do maternice. Če ga oplodi s semenom, zanosite. Če ne, se raven progesterona in estrogena zmanjša, endometrijska obloga pa se izteče kot vaše obdobje.

_Viri:

_{Ameriški kongres akušerjev in ginekologov: menstruacija}

_{Cleveland Clinic: menstrualni ciklus (2015)}