Ali ste lačni, utrujeni ali stresni? Ali ste vedeli, da obstaja hormon ali hormonsko neravnovesje za tem občutkom?
Hormoni so kemikalije, ki jih proizvaja vaše telo. Delujejo kot glasniki, ki pomagajo nadzirati in usklajevati, kako vaše telo deluje in se odziva na vaše okolje. V telesu imate posebne žleze, ki proizvajajo in sproščajo hormone, ko jih signalizirajo možgani.
In imate v telesu posebne receptorje za hormone, ki prejemajo ta kemična sporočila. Hormoni, ki so vključeni v razmnoževanje in razvoj vaših spolnih organov, imenujemo spolni hormoni.
Pri ženskah je glavni spolni hormon estrogen.
Več kot le en estrogen
Vaše telo proizvaja tri različne vrste estrogena . Med vašo življenjsko dobo se bodo količine vsakega od teh različnih estrogenov spremenile.
- Estradiol (E2) : Estradiol je glavni estrogen v telesu med vašim otroškim letom. To je čas od tik pred prvim obdobjem do zadnjega obdobja ali menopavze. V tem času je izmerjena količina estradiola v krvnem obtoku večja od drugih vrst estrogena. Estradiol ima tudi najmočnejši učinek na receptorje, specifične za estrogen, ki so specifični za vašega telesa. Estradiol se proizvaja v jajčnikih. Količina estradiola, ki jo proizvajajo jajčniki, se spreminja v času mesečnega menstrualnega ciklusa . Čeprav je večina vašega estradiola proizvedla vaš jajčnik, se majhna količina proizvaja iz druge vrste estrogena, estrona.
- Estrone (E1): Estrone je druga najpogostejša vrsta estrogena, ki jo vaše telo proizvaja v obdobju vašega otroškega rojstva. Prav tako ima šibkejši učinek kot estradiol na telesu receptorje, specifične za estrogene. Estrone je v prvi vrsti izdelan iz druge vrste spolnega hormona v telesu, imenovanega androgena. Poseben biokemični proces, imenovan aromatizacija, spremeni androgen v estron. Ta proces se zgodi predvsem v maščobnem tkivu ali maščobnih celicah v telesu in v mišicah. Vaš jajčnik proizvaja samo majhno količino estrona. V menopavzi, ko jajčniki prenehajo proizvajati hormone, je estron edina vrsta estrogena, ki ga proizvaja vaše telo.
- Estriol (E3): Estriol je navadno znan kot estrogen nosečnosti. Prisotna je le v zelo majhni količini, ki je skoraj nezaznavna, v krvnem obtoku, če niste noseči. Od vseh vrst estrogena ima najslabši učinek na estrogenske receptorje vašega telesa. Čeprav se vse ravni estrogena zvišajo, ko ste noseči, se koncentracije estriola povečajo. Posteljica je odgovorna za to izrazito povečanje proizvodnje estriola med nosečnostjo. Estrogen igra veliko pomembnih vlog v nosečnosti, od spodbujanja rasti in razvoja ploda do priprave dojk za dojenje.
Vloga estrogena v telesu
V vlogi glavnega spolnega hormona v telesu estrogen naredi nekaj zelo pomembnih stvari, tudi če niste noseči. Kot hormon estrogen (večinoma estradiol) deluje na dele telesa, ki imajo estrogenske specifične hormonske receptorje. Tukaj je nekaj pomembnih stvari, ki jih vključuje estrogen v telesu:
Spolni razvoj: Estrogen je odgovoren za rast in nadaljnji razvoj vaše reproduktivne anatomije, vključno z vagino in maternico. Prav tako je odgovoren za razvoj vaših prsi in rast vaših pubičnih in paznih las med puberteto.
Skupaj te spremembe označujejo prihodnji prihod prvega menstruacijskega obdobja, ki označuje začetek vašega otroškega rojstva.
Vaš menstrualni ciklus: osnovni namen vašega menstrualnega cikla je, da pripravite svoje telo za nosečnost. Ko med mesečnim ciklusom ne zanosite, vaša maternica razbije svojo podlogo in dobi svoje obdobje. Estrogen je hormon, odgovoren za izdelavo podloge maternice vsak mesec v pripravi na nosečnost.
Razvoj kosti in zdravje: Estrogen ima pomembno vlogo pri zdravem razvoju kosti. Prav tako uravnava gibanje kosti v odraslih kosteh in ščiti pred izgubo kosti.
V menopavzi, ko padec estrogena pade, se znatno poveča izguba kosti, ker je zaščitni učinek svojega estrogena v telesu izginil. To dramatično povečanje izgube kosti lahko privede do osteoporoze , zaradi česar imate večje tveganje za zlom kolka.
Zdravje srca: Estrogen pomaga zaščititi pred boleznimi srca. Zdravilo Estrogen v vašem telesu ima veliko dobrih stvari, da pomaga ohranjati zdrave krvne žile, vključno z zmanjšanjem vnetja in nadzorovanjem ravni holesterola. Zaenkrat pozitiven učinek estrogena na preprečevanje bolezni srca je pri ženskah pred menopavzo pomemben. V menopavzi, ko je zaščitni učinek estrogena izginil, se pri ženskah stalno povečuje srčna bolezen . Toliko, da je vodilni vzrok smrti pri ženskah v ZDA zaradi zapletov bolezni srca.
Upravljanje razpoloženja: Estrogen ima precejšen vpliv na možgane. Menijo, da estrogen vpliva na povezavo možganskih struktur, kako komunicirajo možganske celice, in celo na obliko vaših možganov. Estrogen ima tudi veliko vlogo pri vašem razpoloženju. Ima zelo močan učinek na eno od možganskih kemikalij, imenovanih serotonin. Serotonin je kemikalija za uravnoteženje razpoloženja v možganih. Izkazalo se je, da estrogen spodbuja proizvodnjo serotonina v možganih. To pomeni, da se bo raven serotonina zmanjšala tudi pri nizki rasti estrogena. Učinek tega je pri nekaterih ženskah zelo pomemben. Menijo, da ta nizka koncentracija serotonina, povezana z estrogenom, prispeva k poslabšanju depresije po porodu in po menopavzi.
Beseda iz
Estrogen je zelo pomemben hormon pri ženskah. Ne samo, da oblikuje vašo sliko in vpliva na vaš menstruacijski cikel, temveč vam daje možnost, da imajo otroke in celo dojite te otroke. Poleg teh edinstvenih ženskih stvari, veliko dela za prizori dela, da vaše telo močno in zdravo.
V času svojega življenja, ko so ravni estrogena neuravnotežne, se verjetno ne boste počutili kot vi. V obdobju razmnoževanja so spremembe v vašem obdobju dober pokazatelj potencialnega neravnovesja estrogena. Menopavza in menopavza sta po definiciji časi estrogenskih neravnovesij. Bodite prepričani, da boste o morebitnih spremembah v menstrualnem ciklusu razpravljali pri vašem zdravstvenem osebju. Razumevanje vaših hormonov vam bo pomagalo živeti zelo dobro skozi vse faze svojega življenja.
> Viri:
> Barth, C., Villringer, A., & Sacher, J. (2015). Spolni hormoni vplivajo na nevrotransmiterje in oblikujejo odrasle ženske možgane med hormonskimi prehodnimi obdobji. Meje v nevrologiji , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037
> Pérez-López, FR, Larrad-Mur, L., Kallen, A., Chedraui, P., & Taylor, HS (2010). Razlike med spoloma pri kardiovaskularni bolezni: hormonski in biokemični vplivi. Reproduktivne znanosti (Thousand Oaks, Calif.) , 17 (6), 511-531. http://doi.org/10.1177/1933719110367829
> Shapiro, M. (2012). Menopavza > praksa >: Vodnik klinike, 4. izdaja. Kanadski družinski zdravnik , 58 (9), 989.