Izberite vpojnost, potrebno za spremembo tampona vsakih štiri do osem ur
Ocenjevanje absorpcij tamponov je razvila FDA kot odgovor na dokaze, ki so povezali visoko absorpcijske tampone s toksičnim šokovnim sindromom (TSS). Ker obstaja toliko blagovnih znamk tamponov, ki jih lahko izbirate, so FDA odobrili ocene absorpcije, ki vam pomagajo izbrati najvarnejšo velikost tampona, ki je potrebna za upravljanje menstrualnega toka.
Standardne ocene absorpcije tamponov
Vsi proizvajalci tamponov morajo izmeriti absorpcijo svojih tamponov z uporabo testa Syngyna, ki določa količino tekočine, izmerjene v gramih, ki jo lahko absorbira tampon.
Tukaj pomenijo:
- Tamponi za absorbcijo svetlobe : Ti tamponi absorbirajo 6 gramov menstrualne krvi ali manj. Tamponi absorpcije svetlobe so dobri za zadnje dni svojega obdobja, ko je pretok krvi najlažji.
- Redni absorpcijski tamponi: Ti tamponi imajo od 6 do 9 gramov menstrualne krvi. Mnoge ženske ugotovijo, da so tamponi z navadnim absorpcijskim učinkom v večini dneva njihovega obdobja dobri.
- Super absorpcijski tamponi: Ti tamponi imajo od 9 do 12 gramov menstrualne krvi. Super absorpcijski tamponi zagotavljajo dodatno absorpcijo, da nekatere ženske potrebujejo prvi dan ali dva menstruacije, kadar je njihov pretok težak.
- Super plus absorpcijski tamponi: Ti tamponi lahko absorbirajo med 12 in 15 gramov menstrualne krvi. Nekatere ženske, ki se v začetku svojega obdobja srečujejo s prekomerno krvavitvijo, bodo morda potrebovali super plus vpojne tampone.
- Ultra vpojni tamponi: ti tamponi absorbirajo od 15 do 18 gramov menstrualne krvi. Večina žensk nikoli ne bo treba uporabljati ultra absorpcijskih tamponov.
Čeprav so na voljo tamponi, ki absorbirajo več kot 18 gramov menstruacije, za tampone ni nobenega izraza absorpcije. Če boste morali uporabljati to vrsto tampona, se morate pogovoriti s svojim zdravnikom o količini krvnega pretoka, ki ga imate med menstruacijo.
Izberite pravo absorpcijo, da spremenite svoj tampon vsakih štiri do osem ur
Pomembno je, da v tistem obdobju uporabljate tampon z najnižjo absorpcijsko oceno.
Če želite zmanjšati tveganje za sindrom toksičnega šoka, želite spremeniti svoj tampon vsaj vsakih štiri do osem ur. Medtem ko se zdi neprijetno, da spremenite svoj tampon med šolskim dnem ali delovnim premikom, to zmanjša tveganje za to smrtonosno stanje. Če spite več kot osem ur, je pametno, da ne uporabljate tampona čez noč.
Morda boste morali prilagoditi velikost tampona glede na vaš menstrualni tok. Ko spoznate, kako težek je vaš pretok na začetku, sredi in koncu obdobja, lahko imate pravo izbiro izdelkov na roki. Ampak, če uporabite tistega, ki je bolj absorbent, kot je potrebno, ga morate še vedno spremeniti vsakih štiri do osem ur.
Z uporabo tampona s pravilno vpojnostjo za količino vašega pretoka in njegovo spreminjanje tako pogosto, kot je priporočeno, lahko zmanjšate tveganje za pojav sindroma toksičnega šoka.
> Viri:
> Označevanje za menstrualne tampone. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Menstruacija in menstruacijski ciklus. Urad za zdravje žensk. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.