Nasveti za okrevanje od abdominalne kirurgije

Vzemi to počasi na začetku, in tvoje okrevanje bo bolj gladko

Kirurgija za vnetno črevesno bolezen (KVČB) je težko na telesu, pa tudi na kvaliteti življenja. Priprava dobre priprave lahko zmanjša vpliv in izboljša čas okrevanja od operacije. Za pripravo sebe, vašega doma, vaših financ in vašega delodajalca je veliko, kar lahko storite za čas, ki ga boste potrebovali za obnovitev. Ko je vse, kar je na mestu, pred operacijo, se lahko najbolje porabi, da se osredotoči na okrevanje.

1 -

Obrnite se na zavarovalca

Nekatere zavarovalnice zahtevajo, da so obveščeni pred hospitalizacijo. To je izredno pomembno, saj lahko zavrnejo koristi, če jim pred operacijo ni klica. Če ste v dvomih, hitro pokličite na številko na hrbtni strani zavarovalne kartice, da se prepričate.

2 -

Delo s svojim delodajalcem

Naj delodajalec ve, takoj ko je predviden operacijski dan. Nekateri ljudje so lahko upravičeni do kratkoročne invalidnosti, če obstaja potreba po podaljšanem obdobju okrevanja. Ne pozabite, da je potrebna opomba od zdravnika, da pojasni potrebo po operaciji (nihče ne ve, zakaj - to ni njihovo poslovanje) in kako dolgo je odsotnost verjetno. Če se želite vrniti na delo, bo potrebna še ena opomba, ki bo podrobno opisala, kdaj, kje in kako se lahko vrne na delo (na primer, vrnitev nazaj na manj ur za začetek ali pri določenih namestitvah). Ne pozabite prositi za te in ne pozabite obdržati kopije .

3 -

Pripravite se na vrnitev, preden zapustite bolnišnico

Hiša mora biti pripravljena za vrnitev, še preden pa odide na operacijo. Nekatere stvari, ki jih je treba upoštevati, so lahko:

• Skladiščenje zamrzovalnika, hladilnika in shrambe z mehkimi živili z nizko vsebnostjo ostankov
• Ob udobnih oblačilih, kot so haljine, hlače z elastičnimi pasovi in ​​majice, naj nosijo dom iz bolnišnice in med okrevanjem
• Dokončati vse perilo in težko čiščenje in hišo v dobrem stanju
• Urejanje pohištva in drugih predmetov, tako da se bodo potovanja po stopnicah navzgor in navzdol zmanjševala
• Plačevanje vseh računov posodobljeno ali celo nastavitev samodejnih plačil

4 -

Vstati iz postelje

Da, verjetno je neprijetno, vendar se ne borite s medicinskimi sestrami, ko pravijo, da je čas, da se spravite iz postelje in hodite v dneh po operaciji. Ljudje, ki se umaknejo iz postelje in se gibljejo, bodo hitreje opomogli in se bodo kmalu sprostili. Poleg tega bo to pripomoglo k temu, da se črevesje spet premaknejo, in ko se to zgodi, je morda mogoče diplomirati iz tekoče prehrane do neke trdne hrane.

5 -

Uživajte v svojem hobiju

Bili boste utrujeni, boleči in imeli kratko pozornost zaradi bolečin. Načrtujte preživeti čas v hiši branje, pletenje, gledanje filmov ali televizije, urejanje križanke ali besedne igre, sestavljanje sestavljanih uganke ali počenje nekega drugega tihega hobija. Če se doma zlahka dolgočasijo, je zelo pomembno, da najdete nekaj hobijev, s katerimi se lahko sprostite. Vaše duševno zdravje med okrevanjem je kritično, in če je dolgčas ali občutek, da je "zakoten", ne bo pomagal.

6 -

Ne dvigajte ničesar težkega ...

Mišice potrebujejo čas za ozdravitev . Ne dvigajte stvari, ki so težje, kot vam je priporočil vaš zdravnik (običajno je to približno 5 lbs), vključno z otroki, mačkami, psi, vrečami za hrano in košarami za perilo, vendar ne omejeno nanje. Vaše nadaljnje zdravje in popolno okrevanje je preveč pomembno za tveganje, če greste proti zdravnikovim naročilom. Sesanje je težko na trebušnih mišicah, zato ne storite, dokler kirurg ne pove, da je pripravljen.

7 -

... Ampak Get Some Light Exercise

Izterjava bo trajala po stopnjah . Sprva bo hojo dovolj trdo. Ne nosite se, ampak hodite toliko, kot ste sposobni. Ko vam kirurg spusti, da počnete več, počasi vračajte v svoj program telesne vadbe. To bo nekaj mesecev, preden se vrnete na svoje redne dejavnosti.

8 -

Vprašajte, preden boste dobili intimno

Ne bojte se, da bi se s svojim kirurgom pogovorili o tem, kdaj boste dovolj dobro, da boste imeli spolne odnose - to je zelo pomembno vprašanje. To je osebna odločitev, o kateri je treba razpravljati tudi s svojim partnerjem in bo odvisna od vaše ravni udobja. Vedeli boste, kdaj ste pripravljeni.

9 -

Dodatni vzglavniki na roki. Vzglavnik med kolenoma, drugi pa proti želodcu, pomaga pri nenadnem spanju med operacijo. Tesnilo za telo je tudi dobra izbira, da se naslonite proti, medtem ko ste v postelji. Poleg tega postavite eno ali dve blazine na kateri koli stol, kjer sedite, za dodatno udobje.

10 -

Vprašajte za pomoč Nekdo okoli, da pripravi jedi in sledite gospodinjskim opravam, bo koristen za vaše fizično okrevanje in vam bo zagotovil mir. Če nimate prijatelja ali sorodnika, se obrnite na bolnišnico o prostovoljcih. Imajo lahko osebje prostovoljcev (ali vas lahko usmerijo v prostovoljno skupino), ki vam lahko dostavijo zdravila in živila ali pa pridejo na kratko.