Kako se izterjati iz operacije hitreje
Če imate operacijo, vas morda zanima, kako lahko zdravite hitreje, hitreje se vrnite na delo, morda celo hitreje spravite v telovadnico. Na splošno je okrevanje po operaciji enostaven postopek sledenja navodilom za izpust, kar je lahko za posameznike izziv. Za večino kirurških bolnikov je resnično tako enostavno. Za druge, zdravljenje hitro zahteva skrbnost in trud v skrbi za njihov rez, in njihovo telo kot celoto, po operaciji.
Tukaj je nekaj koristnih nasvetov o tem, kako biti bolnik, ki zdravi hitro, enostavno in hitreje, kot je kirurg predvidel.
1. Upoštevajte navodila svojega zdravnika
Zdi se, da to ni prijeten, a mnogi bolniki sledijo navodilom, za katera menijo, da so smiselni in ne upoštevajo tistih, ki jim ni všeč ali se ne počutijo zanje. Enostavna navodila, na primer brez kopeli po postopku , se lahko zdijo neumna, a za njih je ponavadi zelo dober razlog. Če vaš zdravnik pravi ležeče prhe ali ne plava ali vam pove, da ne dvigujete nič težjega od deset kilogramov prvih nekaj tednov po operaciji, obstaja verjetno zelo dober razlog za to.
2. Bodite pozorni na sestanke
Drug predlog, ki se zdi, da bi bilo očitno, vendar mnogi bolniki ne obdržijo vseh svojih nadaljnjih imen. Če se počutite dobro in vaša rana zdravi dobro, se lahko imenovanje zdi nepotrebno drago in izgublja čas.
Nič ne more biti več od resnice. Vaš zdravnik bo želel vedeti, kako se počutite, in če se vaš rez zdravi dobro, vendar bodo iskali dodatne stvari, ki jih morda ne boste. Vaš kirurg morda išče nekaj, kar ne morete videti, še posebej, če vaš rez ni viden (kot je vaginalna histerektomija ).
Lahko naredijo spremljanje krvi, poiščejo znake okužbe ali želijo zagotoviti, da je vaše stanje ustrezno zdravljeno s kirurškim posegom. Morda boste potrebovali tudi prilagoditev vaših zdravil v tednih po operaciji.
3. Preprečevanje okužbe
Preprečevanje okužbe je ena od najpreprostejših stvari, ki jih lahko storite, da boste imeli odličen izid iz vašega postopka. Umivanje rok, preden se dotaknete reza, je ena od najlažjih in najpomembnejših stvari, ki jih lahko opravite med vašim izterjavo.
4. Preverite vaš rez
Če pogledaš na rez, morda ni tvoja najljubša stvar, vendar je pomembno, da si večkrat na dan dobro pogledaš svoj rez. Zdaj obstajajo postopki, kjer to ni mogoče, vendar za veliko večino postopkov, ogledalo omogoča dobro pogled na kirurško mesto. Je vaš rez rožnate ali rdeče? Ali je drenažna rana in kakšna je barva? Ali so šivi ali sponke nedotaknjeni? Ta vprašanja so zelo pomembna in gledate na vaš rez večkrat na dan, vam pomagajo ugotoviti, ali se vaše kirurško mesto še naprej zdravi ali če se je okužila.
5. Pijte in jejte pravilno
Mnogi ljudje po operaciji ne počutijo radi jedli .
Mučni so, zaprt ali preprosto niso lačni. Ostanki hidrirani in jedli zdravo prehrano po operaciji lahko pripomorejo k zdravljenju, zmanjšanju pogostih zapletov in vam pomagajo preseči neželene stranske učinke anestezije . Samo zapomnite si, da je težko ozdraviti, če vaše telo nima goriva, ki ga potrebuje, da se izboljša.
6. Kašelj in kihanje Previdno
Kdo je vedel, da kašelj in kihanje načina, kako ste to počeli celo življenje, po nekaterih operacijah ni dovolj dober? Izkazalo se je, da če imate trebušni rez, lahko naredite nekaj resne škode za vaš rez, če kašelj ali kihaš na napačen način.
Novi rez ni zelo močan in nasilen kihanje dejansko lahko povzroči kirurški rez.
Obrezovanje vašega reza, kar pomeni pritisk na rez, je bistveno pri kašljanju, kihanju ali celo v kopalnici. To lahko storite z rokami ali z vzglavnikom, če imate v bližini. Samo zapomnite si, da je kašelj pomemben in morate po operaciji pogosto kašljati: kašljanje pomaga preprečiti pljučnico!
7. Skrb za vašo stiskanje Pravi način
Veš, da si umijte roke, preden se dotaknete reza, ampak kaj potem? Skrb za vaš rez ni treba zapletati ali otežiti. Verjemite ali ne, večina bolnikov skuša preveč čiste. Hočejo čiščenje svojega reza in odstraniti barve, ki se tvorijo, ali pa želijo uporabiti alkohol ali peroksid, da bi območje ostalo brez klic. Če vam kirurg ne naroči, da naredite katero koli od teh stvari, je nežno pranje z milom in vodo več kot primerno.
Morda ne bo lepo, vendar je normalno, da imate krtače na kirurških sponkah in jih lahko odstranite, zato lahko vaš rez začinite veliko počasneje. Vrezovanje vašega reza v prizadevanju, da bi bilo čisto, je lahko tudi škodljivo, saj lahko oslabi linijo zarez. Mnogi kirurgi priporočajo tušje namesto kopeli po operaciji in pogosto prepovedujejo kopanje v zgodnjih fazah okrevanja.
8. Veste, kdaj se odpravite v ER
Ali so vaši simptomi normalni ali znak izrednega dogodka ? Splošni odgovor je naslednji: če ste resno zaskrbljeni, pokličite svojega zdravnika ali pojdite v ER. Na splošno, če krvavite, imate težave z dihanjem, ne morete hraniti hrane / vode, ne morete urinirati ali imate očitne znake okužbe, morate videti zdravnika. Če svojega kirurga ne morete doseči, mora biti vaš zdravnik za primarno zdravljenje ali soba za nujne primere naslednja postaja.
9. Nadzirajte bolečino
Ohranjanje bolečine pod nadzorom je zelo pomembno po operaciji. Nekateri bolniki oklevajo, da bodo predpisovali bolečino, ker se bojijo zasvojenosti ali drugih težav. Drugi menijo, da je uporaba zdravil za bolecino znak slabosti ali pa jim ni všeč, kako se počutijo, ko se zdravijo na recept. Vendar, če ste preveč bolečine za kašelj, imate tveganje za pljučnico. Če ste preveč bolečine za hojo, imate tveganje za krvne strdke in pljučnico.
Ohranjanje bolečine na sprejemljivi ravni (nobena bolečina ne more biti nerazumni cilj) vam bo pomagala, da se premikate in pospešite proces zdravljenja. Prepričajte se, da pijete veliko tekočine skupaj z zdravili proti bolečinam, saj lahko privedejo do dehidracije in zaprtja.
Pogosto je lažje nadzorovati bolečino, če redno jemljete zdravilo, kot je predpisano. Čakanje, dokler je bolečina huda, nato pa jemanje zdravila za bolečino povzroči dolgo čakanje na uživanje učinkovine. Bolje je, da je bolečina pod nadzorom in na sprejemljivi ravni, namesto da bi čakala, dokler ni huda in čaka na olajšanje. Dobro obvladovanje bolečine lahko olajša spanje, kar tudi spodbuja zdravljenje.
10. Premakni se
Sprehod po operaciji je ena izmed najpomembnejših stvari, ki jih lahko naredite po postopku. Morda se zdi preprosta, vendar lahko hitro sprehodi vsako uro ali dve pomagata preprečiti resne zaplete, kot so globoka venska tromboza (DVT) in pljučnica. Pomaga tudi preprečiti enega zelo pogostega in nadležnega stranskega učinka anestezije: zaprtje. Sprehod je nežen način, da se vrnete k telesni dejavnosti in lahko pomagate spodbuditi vrnitev v redne dejavnosti.
Pogovorite se s svojim kirurgom o tem, kdaj se boste lahko vrnili v bolj naporne dejavnosti, kot so tek in športni stiki. Plavanje mora počakati, dokler vam rana ni popolnoma zaprta.
Beseda iz
Izkoriščanje operacije ne bi smelo biti zapleteno, vendar bo trajalo nekaj časa in energije, skupaj s pripravljenostjo slediti navodilom, ki vam jih je dal vaš kirurg. Presenetljivo veliko ljudi ne sledi tem navodilom in se sprašuje, zakaj imajo bolečino, zdravljenje počasi ali oboje. Vaše zdravilno telo potrebuje čas, da se ozdravi in ne bo dopuščalo, da bi se zgodilo, ampak pametno lahko vodi do krajšega okrevanja in hitrega povračila običajnih dejavnosti.
Viri:
Po operaciji. Medline Plus. Nacionalni inštituti za zdravje.