Izzivi plodnosti in spremembe v vašem videzu lahko vplivajo na to, kako se počutite
PCOS je zelo frustrirajoče stanje pri ženskah, ki lahko vplivajo na vašo plodnost , zdravje in čustveno počutje . Ni presenetljivo, da ima lahko PCOS vpliv na vaše odnose s svojim partnerjem, družino in prijatelji, pa tudi.
Tukaj je nekaj dejavnikov, ki lahko vplivajo na vaše odnose, če imate PCOS in kaj lahko storite glede tega.
Problemi samospoštovanja
Poleg povzročanja reproduktivnih sprememb, kot so nepravilna obdobja in težave pri spočetju, lahko PCOS povzroči številne stresne dermatološke simptome, kot so akne, vrenja , nepravilna rast las, izguba las , kožne oznake in povečanje telesne mase .
Te spremembe v telesnem videzu lahko znižajo vašo samozavest in vas v telesu počutijo neudobno. Morda imate tudi motnje razpoloženja, kot so anksioznost in depresija , ki lahko vplivajo na vašo samozavest.
Ne pozabite, da vas družina in prijatelji ljubijo za to, kdo ste, ne zato, ker je vaš obraz jasen ali lasje popoln. Konec koncev, zato ne ljubiš svojega najboljšega prijatelja, kajne? Upoštevajte se in zaupajte, da vas ljubi ljubijo toliko, kolikor jih ljubite. Če postane kronična težava, poskusite videti strokovnjaka za duševno zdravje, da boste lahko delali z negativnimi misli, ki jih morda imate.
Teža sprememb
Mnoge ženske s PCOS imajo težko izgubo teže . Če ste se trudili izgubiti težo, povezano s PCOS-jem, ki ste jo morda pridobili, se lahko počutite užaljeno od prijateljev, ki so tanjši ali pa jim ni treba spremljati njihove teže. Mnoge ženske poročajo, da se počutijo kot se nenehno primerjajo s svojimi prijaznejšimi prijatelji ali pa so nerodno zaradi njihove prekomerne teže.
Če je vaša težava problem, se posvetujte z registriranim dietetikom, ki ima izkušnje z zdravljenjem žensk s PCOS-jem za navodila o spremembah načina življenja . Tudi brez izgube teže ženske s PCOS lahko izboljšajo svoje življenje in optimizirajo njihovo zdravje.
Neplodnost in intimnost
Neplodnost ali težave pri zanositvi lahko dramatično vplivajo na razmerje med para.
Odpiranje zasebnega spolnega življenja zdravstvenim delavcem lahko resnično ovira vašo intimnost. Celo, ko je povedal, kdaj imeti spolnost in kdaj se vzdržati, odpravlja spontanost in zabavo, ki prihaja s parom. Ni pa neobičajno, da se pari med tem časom borijo, še posebej pa finančno in čustveno obremenitev zdravljenja s plodnostjo. Če se vam zdi, da je vaša neplodnost vaša krivda, vedite, da je neplodnost pogosta in da se ne sramuje.
Neplodnost vam ni nujno uničiti vaše vezi s svojim partnerjem. Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da obnovite ali ohranite intimnost in spontanost svojega spolnega odnosa. Sodelujte s svojim partnerjem, da razmišljajte o zabavnih načinih za sprožitev spola in si vzemite čas, da cenite drug drugega; Ne sme biti samo v spalnici. Medsebojno uresničevanje časa lahko pomaga izboljšati vaš odnos in poskušati imeti otroka bolj nagrajevanje, kljub temu, da ga vodijo zdravstveni delavci.
Če menite, da imajo PCOS resno vplivajo na vaše odnose z drugimi, je morda čas, da se prijavite pri posameznem psihoterapevtu ali parovem svetovalcu za pomoč, ki jo ugotovite.