Ročno pranje je številka ena za preprečevanje okužbe . Medtem ko so saniranje lasnih losjonov postale vse bolj priljubljene, študije kažejo, da je dobro umivanje rok z milom in vodo še učinkovitejše, če vidno umazate roke. Pranje rok vam lahko celo preprečuje, da bi ujeli prehlad!
Za operacijske bolnike lahko temeljito pranje rok pred izvedbo spremembe preliva pomeni razliko med hitrim okrevanjem in okuženim zarezom.
Pranje rok je ključnega pomena za preprečevanje okužb in je treba storiti pogosto. Roke morate sprati takoj, preden se dotaknete vašega zdravljenja .
Ročno pranje 101
- Če uporabljate toplo ali mlačno tekočo vodo, zmočite roke in nanesite milo - antibakterijsko, ni potrebno, da imate čiste roke. Najbolje je toplo ali mlačno. To je zato, ker hladna voda ni tako učinkovita in se je treba izogniti vroči vodi, ker se suši na koži. Suha koža je bolj verjetno, da ima drobne razpoke, kar lahko vodi do okužbe.
- Zlomite roke, da naredite plenico. Če imate pod nohti umazanijo, uporabite to priložnost, da jih očistite pod njimi. Zlomite dlani skupaj in prepletajte prste, da se prepričate, da ste med njimi. Ne pozabite na hrbet vaše roke!
- Držite si roke skupaj! Za pravilno pranje rok mora ta korak trajati najmanj 20 sekund. Niste prepričani, kdaj ste končali? Poskusite dvakrat petje ABC-jev, zato bi morali biti v redu.
- Lepo sperite roke. V idealnem primeru začnite s spiranjem zapestja in pustite, da voda pade z rokavov. Potem sperite ostale roke, kot je potrebno, da odstranite vse pene.
- Rdečo posušite z uporabo čiste papirnate brisače ali pustite, da se roke sušijo na zraku. Medicinske sestre in zdravniki se usposobijo za izklop pipa s papirnato brisačo ali s komolcem. Zakaj? Pipa je bila vklopljena z umazanimi rokami, zato ga morda ne želite dotakniti s svojimi sveže očiščenimi rokami. Dejansko nekateri ponori v bolnišnicah uporabljajo stopalke, da bi olajšali ta proces.
Kdaj si umijte roke
- Ko so vaše roke vidno umazane ali umazane
- Po uporabi sanitarije ali kadarkoli ste v stiku s telesnimi tekočinami (kihanje, spreminjanje plenic)
- Pred in po dotiku kirurškega reza
- Pred jedjo in pripravo hrane
Kaj, če ne moreš umijte moje roke?
Če nimate dostopa do umivalnika, uporabite antibakterijski ročaj. Prepričajte se, da je vsaj 60% alkohola in ga uporabite obilo. Ne bo odstranila očitne umazanije, ampak bo preprečila širjenje klic.
Pomembno je vedeti, da ročno sanitizer deluje najbolje, če je dovolj, da se rahlo prevleče celotna oba roka in se mora popolnoma posušiti, da bi bil učinkovit. Da se prepričata, da sta obe roki v celoti pokriti, medtem ko so mokri roke skupaj z mokro in prepletanje prstov, da se premazajo, je vsak posamezen prst najboljši.
Ko ročni sanitator ne bo delal
Sanitizer za roke ni učinkovit za roke, ki so vidno umazani. Če pogledate in svoje roke in vidite, da so umazani, boste morali umiti roke z milom in vodo.
Če sodelujete s posameznikom, ki ima clostridium difficile, splošno znano kot C. Diff, boste morali umiti roke z milom in vodo, saj ročno sanitator ne odstrani bakterij iz rok.
Enako velja za kriptosporidij in norovirus.
Po izpostavitvi vsem trem od teh okužb je pranje rok najboljša praksa in jo je treba čim prej storiti.
Beseda iz
Handwashing je eden izmed najlažjih in najcenejših načinov za zaščito sebe in drugih pred boleznijo. Dobro pranje rok je najboljša obramba pred navadnimi mrzlimi in drugimi boleznimi, ki se zlahka razširjajo od osebe do osebe. Po operaciji je pranje rok najboljša zaščita pred okuženim zarezom, ki jo je mogoče pogosto preprečiti tako, da umijete roke pred oskrbo rane in po njej.
> Viri:
Čisti roke prihranite življenje. Centri za nadzor bolezni http://www.cdc.gov/handwashing/
Pokaži mi znanost - kdaj in kako uporabljati ročni sanitizer. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html