Svetlobna terapija je redna izpostavljenost svetlobi kjerkoli od pet do 30 krat svetlejših od tipičnih pisarniških luči. Svetloba je postavljena v škatlo z zaslonom, ki ga difundira. Oseba, ki dobi svetlobno terapijo, naj vsak dan dnevno sedi pred svetlobnim virom.
Prvotno namenjen ljudem, ki se borijo s sezonsko afektivno motnjo (SAD), se je svetloba terapija svetlobe uporabljala tudi pri zdravljenju cirkadianskih težav, kjer so ljudje ponoči težave pri spanju.
V zadnjem času je bila svetla terapija svetlobe raziskana in uporabljena kot brezplačna terapija za ljudi z Alzheimerjevo boleznijo in drugimi povezanimi demencami, saj lahko ponuja nekaj podobnih koristi zdravilu , vendar nima možnosti za negativne neželene učinke ali medsebojne interakcije.
Koristi
Izboljšani cikli spanja
Ena študija je spremljala spalne navade 11 bolnikov z domovino z demenco in ugotovila, da so se njihove spalne navade bistveno izboljšale po svetlobni terapiji.
Več drugih študij je pokazalo podobno učinkovitost zdravljenja s svetlobo. Ena študija je merila kombinacijo svetlobe s hojo in ugotovila opazno izboljšanje v spalnih navadah, ko so se dnevno izvajali hojo in svetla terapija svetlobe.
Še ena študija je merila kombinacijo svetlobe z uporabo melatonina . Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci, od katerih so vsi imeli demenco , doživeli izboljšanje svojih ciklov spanja, kadar so bili izpostavljeni svetlobni terapiji, vendar ne, ko je bila terapija z močno svetlobo kombinirana z melatoninom.
Zmanjšana tava
Nekatere raziskave so pokazale, da poleg izboljšanja ciklusa spanja in budnosti tudi nočno zdravljenje z lahkimi svetlobnimi telesi zmanjšuje lutanje za ljudi z demenco ves čas noči. Potovanje je lahko resna vedenjska skrb, saj lahko vpliva na varnost osebe z demenco, pa tudi na vzorce spanja tako pacienta kot skrbnika.
Izboljšano poznavanje
Svetlobna terapija je bila povezana z izboljšanimi rezultati na izpitu Mini Mental State , test, ki meri kognitivne sposobnosti . Bolniki z Alzheimerjevo boleznijo ali vaskularno demenco, ki so bili izpostavljeni svetlobni terapiji, so znatno izboljšali rezultate na MMSE v primerjavi z nobeno spremembo pri rezultatih, ko so bili izpostavljeni slabotni svetlobi.
Druga študija je pokazala izboljšano kognitivno delovanje po svetlobni terapiji, vendar le za tiste, ki so bili v zgodnji fazi Alzheimerjeve bolezni, v nasprotju s srednjo ali kasnejšo fazo .
Izboljšano vedenjsko delovanje
Ena študija je pokazala, da so udeleženci, ki so vsi imeli diagnosticiranje demence, pokazali izboljšanje izzivov, ki pogosto spremljajo Alzheimerjevo bolezen. Vendar je druga študija primerjala stopnje vznemirjenosti, ko so bili ljudje z demenco izpostavljeni svetlobni terapiji in niso našli nobene razlike v njihovem vznemirjenosti.
Medtem ko je žirija še vedno prisotna na učinkih svetleče svetlobe na vedenje, so številne študije pokazale koristi za cirkadijski ritem za tiste z demenco.
Pogovorite se s svojim zdravnikom
Prosimo, pomnite, da če se vam zdi, da je svetla terapija svetlobe nekaj, kar bi imeli vi ali vaši ljubljeni osebi, bi se morali pogovoriti s svojim zdravnikom, saj obstaja nekaj primerov, kjer morda niso medicinsko ustrezni ali celo škodljivi.
Viri:
Alzheimerjevo društvo. Dopolnilna ter alternativna terapija in demenca. Dostopan 28. oktobra 2012. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
Biološka psihiatrija. 2001 1. november; 50 (9): 725-7. Učinki svetlobne terapije na preglede mini mentalnega stanja pri bolnikih z demenco. Dostopan 28. oktobra 2012. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
Biološka psihiatrija 1997 1. maj 955-963. Posredna svetla svetloba izboljša motnje ritma motenj v mirovanju v dementnih bolnikih. Dostopan 28. oktobra 2012 http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract
Columbia University. Q & A na svetlobni terapiji. Dostopan je 30. oktobra 2012. http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
Mednarodni revija za geriatrično psihiatrijo. 2003 Jun, 18 (6): 520-6. Svetlobno zdravljenje izboljšuje spanec v institucionaliziranih starejših - odprto sojenje. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
Mednarodni revija za geriatrično psihiatrijo. Zvezek 25, številka 10, strani 1013-1021, oktober 2010. Vpliv svetlobe v okolici pri agitaciji pri demenci. Dostopan 28. oktobra 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
Mednarodni revija za geriatrično psihiatrijo. Zvezek 16, 106-110 (2001). Svetla terapija svetlobe in melatonin v motoričnem nemirnem vedenju pri demenci: študija z nadzorovanim plazebo. Dostopan 28. oktobra 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/abstract
Časopis ameriške geriatrije družbe. 2011 Aug; 59 (8): 1393-402. Povečana hojo in svetla izpostavljenost za izboljšanje spanja v skupnostih z Alzheimerjevo boleznijo: rezultati randomiziranega, kontroliranega preskušanja. Dostopan 28. oktobra 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstract
Psihiatrija in klinične nevroznanosti. 2004 avgust; 58 (4): 343-7. Izboljšanje vedenjskih simptomov in napredovanje aktivnosti acrofaza po kratkotrajni svetlobi pri hudi demenci. Dostopan 28. oktobra 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
Psihiatrija in klinične nevroznanosti. 2000 junij; 54 (3): 352-3. Učinki močne svetlobe na kognitivne motnje in motnje spanja (cirkadianske) ritmike pri demenciji Alzheimerjeve vrste. Dostopan 28. oktobra 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full