Deklica po navodilih za kaj je normalno in kaj ni
Če ste dekle, ki je pravkar začelo z menstruacijo, ste morda presenečeni, da ste po prvem obdobju ali menarche morali počakati dlje kot mesec dni za naslednjo. Ali pa vas je vaše drugo obdobje presenetilo, ko ste prišli precej prej kot ste pričakovali. Navsezadnje naj bi bila obdobja predvidljiva, kajne? Je kaj narobe, če niso?
"Normalni" menstrualni ciklusi
Medtem ko obstajajo ženske, ki dobijo svoje roke vsakih 28 dni, kot so clockwork, obstaja širok spekter, kar je normalno. Menstruacijski ciklus za odrasle ženske lahko traja od 21 dni do 35 dni. Cikel za dekleta je lahko nekoliko daljši - 21 dni do 45 dni. In sploh ni nenavadno, da bi se teoretična obdobja v prvih nekaj letih menstruacije nepravilno spremenila. Med obdobji lahko preskočite nekaj mesecev ali pa dve osebi, ki sta res blizu skupaj. Ali ste morda opazili vsakih nekaj tednov, z zelo majhnimi količinami menstrualne krvi.
Zakaj se obdobja zgodijo na prvem mestu
Če so vaša obdobja nepravilna, vam lahko pomagajo, da se najprej spoznajo, kako deluje menstrualni cikel in zakaj celo krvavite. Vsak mesec vaše telo preide skozi dve glavni fazi, da zaključi cikel in začne novo. Dolžina menstrualnega cikla se meri od prvega dne krvavitve do zadnjega dne pred začetkom naslednjega obdobja.
Prvi dan menstrualnega cikla je prvi dan, ko vidite kakršno koli krvavitev. To prav tako pomeni prvi dan folikularne faze , ko vaši hormoni sprožijo jajce, da začnete zorenje v pripravi na sproščanje. Ko zrel jajce izlije iz jajcevodne tubule, se imenuje ovulacija.
V lutealni fazi je maternična obloga v celoti pripravljena za oskrbo oplojenega jajca, če implantira, z drugimi besedami, če zanosite.
Če se to ne zgodi, se podloga poslabša in se izlije. To je kri, ki jo vidite, ko imate čas.
Razlog, da vaša obdobja morda ne sledijo predvidljivemu vzorcu, je preprosto, da se še vedno razvija hormonska os med možgani in jajčniki, ki nadzirajo ovulacijo. Po letu ali dveh, ko ta hormonska os zori, bi morala biti vaša obdobja bolj redna.
Ali pa bodo vsaj postali bolj redni za vas. Zato lahko spremljate koledar ali aplikacijo menstruacijskega cikla, ki vam pomaga, da se seznanite z vašim vzorcem in ugotovite, ali ste "zamudili" obdobje ali pa je nekaj, kar vpliva na vaš menstrualni ciklus. Prav tako je priročen način za zagotovitev, da imate blazinice, tampone ali menstrualni pokal pred rokom.
Drugi razlogi za nepravilne dobe
Ko imate reden ciklus in potem opazite, da ste zamudili obdobje, to lahko pomeni, da ste noseči (če ste seveda imeli spol). Če menite, da je to res, morate opraviti preskus nosečnosti na domu.
Če vaša obdobja začnejo več kot 35 dni narazen, ali če jih začnete resnično blizu, obstaja veliko stvari, ki bi se lahko dogajale. Lahko bi bili poudarjeni, vadili preveč, izgubili veliko teže ali pa imeli kakšno hormonsko neravnovesje.
To so vse težave, ki lahko povzročijo, da prenehate z ovulacijo, in posledično prekinite menstruacijo.
Glejte zdravnika ali ginekologa. Ne pozabite, da koledar, ki ga uporabljate, sledite obdobjem, da lahko dobite dobro predstavo o tem, kako so se vaša obdobja spreminjala. Ne pozabite, da je vaš menstruacijski cikel osnova vašega reproduktivnega zdravja in vaše zdravje na splošno.
> Viri:
> Pridobivanje obdobja. Urad za zdravje žensk. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Obdobje menstruacije. Center za zdravje mladih žensk. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Menstruacija v deklicah in mladostnikih: z menstrualnim ciklusom kot vitalnim znakom. Mnenje Odbora št. 651. Ameriška šola za porodništvo in ginekologijo. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.