Potencialna nevarnost, da se posvetujete z osebjem Vitamin in Health Food Store
Ženska, ki jo poznam, je pred kratkim odšla v lokalno trgovino z zdravo hrano, v iskanju pomoči pri dveh skupnih simptomih ščitnice: utrujenost in težave pri izgubi teže. Ona se je vrnila domov z vrečo, napolnjeno z različnimi dodatki, ki jih je vsekakor priporočila uradnik v svoji trgovini z zdravilnimi živili.
Obstajal je le en problem: nekateri dodatki, ki jih je priporočil službenik, bi dejansko poslabšali simptome mojega prijatelja ali celo ogrozili njeno zdravje.
Ne rečem, da v vaši lokalni trgovini z vitaminskimi ali zdravilnimi živili ni znanih osebja. Nekateri ljudje, ki delajo v teh trgovinah, že več let proučujejo zeliščne in naravne pristope in lahko razpravljajo o vitaminih, dodatkih, zeliščih in drugih zdravilih za različne pogoje.
Toda vi, kot moj prijatelj, imate veliko možnosti za vaše zdravje, če vstopite v zdravilno hrano ali vitaminsko trgovino in povprašajte prodajalca: "Kaj naj storim za pomoč pri ščitnici?" ali "Kateri dodatki me bodo počutili manj utrujeni"? ali "potrebujem nekaj za hujšanje."
Sprijaznimo se. Nekateri ljudje, ki izdajajo nasvete, najstniki na svojih prvih delovnih mestih. Morda bodo lahko zvonili prodajo ali zaloge police, vendar niso usposobljeni, da vam povedo, kaj jemati za vaše zdravstvene težave. In tudi če je zaposleni dolgotrajno srednjo šolo, še vedno ni nobenega zagotovila, da se ukvarjate z nekom, ki ima kakršno koli znanje ali strokovno znanje.
Ne pozabite: to so skoraj vedno minimalne plačne pozicije - ne vrste delovnih mest, ki jih sestavljajo strokovnjaki za naravno medicino, mojstri za zelišča ali prehranski svetovalci.
Torej, zakaj je to, da smo pripravljeni, da svoje zdravje položimo v roke ljudi, ki morda nimajo pojma, kaj počnejo ali kdo nam lahko daje nevaren nasvet?
V primeru mojega prijatelja, je tajnica "diagnosticirala" njo z nadledvično težavo in rekla: "Vsakdo, ki je utrujen, ima počasne nadledvične žleze". Recnik je tudi dejal, da potrebujete jod, ker vsakomu s težavami s ščitnico potrebuje jod. Služitelj je nato "predpisal" dodatke za ščitnico in nadledvične žleze, kombinacijo dodatka za ščitnico, dodatke kelp, selen in visokoaktivne multivitamine.
Kateri je bil problem?
Glandularni dodatki lahko dejansko vključujejo ščitnični hormon, nekateri bolniki s hipotiroidiziranimi zdravili na recept za ščitnico pa so po dodajanju žleze ščitnice postali nevarno hipertiroidno. Obstaja tudi zaskrbljenost, ki so jo mnogi celoviti zdravniki izrazili v zvezi z varnostjo žleznih dodatkov živali. Ne vemo, od kod prihajajo živali, ki so proizvajale te dodatke, kako so bile predelane ali kakšne bolezni lahko prenašajo. Teoretično obstajajo pomisleki, da lahko dodatki živalim pri kravah pomenijo tveganje za izpostavljenost bolezni kravi. Poročila potrošnikov so celo dodali glandularne dodatke na seznamu "Dvanajst dopolnil, ki bi se jim morali izogibati".
Nato je problem pomanjkanja joda in priporočila alergije. Seveda so nekateri ljudje pomanjkljivi z jodom - tudi nekateri bolniki s ščitnico in bi lahko imeli koristi od joda.
Toda študije so pokazale, da je približno 20-25% ameriške javnosti pomanjkanje joda. In med tistimi, ki nimajo pomanjkanja joda, in ne smemo pozabiti, da če pomanjkanje joda, kelp ne velja za zanesljiv dodatek za dostavo jodov, saj se lahko razlikuje za kar 50% od navedenih ravni. Dodatki kombinacije joda / jodida, kot je raztopina zdravila Iodoral ali Lugol, veljajo za veliko bolj zanesljive in učinkovite.
Selen je mineral, ki je potreben za pravilno delovanje imunskega sistema, in je lahko pomoč nekaterim ljudem z avtoimunsko boleznijo ščitnice. Toda selen se nahaja v različnih živilih, strokovnjaki pa opozarjajo, da selen iz hrane in dodatkov ne sme presegati 200 do 400 mcg - to je mikrogramov - na dan.
Simptomi izpostavljenosti toksičnim selenom vključujejo znatno izgubo las, mišične krče, slabost, bruhanje, drisko, bolečine v sklepih, utrujenost, spremembe noktijev in kožne pretisne omote. Toksični učinki selena se lahko kažejo pri koncentracijah selena v krvi, ki ustrezajo vnosu več kot ene tablete na dan. Pisatelj je priporočil, da moj prijatelj vzame 2 200 mcg. Selen tablete na dan, zato se prepriča, da "dobi dovolj selena".
In visoko učinkovite multivitamine? V njej je bilo tudi 100 mcg selena. Plus 150 mcg joda. Oh, in ne pozabimo na 800 mcg železa - kar lahko, če jemljete v 4 urah po zdravljenju z zdravilom za ščitnico mojega prijatelja, lahko prepreči pravilno absorpcijo zdravil za ščitnico.
Torej, kje je svetovalec o naši zdravniški hiši zapustil mojega prijatelja?
- Če vzamete tri različne vire joda - in če nima pomanjkanja joda, lahko najde celoten jod, ki povzroči povečanje njenega goveja, njena utrujenost pa se poslabša zaradi poslabšanja vnetja ščitnice.
- Pri nevarnosti toksičnosti selena zaradi kronične prekomerne izpostavljenosti selenu
- Če jemljete multivitamina, ki bi ji lahko, če jo vzamete s svojim zdravilom za ščitnico, dejansko preprečila, da bi ji absorbirala zdravilo za ščitnico in jo naredila bolj hipotiroidno
- Jemanje gland, ki bi lahko povzročila hipertiroidnost - ali bi lahko predstavljala potencialno resno tveganje za zdravje po cesti možganske bolezni
Vitamini, zelišča, minerali in prehranska dopolnila so lahko pomemben del vašega zdravja, zato ni vprašanj, da so pri nekaterih pacientih sestavni del dobrega življenja s pogoji ščitnice.
Vendar ne pozabite, da če imate kronično zdravstveno stanje, kot je bolezen ščitnice, ne želite imeti možnosti za vaše zdravje. Če želite vzeti dodatke, poiščite poznavnega holističnega / hranilnega ali zeliščnega zdravnika - in ne prodajalca, ne glede na to, kako dobro je to - za vaš zdravstveni nasvet.