Mnogi bolniki s ščitnico sprašujejo, ali je hipotiroidizem mogoče zdraviti naravno ali pa obstajajo holistični, alternativni ali prehranski pristopi za zdravljenje stanja ščitnice.
Tukaj je nekaj smernic za razmislek.
Ko potrebujete zdravilo na recept
Prvič, če je vaša ščitnica trajno nesposobna za delovanje, boste potrebovali zdravilo za nadomestitev ščitničnega hormona na recept.
Nekatere vrste ščitničnih pogojev zahtevajo nadomestitev ščitničnega hormona na recept, da nadomestijo hormon, ki ga vaše telo ne more proizvesti sami. V teh primerih je potreben ščitnični hormon za preživetje :
- Če ste bili rojeni s prirojenim hipotiroidizmom (brez rojstva ščitnice ali nepravilne in neučinkovite žleze)
- Če ste imeli popolno operacijo tiroidektomije- tiroidne operacije za goro, nodule, Gravesovo bolezen, Hashimoto ali rak ščitnice
- Če ste imeli radioaktivno jodno ablacijo (RAI) za Gravesovo bolezen in vaša ščitnična funkcija je bila popolnoma ablacija (popolnoma inaktivirana)
- Če imate Hashimotojevo bolezen in protitelesa so napadli vašo žlezo, če ne more proizvajati ščitničnega hormona
To ne pomeni, da alternativni in celoviti pristopi ne morejo izboljšati vašega odziva na zdravljenje ali razrešiti trajnih simptomov, vendar ni nobenih vitaminov, zelišč ali alternativnih načinov zdravljenja, ki lahko nadomestijo zdravilo za nadomestitev ščitničnega hormona na recept vaše celice, žleze, tkiva in organi potrebujejo preživetje.
Ko holistični pristopi lahko pomagajo
Če ste hipotiroid zaradi avtoimunske Hashimotoove bolezni ali če optimalna receptorska terapija za hipotiroidizem ne odpravlja vseh vaših vztrajnih simptomov, je treba upoštevati nekaj drugih pristopov. Tej vključujejo:
- Dieta brez glutena . V podskupini bolnikov prehrana brez glutena lahko zmanjša protitelesa in celo pomaga nekaterim bolnikom, da dosežejo remisijo iz Hashimota, obnovijo optimalne ravni ščitnice v krvi in olajšajo simptome.
- Selen . Na ustreznih ravneh (ne več kot 400 mikrogramov iz vseh virov, vključno z dodatki, in hrana, zlasti brazilski oreški) je bilo dokazano, da selen zmanjša protitelesa proti ščitničnemu žlezju.
- Minimiziranje dietnih goitrogenov . Kategorija živil, ki vključuje križnice, sojo in nekaj plodov, so goitrogeni, kar pomeni, da spodbujajo razvoj goiterja in lahko upočasnijo ščitnico. Za nekatere paciente, odpravljanje ali zmanjševanje teh živil iz prehrane ali v primeru križnih zelenjadnic, kuhanje ali pari jih lahko pomaga obrniti blage hipotiroidizem.
- Zmanjševanje ali odpravljanje soma . Sojina, še posebej nefermentirana in predelana sojina dodatka in živila, ki so visoka v soja izoflavona, se lahko vežejo na ščitnični hormon in postanejo manj učinkoviti. Tako lahko pri nekaterih bolnikih zmanjšanje ali odpravljanje teh oblik sojine pomaga izboljšati delovanje ščitnice. Zmanjšanje ali odpravljanje izpostavljenosti vašim znanim alergenom za hrano lahko pomaga tudi.
- Reševanje pomanjkanja joda ali presežka . Jod je gradbeni blok ščitničnega hormona in je bistveno hranilo za pravilno delovanje ščitnice. Nizka raven joda lahko prispeva k hipotiroidizmu ali povzroči hipotiroidizem, in če se s testiranjem ugotovi nizka raven, lahko dopolnilo z dodatkom joda / joda pod zdravnikom pomaga obnoviti delovanje ščitnice na normalni ravni. Hkrati prekomerni vnos joda (ponavadi iz visokih odmerkov joda, če ni potreben) lahko poslabša in poslabša nekatere ščitnične pogoje, zmanjšanje presežnega vnosa joda pa lahko pomaga tudi pri obnavljanju ravni v normalno stanje.
- Odpravljanje izpostavljenosti BPA in ftalatu . Ftalati - kemikalije, ki jih imenujemo tudi "plastifikatorji" - najdemo v polivinilkloridu (PVC), pa tudi številne skupne izdelke, kot so igrače, embalaža za hrano, dežni plašči, zavese za tuš itd. Bisfenol-A je kemikalija v nekaterih plastičnih steklenicah in celo v oblogah konzervirane hrane. BPA in ftalati so endokrinih motilcev, kar pomeni, da lahko pri nekaterih ravneh izpostavljenosti negativno vplivajo na delovanje endokrinih funkcij, med drugim tudi testise, jajčnike in ščitnico med drugimi žlezami endokrinih žlez. Odprava izpostavljenosti tem kemikalijam lahko pomaga pri ščitnični funkciji.
- Zmanjševanje in obvladovanje stresa . Stres - ali življenjski stres ali stres zaradi pomanjkanja spanja, slabe prehrane, kroničnih okužb ali drugih vzrokov prispeva k vnetju in lahko poslabša avtoimunski hipotiroidizem. Pristopi za zmanjšanje aktivnega stresa, ki ustvarjajo "sprostitveni odziv", zmanjšajo srčni utrip, zmanjšajo dihanje in znižajo stresne hormone, lahko pri nekaterih bolnikih pomagajo izboljšati delovanje ščitnice. Ti med drugim vključujejo meditacijo, molitev, nežno jogo, tai chi in vezenje, med drugimi pristopi.
- Joga . Nekateri strokovnjaki za jogo kažejo, da nekatera joga pozna - posebej, stojala za ramena in obrnjene položaje, kjer so noge povišane - lahko koristijo pretoku krvi v ščitnico ali zmanjšanju splošnega stresa, ki prispeva k poslabšanju simptomov hipotiroidizma.
- Vodena meditacija . Nekateri bolniki ugotavljajo, da vodena meditacija pomaga pri ščitnici. Številni bolniki, ki so uporabili posebno vodeno meditacijo, ki jo je razvil Enlighten One Spirit, znan kot Meditacija za ščitnico , in po nekaj tednih redne prakse poročali o izboljšanju ravni testov za ščitnico.
Premisleki
Upoštevati je nekaj pomembnih vprašanj.
Nekateri dodatki za podporo ščitnice za ščitnice, ki vam bodo pomagali, vas lahko ogrozijo. Za najboljše rezultate uporabite le te dodatke pod vodstvom strokovnega znanja.
Za "hipotireoizem" ni "skrivnih zdravil". Bodite pozorni na ebooks, spletne strani, webinars in programe, ki trdijo, da imajo zdravilo.
Kiropraktorji ne morejo predpisati zdravil za ščitnico ali katerokoli drugo zdravilo na recept. Torej, če ste hipotiroid in se zanašajte na zdravila, bodite previdni glede programov za ščitnično okužbo z zdravnikom, ki obljubljajo zdravljenje s hipotiroidizmom ali kažejo, da bi morali bolniki slediti "zdravljenju z zdravili brez zdravil". Nekateri od teh programov so lahko zelo dragi in niso nadomestilo za ustrezno zdravljenje s ščitnico od licenčnega zdravnika, osteopata, medicinske sestre, pomočnika zdravnika ali drugega strokovnjaka, ki lahko zakonito predpisuje zdravila.